性愛是種刺激的床上運動，而美好的性生活是男女們都向往的，但有時并不是說來就來，就算性致到了，也不能任性，一旦時機沒掌握好，可能適得其反、危害身體健康。這7個性愛黑暗期大家要注意，一定要盡量避開。

1.疲勞時

性愛消耗體力和精力，因此當精神不濟或是身體疲累時，勉強愛愛達不到高潮，讓人好失望。而在勞累后立刻做愛，還會影響健康。

2.酒后

3.生病中

當人體抵抗力下降時，性敏感度會降低，進而影響性生活的品質(zhì)。尤其是身體感染性疾病時，更不能有性生活，或是必戴保險套，預防性病傳染。

生病中的人抵抗力下滑，會影響性敏感度。

4.心情不好時

5.吃太飽或太餓時

此時因飽食讓腸胃道充滿血液，因此容易引發(fā)腸胃不適；而饑餓時因體力下降、失去精力，這時候愛愛也無法達到滿意效果。

6.產(chǎn)后

產(chǎn)后太快做愛，容易造成子宮復原不良和出血。一般而言，在產(chǎn)后6～8周后才能逐漸恢復性生活。

7.清晨前

在雙方都還沒睡飽的情況下，身體機能平衡失調(diào)，使的抵抗力下降。兩人可能會因過度疲勞而影響工作或?qū)W習效率。