流量黨自食文字版

土豪任點(diǎn)

夏仲元 

主任醫(yī)師

 衛(wèi)計(jì)委中日醫(yī)院中醫(yī)外科

甲亢指的是甲狀腺激素多了，機(jī)體的代謝特別旺盛，消耗的很快，人比較瘦。并且還會(huì)伴隨心率快，怕熱。甲亢是西醫(yī)的疾病名稱，在中醫(yī)上說(shuō)氣郁體質(zhì)的人經(jīng)常出現(xiàn)甲亢的病癥。所以我們可以通過(guò)改變生活方式，調(diào)理體質(zhì)就可以減少甲亢的發(fā)生。

氣郁體質(zhì)指的是機(jī)體里面的氣運(yùn)行不太順暢。中醫(yī)認(rèn)為這跟肝有關(guān)系，肝氣出現(xiàn)不能調(diào)達(dá)，不順暢的情況了。肝主疏泄，調(diào)節(jié)情志，以上大部分的問(wèn)題可以發(fā)現(xiàn)都是跟情緒有關(guān)系的。氣郁質(zhì)的人通常性格比較內(nèi)向，憂郁，多愁善感或是容易急躁的。

脖子這里是肝經(jīng)循行的部位，肝氣長(zhǎng)期調(diào)節(jié)不好，肝氣容易在此出現(xiàn)郁結(jié)，出現(xiàn)甲狀腺的問(wèn)題。

穴位按摩

檀中穴

兩手十指交叉放于胸前，兩臂呈現(xiàn)水平 中指觸及到的點(diǎn)

用大拇指揉按檀中穴，能夠調(diào)整氣息 也可以用掌根交替按揉。氣郁的時(shí)候會(huì)感到胸悶，發(fā)堵，按揉檀中穴，可以幫助人的一身宗氣舒暢。

章門(mén)穴

手肘自然彎曲，肘關(guān)節(jié)靠在脅肋部位 肘尖的位置

穴位所在位置比較深，按揉的時(shí)候首先把大拇指翹起來(lái)按在食指上，用指腹先按下去在揉，可以左右同時(shí)進(jìn)行。

太沖穴

在大腳趾和二腳趾指縫往后凹陷處

自己按揉的話用大拇指上下揉動(dòng) 此處比較敏感幫別人按的話用食指就可以了

沖拳調(diào)理法

右手握拳 舉起來(lái) 吸氣 沖拳 

食療調(diào)理

金桔

平時(shí)可用金桔干泡水飲用，或者直接食用新鮮的金桔。金桔具有順氣化痰，對(duì)于胸悶，腹脹都是有緩解的效果的。

甲狀腺結(jié)節(jié)的病人需要注意金桔不要和白蘿卜同一時(shí)間進(jìn)食。白蘿卜屬于十字科蔬菜，其中含有一種可以引起甲狀腺腫加重的位置，和金桔一起吃反而會(huì)加重腫脹。

 

金橘舒肝飲

【組成】金桔 玫瑰花 菊花 薄荷

【做法】先放金桔泡一會(huì) 再放菊花 最后放玫瑰花、薄荷

【注意事項(xiàng)】偏寒 脾胃虛寒的人不適宜食用

陰虛質(zhì)的特點(diǎn)是熱和干。中醫(yī)講陰虛就是體內(nèi)的陰津不足。人體的陰陽(yáng)是需要平衡的。陰虛則生熱，陽(yáng)亢，機(jī)體處于相對(duì)偏虛，偏亢進(jìn)的狀態(tài)。所以陰虛體質(zhì)也是甲亢易發(fā)的人群。

沙參

形狀類似于人參，生長(zhǎng)在沙地里，故取名為沙參。沙參是滋陰生津的藥食同源的藥材。平時(shí)可以與麥冬一起煲湯，改善陰虛體質(zhì)。需要說(shuō)明的是，沙參盡管帶著參字，但是并不是補(bǔ)氣，吃后不會(huì)引起上火，還具有生津清熱的作用。平時(shí)做菜可以買(mǎi)新鮮的，煲湯或者藥用可以用沙參干。

石斛代茶飲

石斛—味甘平。主傷中，除痹，下氣，補(bǔ)五臟虛勞，羸瘦，強(qiáng)陰。久服厚腸胃，輕身延年。石斛具有滋陰養(yǎng)血，益胃生津藥，是治療胃脘痛、上腹?jié)q痛的常用藥物。人進(jìn)入中年以后，陰津開(kāi)始衰弱，筋骨功能逐漸減退，石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果，特別適合女性飲用。

六味地黃丸

六味地黃丸主要治療腎陰虛引起的面色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉、男性慢痿、女性閉經(jīng)等癥。

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