蘇慧婷：花鎮(zhèn)情感督導(dǎo)師，專注應(yīng)用心理學(xué)

專業(yè)擅長：挽回戀情、長期關(guān)系、自我提升。擅長從原生家庭和成長經(jīng)歷入手來幫助訪者在婚姻中提升溝通與表達能力，擁有處理沖突矛盾和維護長期關(guān)系的能力。

上個周末，有一個朋友打電話給我，說他昨天去相親了。

我本著關(guān)（八）懷（卦）的心“結(jié)果怎么樣了？”

“吹了?！?/span>

我靜默了一下，正想組織語言安慰他，

他卻在下一刻打開了話閘子：

“我告訴你，那個女生一和我說話就直哆嗦，還一直低頭忙著手機，她那么愛玩手機，干嘛和我出來blabla…”

我有點想告訴他，女生玩手機可能是因為緊張，想掩飾尷尬，但我最后還是什么都沒有說，因為女生在相親時玩手機的確是對對方不尊重。

我也曾經(jīng)聽到很多女生和抱怨：自己在相親過程中，面對身份尷尬的陌生人，心里很緊張，不懂得創(chuàng)造話題，然后懷著這樣的心理負擔(dān)，說話都微微有顫音，有時候為了掩飾這種尷尬，拿出令自己有安全感的手機，當(dāng)然結(jié)果就是沒有結(jié)果了。

如何打造一場完美的相親約會？

很簡單，相親只是在適當(dāng)?shù)臅r間，出現(xiàn)的一種適當(dāng)?shù)慕浑H活動，抱著試試看的心態(tài)，會讓自己在相親中體現(xiàn)出自信，當(dāng)一個人展現(xiàn)出自信的時候（注意和自戀的區(qū)別），就是最完美的時刻。

前期準備

對于男人來說，相親就是個外貌游戲；

對于女人來說，相親就是個感覺游戲。

男人看的重點永遠是和外表有關(guān)；而女人則是看一個綜合的感覺。

那么，在相親前，我們需要做哪些準備，才能讓這次相親趨近完美。

• 選定對象盡快見面

如果相親對象是由介紹人介紹的，可以直接從介紹人處了解信息，不需要過多的聊天，盡快敲定見面。就像同事介紹的對象，一般是有一定的信任度和匹配度的，這樣的相親比網(wǎng)聊的更容易成功。

如果相親對象是通過網(wǎng)絡(luò)認識的，那么就需要適度的聊天，彼此有一個基本的了解，再決定是否見面。但是，網(wǎng)絡(luò)有一定的不真實性，建議不要在網(wǎng)聊上耗費太多的時間。見面之前聊得再嗨，如果缺少了真實，那都是一種騙局，所以想要更加的了解彼此，自然是見面認識，面對面的溝通與交流，獲取的關(guān)于對方的信息量會比較大，女生可以通過對方談吐、行為細節(jié)、眼神、微表情等可以了解到男生非常多的信息。

• 選定合適的時間地點

在這些時間段內(nèi)，人一般都處理完了手頭的事情，有的人也想趁著飯后的時間慵懶的放松一下自己，這時一杯茶或咖啡，兩個陌生人也很容易在一起交談。當(dāng)確認了相親的對象，相親的時間選擇也很重要，建議是在下午一點半到四點半之間，當(dāng)然，晚飯過后到九點也是一個不錯的時間段。

確定好了約會時間，接下來，你要做的就是找一處環(huán)境合適的見面地點，如果你想搞砸你的相親，那就把地點選在肯得基或者麥當(dāng)勞之類的地方，在那種人流量極大的地方，嘈雜的環(huán)境不僅使你無法順暢的和對方交談，來來往往的人會讓彼此感到十分的緊張，不利于你與對方深入交流。

電影《非誠勿擾》就給我們做了良好的示范，葛優(yōu)每一次的相親，選擇的地點都有如下的特點：安靜、私密、帶有些情調(diào)、人流量不是很大，在這環(huán)境中，兩個陌生人之間可以在一個相對封閉的環(huán)境中交流，免去了尷尬和緊張。彼此可以十分輕松打量對方，進行交流。

茶館，咖啡廳，茶餐廳是不錯的選擇。

如果男生約女生到大排檔這種地方見面，那這個男的一定是個奇葩，沒有例外。

需要注意的是，第一次見面，最好不要直接約出來吃飯，饑餓的狀態(tài)下，食物的吸引力遠比坐在對面的陌生人。

相親的時候不是不能讓家長跟著，畢竟父母都想見見，但千萬不要在一群人的注視下來相親，壓力可想而知，你也放不開，對方也會十分緊張，建議可以把父母家長支開，給兩個人創(chuàng)造一個相對輕松的環(huán)境。

• 穿衣打扮

• 如果你是個男生

穿著不要過于隨意，也不要過于正統(tǒng)，最好符合你的一貫風(fēng)格，這樣本色，也容易讓女孩子了解你的性格。

但是，一定要干凈。以前我有個朋友，由于是工作完了才去相親，衣服有點臟，結(jié)果女孩子對他的印象極不好，所以匆匆收場。

另外，就是在穿著方面，如果你的年紀已經(jīng)過了青蔥歲月，建議穿能顯示成熟的夾克或略休閑的商務(wù)服，這樣給人的第一印象就是穩(wěn)重、成熟。

曾經(jīng)有一個朋友，他相親的時候穿了一件極為休閑的衣服，結(jié)果妹子給他的評價是“幼稚”。也就是說，你穿衣服的風(fēng)格要符合你的年齡。

• 如果你是個女生

我們在一開始說過了，相親對于男人來說，就是個看外貌的游戲。所以，如果不打扮，那你就不用去相親了。雖然許多女孩子都不想用美色去吸引人，但是，你一定要牢牢記住，在相親的戰(zhàn)場上，只有贏家才有資格驕傲。

不管你有沒有打扮，如果別人沒看上你，那最后受打擊的必然是你自己。所以最好還是把美麗一面拿出來，吸引住對方，然后由你來決定對方的生死。

穿衣服，絕不是越性感越好。許多來相親的男人，雖是看外貌，卻也是為挑老婆。誰愿意自己的老婆是招蜂引蝶的樣子，然后給別的男人視奸？所以，衣著正常、薄施淡妝，但也要露出你最性感的一個地方，有胸就露事業(yè)線，有美腿就穿短裙，只要一個性感點，即可秒殺對方。

誤區(qū)：記住啊，千萬不要濃妝，男人看到超長的假睫毛，會有全身是假貨的感覺?？吹綕馄G大紅的嘴唇，都不會感到性感，反而會想起“血盆大嘴”，合適的妝容是在合適地方用的。清而不淡，靚而不俗才是上佳。

相親過程

• 相親聊什么話題

• 如果你是個男生

兩人見面后，彼此有些尷尬，誰都不說話，那你就有必要來打破這種沉悶。

最傳統(tǒng)的開場就是自我介紹，可以談?wù)勛约菏亲鍪裁垂ぷ鞯?，平時有什么愛好，然后問問女孩子有什么愛好，從事什么工作的，從中尋找相關(guān)的話題。

還有一種開場，是直接了當(dāng)?shù)膶ε⒆幼龀鲈u價，談?wù)勔姷竭@個女孩子之后第一眼的感受，這比較容易引起女孩子對你的好感，“女為悅己者容”，女孩子都喜歡聽對自己的贊美之詞，之后容易打破心里的拘謹或者抵觸，可以放的開，跟自己聊天。

但是，有一點你要特備注意，不要去評論女孩子的相貌，除非她的長相確實很好，不然容易適得其反，會讓女孩子感覺你不穩(wěn)重或者感覺你是個油腔滑調(diào)的家伙。

• 如果你是個女生

男生相親愛問女生的工作和薪水，但如果女孩一反問，他們就會立刻覺得對方現(xiàn)實。那如果你遇見這種男人，建議立刻把他PASS掉吧。

你要知道，這個世上總是有一些不平等的歧視眼光，女孩不可以問對方收入，否則，就會被定義成是拜金女。所以，女生在相親的時候，可以更加云淡風(fēng)輕一些，像收入，家世條件這種事情，完全可以通過其他渠道（比如通過介紹人、或者以后通過他的朋友等）問到，何必要自己開口那么尷尬呢？

女生相親，不需要自己找話題，說話多容易露怯，你只需要表現(xiàn)出自己最美的一面。如果你不知道什么是最美，那請你好好翻翻時尚雜志，看看美女們的坐姿，看看美女們的微笑，那你就知道，什么是最美了。

千萬別相信男人會看懂你的內(nèi)在，或者會明白你是那種有內(nèi)涵的姑娘，男人第一次見女生的時候，純粹是生理性動物，膚淺到你都不敢相信。

但是女生也不能一句話都不說，有人說最怕的是空氣突然安靜，是因為安靜的空氣散發(fā)著無數(shù)的尷尬，所以女生可以偶爾拋出一個話題，讓男生來接。

那第一次約會見面女生應(yīng)該和男生聊什么話題？

• 最保險的話題就是聊星座、血型、生肖，因為這種話題每個人都有，而且不大會出錯。當(dāng)然，你有可能遇到理科生“我不信這個，地球上60億人怎么可能只分成12類?！睕]有關(guān)系，這時候，有兩種回答：一種是轉(zhuǎn)移話題，還有一個是：“我覺得星座可以大概分類，至少可以大概了解對方性格不是嗎？”如果他仍然說：“這很不科學(xué)。”那你就可以把問題拋給他：“真的嗎？那你覺得怎么樣看人比較準呀？”

  
  

• 興趣愛好，這個話題比較大。為了讓對話不無聊、枯燥，我比較建議從吐槽開始，比如：“最近上映的那部電影你看了嗎？我覺得好笑點好尷尬啊”不要怕對方和你意見不合，讓他說出自己的觀點，和你討論，或者試圖說服你，都是一個很好的開始啊，至少空氣不會尷尬，或許還能挖掘到他的性格興趣。

• 你可能遇見沒什么興趣愛好，或者興趣愛好是網(wǎng)游這種你完全插不上話的男生，那你可以全程做捧哏的，說“對”“哇”“真的”“好贊”這種毫無意義的水詞，如果你不想聊，也可以開啟一個萬能的話題，就是蔡康永老師說的聊“吃”，因為99%的人都覺得自己是吃貨，而且一個人，他總有一樣喜歡吃的吧。

  
  

• 我也碰見過對吃也沒有任何興趣的人，對他來說吃一頓泡面和吃一次日本料理完全沒有區(qū)別。這樣的人也是可以聊的，你可以說：“啊，那你的人生樂趣呢？”再次強調(diào)，不要怕有不同意見，這都是交談的開始。

我在這里總結(jié)一下，以上四個方式都有一個共同點，就是把話題給對方，把舞臺讓給他，讓他盡情發(fā)揮。

• 三個問題，快速了解一個男人

女孩子們通常有一個誤區(qū)：如果我足夠有趣，他就會對我有興趣。然后，女生就會在他面前不自覺地講笑話，而且越講越夸張，如果他沒笑，你就會緊張。你就會緊接著講第二個，如果他笑了，你感覺自己得分了，又接著講一個。再下來話越來越多，約會變成了你一個人的表演。最后，恭喜你們成為了好兄弟。

為什么會這樣？女孩子有趣不是一件好事嗎？有趣的女生不是很受男生歡迎嗎？是的，有趣的女生很受歡迎，男生和她們在一起也很開心，可是卻沒有幾個男生產(chǎn)生與她們交往的沖動。

就像女諧星一樣，賈玲、宋丹丹、吳君如都是很出名的女諧星，可是身邊也沒有幾個男生將她們視為女神，我并沒有攻擊她們的意思，以上三位我都很喜歡，只是好笑、有趣這件事，讓男人去做吧，哄我們開心是他們的天職。

一旦你也很有趣，直男只有4M的大腦處理器，就會把你判斷為“同性”，很容易產(chǎn)生哥們兒的感覺。

可是女生心里想的是：誰要當(dāng)你哥們兒啊，老娘辛辛苦苦講笑話給你聽，是想跟你在一起呀。

那么，在約會的時候，不能太有趣，應(yīng)該怎么做？

很簡單只要對他有興趣就夠了，就是我剛剛提到的：把舞臺留給他。

人都是很有傾訴欲的，不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，在聊天中，如果話題關(guān)于自己，大家其實都愿意聊。所以，大家要把約會的過程當(dāng)成一場偵探游戲來玩。你需要多知道一些他的資料才能破案，才知道他是不是真命天子。

• 理想。你可以試著問他：“為什么會做現(xiàn)在這個工作??？”如果他是熱愛自己工作的，那么可以問：“這一行最有趣的是什么呢？”這里一定要加一句：“以你的才華來看，一定不是賺錢那么簡單?！焙昧耍瑔柕竭@里，你基本可以歇兩個小時了。他一定會大講特講自己的理想、夢想。如果他不喜歡這個工作，依然可以問：“那你本來想從事什么工作呀？”

• 人生。比如“如果你可以跟一個人交換人生，你希望是誰？”無論他回答誰，你又得到兩個小時的喝茶時間，而且聽他聊完，你幾乎可以知道什么東西對他最重要，他個人的興趣愛好。

• 情感。“如果要用四個字形容你的一生，你會選哪個詞？”這時候，他會陷入思考。為了不讓約會像采訪，你這時可以主動提供說：“我爸爸就覺得‘義薄云天’可以形容他。他別的優(yōu)點沒有，就是特別講義氣，因為這個還吃過不少虧呢。你呢？”這個不僅能給他一點兒時間緩沖，還能讓他有啟發(fā)（原諒直男，他反應(yīng)不過來）。最重要的是，你可以知道這個人能不能看清自己喜歡像父親一樣的人。

三類問題問完，你對這個人基本就有判斷了，不管你愿不愿意繼續(xù)，至少這個男人對你敞開心扉了。相信我，在他心里，你已經(jīng)變成一個“懂他的”“體貼的”“懂事兒的”“適合娶回家的”好姑娘了。如果他也回問一句：“那你呢？”恭喜你，那就說明他對你充滿了興趣。

最后，相親結(jié)束，付賬的時候一定要男生來付，因為無論對方你是否中意，是否喜歡，這時作為一個男人，一定要表現(xiàn)出一個男人必備的風(fēng)度。

誤區(qū)：切記，不要頻繁玩手機。在這個時代，手機變成了很多人緩解尷尬的工具，殊不知，這會讓對方覺得自己被忽視、被冷落。

所以，女生就算再緊張，也不要把手機拿出來，做個安靜的不看手機的美女子即可，其實你不知道，有點緊張的你，也有那么一點點可愛。

相親結(jié)束之后

• 如果你是個男生

有人說過“男女思維存在本質(zhì)差異”，男性在與不熟悉的女性聊天時一定要學(xué)會用女性思維去聊，不然可以會出現(xiàn)干聊，至于男人和女人思維差別究竟在哪？

比如兩個不熟的女人相互聊天，扯閑篇也能聊一天，為什么？因為女人聊天是一種感受+狀態(tài)的交流與分享，女人喜歡憑直覺男人喜歡憑推理；

而男人聊天呢多數(shù)情況是就事說事，聊天方式比較直接且注重結(jié)果，所以男生在與剛認識的女生聊天時，別總是問問題，你又不是FBI的，根據(jù)女孩的回答可以附帶自己的一些感受，聊天效果可能要好一些。

• 如果你是個女生

那些在聊天過程中，擔(dān)心自己回復(fù)太快會掉價的女生可以醒醒了，大家都已經(jīng)不是中學(xué)生了。

對有一點好感的人如果實在不愿主動聯(lián)系，那請你們在對方主動聯(lián)系的時候，回應(yīng)得積極些，殊不知在各位各種端著，各種矜持的時候，可能已經(jīng)把一部分還不錯的男生斃掉了，同時你們斃掉的不止對方還有自己。同時，請謹記，把自己的展示面好好經(jīng)營，讓對方能夠

對于沒看上的相親對象建議快刀斬亂麻，姑娘們也可以回得干脆些，雖然現(xiàn)在男生確實摸不準是玻璃心，厚臉皮還是薄臉皮，但是可以通過一個直接而又不失禮貌的回絕，直接斃掉玻璃心的人，畢竟男人臉皮薄，厚各人不一樣也無傷大雅。

如果對方愿意第二次約會，恭喜你，離脫單已經(jīng)不遠了。