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來(lái)自最具生命影響力的公眾號(hào)

海藍(lán)博士（hailanboshi）

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人生像一列火車(chē)，不同階段會(huì)有不同的人上車(chē)，也會(huì)有不同的人離開(kāi)。上來(lái)的人，有的帶來(lái)歡笑，有的帶來(lái)憂(yōu)愁，有時(shí)候，有的人你想久留，他卻走了，有的不希望繼續(xù)相伴，他卻久久停留。實(shí)際上所有的相遇都是久別重逢，所有的停留和離開(kāi)都是生命必須的往復(fù)。

沒(méi)有人可以免于悲傷、恐懼、害怕、失去、分離?；蛟缁蛲恚紩?huì)經(jīng)歷。我們最大的痛苦往往不是痛苦事件本身，而是在經(jīng)歷痛苦時(shí)，我們對(duì)自己說(shuō)了什么，給自己演繹了什么故事、預(yù)想了什么樣的悲慘結(jié)局。

很多痛苦源于對(duì)抗，不是痛苦事件本身。而你終將明白，在接納中飽含著生命真正的智慧。

人生最悲哀的，不是因?yàn)榘l(fā)生了太多不如人愿的事情，而是你沉迷于其中不能自拔，失去了昨天，又在失去今天，也因此錯(cuò)失明天。

人生許多事像山中的云霧，從沒(méi)有過(guò)相同的形狀和光彩，轉(zhuǎn)瞬即逝。不管多么艱難、悲傷、悔恨、害怕和憤怒都是過(guò)眼云煙。過(guò)不去，是因?yàn)槟汴P(guān)注太多，使它停留。

不論發(fā)生了什么事，遇到了多么糟糕的人，千萬(wàn)別忘了，在內(nèi)心停留多久，你說(shuō)了算。需要放棄的是糟糕的人和事，不是自己，更不是自己的未來(lái)。

對(duì)抗是一種消耗，對(duì)外是消耗，對(duì)內(nèi)是更大的消耗。之所以生活被各種事情攪擾，絕大多數(shù)時(shí)候正是因?yàn)槲覀兓颂嗟臅r(shí)間和精力對(duì)抗自己。真正需要的是自我覺(jué)發(fā)現(xiàn)、自我接納、自我負(fù)責(zé)、自我創(chuàng)建、自我信愛(ài)。

所有能攪擾到你的事和人，都是生命的坎，也是成長(zhǎng)的臺(tái)階。和這個(gè)人，這件事過(guò)不去，會(huì)再次相遇同樣的人，同樣的事。我們需要的不是對(duì)抗，而是靜下來(lái)，懷著好奇去探索、發(fā)現(xiàn)、成長(zhǎng)、穿越。

如果能夠向海一樣接納包容人間所有冷暖、喜怒哀樂(lè)、悲歡離合，各種無(wú)常，能夠像山一樣，任風(fēng)吹雨打，陰晴圓缺，寒冬酷暑，都巍然不動(dòng)，還能像天與山之間，充滿(mǎn)活力的鮮花草木，不問(wèn)前程，不問(wèn)是否有人注目停留，只管吸收陽(yáng)光雨露，散發(fā)氧氣和芬芳，就不會(huì)隨人事而時(shí)刻飄浮。

根據(jù)哈佛大學(xué)大研究，78%的人對(duì)待別人比對(duì)待自己更加耐心柔和與體貼；20%的人對(duì)待別人跟對(duì)待自己一樣；只有2%的人，相對(duì)于別人，更加善待自己。

不管過(guò)去發(fā)生過(guò)什么，相信你已在彼時(shí)彼刻，做了你當(dāng)時(shí)的能力、智慧、資源和環(huán)境所允許的最好選擇，放過(guò)自己，也接納自已，不完美也是完美生活的一部分。不糾結(jié)于過(guò)去，只擁抱重新開(kāi)始的自己。

每個(gè)人內(nèi)在都有佛陀、菩薩、耶穌，每個(gè)人都有足夠的智慧、力量和愛(ài)使自己的生命精彩，關(guān)鍵是要發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。每天閉眼呼吸靜觀(guān)，就會(huì)慢慢找到那個(gè)充滿(mǎn)力量的自己。

人生不管經(jīng)歷什么，都是一場(chǎng)學(xué)會(huì)接納自己、愛(ài)上自己、成為更好的自己的旅行。

有的人離開(kāi)、遠(yuǎn)去，也有的人走近、陪伴，生命本來(lái)如此，使我們知道什么叫悲歡離合、什么是生離死別，什么是過(guò)眼煙云、什么是永生難忘。

人生最大的財(cái)富就是經(jīng)歷和體驗(yàn)。

接納，是一種人生智慧。相信一切都是最好的安排。

 

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