孕婦餐后血糖高怎么辦

　　孕婦餐后血糖高是非常常見的現(xiàn)象，以致于孕婦餐后血糖高怎么辦是我們要放在首位的問題。那么孕婦餐后血糖高怎么辦呢?

　　關(guān)于孕婦餐后血糖高的解析：

　　一般認(rèn)為在控制飲食后,餐前血糖g5.6 mmol/L、零點血糖或餐后2小時血糖g6.7 mmol/L,應(yīng)及時加用胰島素以調(diào)整血糖,使餐后2小時血糖在4.2至6.7 mmol/L,可明顯減少胎兒及新生兒并發(fā)癥的發(fā)生.

　　未經(jīng)過控制的嚴(yán)重糖尿病可以直接導(dǎo)致生育率降低,流產(chǎn)率升高,并可以導(dǎo)致畸形兒發(fā)生率增高.妊娠中后期血糖升高還將導(dǎo)致巨大胎兒發(fā)生率增高。

　　胎兒及新生兒紅細(xì)胞增多癥增加和新生兒高膽紅素血癥增多,易并發(fā)新生兒低血糖和新生兒呼吸窘迫綜合征,胎兒及新生兒死亡率也將升高.同時,妊娠糖尿病對嬰兒具有遠(yuǎn)期影響,其肥胖、糖尿病、高血壓、冠心病等危險性均增加.

　　孕婦餐后血糖高怎么辦?孕婦如果在早孕期血糖升高,通常提示是孕前漏診的糖尿病患者,基于早孕期血糖升高對發(fā)育中胎兒影響大,嚴(yán)重時導(dǎo)致胎兒畸形,甚至流產(chǎn)。

　　所以,一旦發(fā)現(xiàn)血糖高,就應(yīng)該開始進(jìn)行合理的飲食控制和運動治療.如果在飲食控制和運動治療3至5天后血糖仍無法達(dá)標(biāo),或飲食控制后出現(xiàn)饑餓性酮癥,增加飲食攝入,血糖又超標(biāo),就必須盡早開始胰島素治療,并一直持續(xù)到分娩.

　　良好的妊娠期血糖控制是減少母親及胎兒并發(fā)癥、改善圍生兒結(jié)局的有效手段,胰島素是大分子蛋白,不通過胎盤,是藥物控制妊娠糖尿病糖代謝紊亂的最佳選擇。

　　因為胰島素是大分子物質(zhì),它在控制血糖、防止高血糖對孕婦和胎兒給以醫(yī)療幫助的同時,自身不通過胎盤,對胎兒沒有任何危害.對于孕婦餐后血糖高是要 引起孕婦和其家屬的注意的。

　　孕婦餐后血糖高不能吃什么妊娠糖尿病患者飲食控制之目的為：提供母體與胎兒足夠的熱量及營養(yǎng)素，使母體及胎兒能適當(dāng)?shù)卦黾芋w重，符合理想的血糖控制、預(yù)防妊娠毒血癥及減少早產(chǎn)、流產(chǎn)與難產(chǎn)的發(fā)生。營養(yǎng)需求與正常孕婦相同，只不過必須更注意熱量的攝取、營養(yǎng)素的分配比例及餐次的分配。此外，應(yīng)避免甜食及高油食物的攝取，并增加膳食纖維.

　　原則1注意熱量需求

　　妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會使母體內(nèi)的酮體增加，對胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。

　　原則2注意餐次分配

　　為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生，餐次的分配非常重要。因為一次進(jìn)食大量食物會造成血糖快速上升，且母體空腹太久時，容易產(chǎn)生酮體，所以建議少量多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5～6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，所以睡前要補充點心。

　　原則3攝取正確糖類

　　糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。不應(yīng)誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯;而是應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖，但應(yīng)使用對胎兒無害的AcesulfameK。建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。

　　原則4注重蛋白質(zhì)攝取

　　如果在孕前已攝取足夠營養(yǎng)，則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克，其中一半需來自高生理價值蛋白質(zhì)，如：蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等黃豆制品。最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質(zhì)，但千萬不可以牛奶當(dāng)水喝，以免血糖過高。

　　原則5油脂類要注意

　　烹調(diào)用油以植物油為主，減少油炸、油煎、油酥之食物，以及動物之皮、肥肉等。

　　原則6多攝取纖維質(zhì)

　　在可攝取的份量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜之?dāng)z取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感。但千萬不可無限量地吃水果。