前幾天，一個(gè)醫(yī)院的朋友給小編發(fā)來了這張照片。這些黃褐色的小石頭挺有光澤的，表面看起來也很光滑，乍一看，還以為是從哪條小河里剛撈起來的呢。

    不過醫(yī)生朋友的一句話，讓小編寒毛孔直豎：這些石頭，都是從一個(gè)病人的腎臟里取出來的，足足有420顆。

    看到這一大攤石頭，連從業(yè)8年的醫(yī)生朋友都忍不住感嘆：“真是從來沒見過這么多的……”病人家屬更是被嚇得夠嗆，他們還把這些石頭都裝到了袋子里，說要帶回家好好保管，最關(guān)鍵的是要督促病人，不能再拼命吃豆腐了。

    取出腎結(jié)石的病人，就是現(xiàn)年55歲的老何，是個(gè)工人。

    為什么腎里會有這么多結(jié)石?事情還得從20年前說起。

    當(dāng)年，老何還是小何。有天，他工作時(shí)覺得腰有點(diǎn)痛，去醫(yī)院一查，左腎有10來顆結(jié)石，而且有幾顆很調(diào)皮，掉到輸尿管里去了。年輕的時(shí)候只是輸尿管把結(jié)石打掉了，腎里面的沒管。

    最近兩年，老何總覺得左腰很酸，一開始，他以為是年紀(jì)大了，身體在走下坡路，可這兩個(gè)月，腰越來越痛，稍微干點(diǎn)活就很吃力。

    跑到東陽市人民醫(yī)院去做檢查。CT結(jié)果顯示，他的左腎里，竟然密密麻麻地布滿了許多石頭，幾乎把整個(gè)腎都給塞滿了。

    醫(yī)生說，當(dāng)務(wù)之急，就是把這些腎結(jié)石給取出來，不然整個(gè)腎都費(fèi)了。

    接下來手術(shù)時(shí)，醫(yī)生都被嚇到了。兩個(gè)醫(yī)生取出420顆結(jié)石，夾了45分鐘手腳都麻了，結(jié)石，擺滿了一個(gè)托盤。黃褐色的，大小不一。這還不包括那些太碎的，像米粒那么大小，直接用專門的吸引器吸出去的，毛估估還有100多顆。

    愛吃豆腐不喝水，尿中晶體引發(fā)結(jié)石

    經(jīng)過治療了，老何可以康復(fù)出院了。不過以后，他的左腎要比以前的脆弱一些了。

    看著取出來的石頭，老何和家里人都驚呆了。大家都很疑惑，為什么老何腎里有這么多結(jié)石呢?這點(diǎn)，醫(yī)生也挺好奇的。詢問了老何日常的飲食習(xí)慣，得知其愛吃豆腐卻不愛喝水。

    豆制品，特別是石膏豆腐，里面含有很多鈣質(zhì)，多吃容易引起結(jié)石;再加上不愛喝水，更不能促使鈣質(zhì)從體內(nèi)排出。

   建議：

    濃茶、咖啡要少喝

    喝水少也易引起結(jié)石

    按照醫(yī)生的說法，影響結(jié)石形成的因素很多，比較常見的是身體代謝異常、尿路梗阻、感染、異物和藥物使用等，重視這些問題，能夠減少結(jié)石形成和復(fù)發(fā)。而結(jié)石高發(fā)人群，是高溫作業(yè)、飛行員、海員、外科醫(yī)師、辦公室工作人員等，因?yàn)樗麄冇械某龊沽看?，有的喝水少?/p>

    那么普通人要怎么做，能夠盡量避免結(jié)石的發(fā)生呢?醫(yī)生說，最容易做到的，是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

    說得最簡單的，要控制含鈣、草酸豐富的食物攝入，避免高動物蛋白、高糖、高脂肪飲食。比如豆制品、濃茶、咖啡、辣椒、果仁、動物內(nèi)臟、酒類等要少吃。

    另外就是要多喝水。水份攝入過少、出汗過多，會使尿中鈣和鹽的過飽度增加，尿中晶體形成，從而引發(fā)腎結(jié)石。反之，大量喝水能使尿液稀釋，減少尿中晶體形成。