在很多人的印象中，生病的樣子就像小說里的林妹妹或身患絕癥的韓劇女主角，臉色蒼白、氣若游絲，直至香消玉殞。

但在現(xiàn)實中，一些嚴重威脅生命健康的疾病在發(fā)病初期可能沒有明顯癥狀，或者癥狀輕微?；颊吣艹阅芎饶芄ぷ?，就算有一點小毛病也不會放在心上。殊不知，這些“小異?！保侵卮蠹膊砼R的征兆?。?/p>

1.高血壓——一半人不知道自己血壓高

2013年，一項發(fā)表在《美國醫(yī)學會雜志》上的加拿大研究指出，將近50%的高血壓患者不知道自己的血壓已經(jīng)超標。

美國心臟協(xié)會發(fā)言人，心臟病專家Mary Bauman博士表示，高血壓的癥狀因人而異。很多人可能癥狀十分輕微或者壓根就沒有任何癥狀，因此從來不測血壓，自然也不會想到要控制血壓。

然而，疾病的發(fā)展從來不以人的意志為轉(zhuǎn)移，也不會因為“不知道”而停止。如果得不到有效干預(yù)和治療，結(jié)果只能是逐漸惡化。長期高血壓可導致心臟病，腦卒中或發(fā)展成腎臟疾病，無論哪一種，都會形成致命威脅。

建議：

Bauman認為，每個人每年至少要量一次血壓。正常的血壓收縮壓（高壓）應(yīng)在120-129mmHg之間，舒張壓（低壓）需維持在80-89mmHg左右。

一旦發(fā)現(xiàn)自己血壓超標（通常指血壓值超過140/90mmHg），要及時就醫(yī)檢查，必要時需在醫(yī)生的指導下服用降壓藥治療。

另外，胖子、吃貨、酒鬼，還有處于高壓狀態(tài)且生活不規(guī)律的工作狂是最受高血壓歡迎的幾類人群。這部分人應(yīng)在戒除不良嗜好、控制體重，以及改善生活方式的基礎(chǔ)上，更加嚴密地監(jiān)控血壓狀況，以防止其他并發(fā)癥的發(fā)生。

2.青光眼——癥狀不明顯，一旦發(fā)作可迅速失明

青光眼指由于眼內(nèi)壓持續(xù)或間斷性升高而造成的眼球各部分組織以及視功能的不可逆損害，急性發(fā)作時在24-48小時之內(nèi)可完全失明。

美國紐約大學眼科學系主任Joel Schuman表示，從眼壓高到青光眼真正發(fā)作的發(fā)展過程非常緩慢，早期一般也沒有明顯癥狀。

患者可能僅僅感覺眼睛發(fā)脹或者頭疼，輕微視物模糊，看光源時有彩色光環(huán)或光暈圍繞，休息之后即可緩解。

建議：

美國眼科協(xié)會建議40歲以上人群每2-4年做一次徹底的眼科檢查，包括測眼壓、眼底視神經(jīng)和視網(wǎng)膜檢查，以及視野的檢查。

65歲以上老人應(yīng)增加至每年一次，以便及時發(fā)現(xiàn)青光眼的存在和相關(guān)的病情變化。

3.糖尿病——并發(fā)癥致殘致命

糖尿病的主要特征是血糖升高，源于體內(nèi)胰島素分泌障礙或其生物作用受損。不過血糖升高的癥狀并不十分明顯，主要有口干口渴、多尿、疲倦、輕微視物模糊等等，極易被誤認為成是疲倦或壓力大的表現(xiàn)，也因此常常被忽視。

根據(jù)美國國立衛(wèi)生院的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，每4名糖尿病患者當中，就有一人不知道自己的患病情況。

由于高血糖癥狀不嚴重也不影響日常生活，一些患者，主要是2型糖尿病患者即使已經(jīng)被確診，也不愿意通過按時用藥、飲食調(diào)整和運動的方式降低血糖。殊不知，這些都為日后各種并發(fā)癥的出現(xiàn)埋下重大隱患。

長期高血糖可導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害和功能損傷。

傷害到眼，可致視網(wǎng)膜脫落，失明；傷害到腎，會引起糖尿病腎病，終末期發(fā)展成尿毒癥可威脅生命；傷害到血管和神經(jīng)，易造成足部的潰瘍和壞疽，嚴重者會被截肢……

建議：

45歲以上人群至少每3年要針對糖尿病做一次全面的體檢，肥胖、高血脂以及有家族史的人群，要定期監(jiān)測血糖。已診斷為糖尿病，尤其是2型糖尿病的患者一定不能“沒覺得有什么不舒服”就擅自停服降糖藥或不注意控制飲食。

4.多囊卵巢綜合征——患者糖尿病、心臟病風險高

多囊卵巢綜合征（PCOS）以女性體內(nèi)男性激素分泌過剩和排卵功能紊亂、喪失為主要特征，常見于育齡期女性（發(fā)病率約10%）。

但同樣由于癥狀不夠典型，易與其他疾病混淆，根據(jù)美國多囊卵巢綜合征基金會的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，目前真正被確診的患者不到50%。

令人擔心的是，PCOS不僅影響外表和生育，還會對健康乃至生命產(chǎn)生嚴重威脅。將近50%的PCOS患者會在40歲前后患上糖尿病前期甚至糖尿病，此病還可增加高血壓、呼吸睡眠暫停綜合征、高血脂和子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生風險。

建議：

多囊卵巢綜合征的典型癥狀有月經(jīng)不調(diào)、愛長痘痘、頭發(fā)絲細但臉和身上的汗毛卻很重。

符合以上特征人群，建議及時就醫(yī)檢查。如能遵醫(yī)囑正確使用相關(guān)藥物，同時注意控制體重，保證健康的生活方式，多囊卵巢綜合征完全可以得到良好的控制，不會進一步發(fā)展成其他慢性疾病。