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回鍋肉的做法,教你做不膩的回鍋肉

 寶安個(gè)人圖書(shū)館 2016-12-29

說(shuō)到肉,相信很多人想到的都是油膩的感覺(jué),而在這個(gè)炎熱的夏天,是沒(méi)有什么人喜歡吃油膩的食物的,而回鍋肉就能做到肥而不膩,下面就讓我們來(lái)了解一下回鍋肉做法吧,了解一下回鍋肉怎么做,看看究竟回鍋肉怎么做好吃。

剁椒香干回鍋肉

回鍋肉的做法,教你做不膩的回鍋肉

材料

五花肉250克,煙熏香干4片,生姜適量,蒜頭2瓣,剁辣椒1大匙,食鹽適量。

做法

1.把五花肉在開(kāi)水中煮至熟透,煮時(shí)可以加少許食鹽。煮熟后,取出,攤涼后再切成薄片。

2.接著在炒鍋內(nèi)加少許清油,燒熱后倒入姜末,爆香;然后加入回鍋肉不停翻炒,炒至肉色金黃略焦,肉片中的油份跑出來(lái)一部份。

3.把炒過(guò)的肉片盛出,留下鍋中熱油,加入蒜頭,爆香,再加入一匙剁辣椒,以及切好的煙熏香干片,一齊翻炒三到五分鐘。

4.把炒過(guò)的回鍋肉重新倒入鍋中,與蒜頭,辣椒香干同炒。

5.最后加少許精鹽,以及適量醬油,讓香干回鍋肉入味,上色,再翻炒片刻,即可盛出。

蒜苔香辣回鍋肉

回鍋肉的做法,教你做不膩的回鍋肉

材料

帶皮五花肉,豆瓣醬,甜面醬,料酒,生抽,白糖,蒜苔,紅椒,姜,蔥,蒜,花椒,雞精。

做法

1.將五花肉洗凈,冷水下鍋煮開(kāi)后撇去血末,加入蔥段、姜片、少量花椒、蒜煮出香味。

2.大約煮10分鐘左右,肉斷生用筷子稍費(fèi)力扎入肉中即可。

3.將蒜苔切段,紅椒切滾刀段,大蔥切片,姜切絲。

4.五花肉放涼后(入冷水過(guò)涼也可以)切薄片。

5.炒鍋入放油燒熱,加入五花肉片煎一會(huì),將油煎出一部分,煎到肉片變得透明。

6.將五花肉推在鍋邊,加入蔥片、姜絲和少量花椒中小火炒香,再加入豆瓣醬炒出紅油。

7.將肉與豆瓣醬炒勻,加入料酒、甜面醬、白糖炒香。

8.加入生抽、蒜苔段、紅椒片,最后加入雞精翻炒即可。

素回鍋肉

回鍋肉的做法,教你做不膩的回鍋肉

材料

冬瓜、油、蒜苗、豆瓣、面粉、鹽、雞精。

做法

1、冬瓜去皮洗凈切成薄片,兩面粘上面粉,抖掉多余的面粉。

2、鍋內(nèi)油燒至六成熱,下入冬瓜炸至表面金黃撈出瀝油,蒜苗洗凈、拍破,斜切成節(jié)。

3、鍋內(nèi)下油燒至三成熱,轉(zhuǎn)小火下入豆瓣醬炒透,下入冬瓜和蒜苗,調(diào)入鹽和雞精翻勻起鍋裝盤(pán)。

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