糖尿病是一種慢性代謝性疾病，患病人數(shù)在近10年中與日俱增。1996年世界衛(wèi)生組織（WHO）及國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）統(tǒng)計全世界糖尿病患者已達(dá)1.32億人，預(yù)計2000年及2010年將分別劇增至1.75億及2.4億。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，2013年在中國約1.14億人已經(jīng)確診為糖尿病患者，約占全世界糖尿病患者的35%。隨著人民生活的逐步改善，物質(zhì)生活豐富，熱量攝人過多，飲食結(jié)構(gòu)不合理，體力活動減少，肥胖人群增多以及人口的老齡化，我國的糖尿病患者增多尤為迅速。

糖尿病的嚴(yán)重性在于大血管及微血管并發(fā)癥發(fā)生率很高，如動脈粥樣硬化、冠心病、心肌梗塞、腦卒中（中風(fēng)）、腎病、眼病和神經(jīng)病變，是造成患者喪失勞動力，致殘致死的主要因素，其死亡率在世界上居繼癌癥、心血管疾病之后的第三位。因此糖尿病已成為世界各國面臨的重要難題。

世界衛(wèi)生組織確立每年的11月14日為世界糖尿病日。

在這里介紹一些糖尿病的基本知識，希望能對糖尿病的防治有所幫助。

1、糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)

正常人空腹3.9—6.1mmol/L。

1) 有糖尿病癥狀者：空腹血糖≥7.8mmol/L或任何時候血糖≥11.1mmol/L可診斷為糖尿病。

2) 若無癥狀，空腹血糖≥11.1mmol/L，亦應(yīng)確診為糖尿病。

3) 如任何時候血糖<7.8mmol><6.1mmol 則排除糖尿病。="" 4)=""><7.8mmol>

2、影響血糖的因素

1) 天氣變化，過冷過熱均會使血糖升高；

2) 精神緊張、情緒不安定、抑郁、生氣、恐懼、暴怒；

3)劇烈疼痛、嚴(yán)重外傷、全身麻醉、劇烈肌肉活動；

4)飲食過量、暴飲暴食、高脂高糖飲食；

5)重癥糖尿病病人停用胰島素后，由于高血糖引起高滲性脫水，血容量減少，刺激腎上腺素分泌而產(chǎn)生反應(yīng)性高血糖。

3、常見身體癥狀

1)“三多一少”:多尿、多飲、多食、體重減少；

2)身體乏力；

3)視力下降。

4、常見并發(fā)癥

1)糖尿病腎?。?/p>

2)糖尿病眼?。?/p>

3)糖尿病足；

4)糖尿病心腦血管病變；

5糖尿病神經(jīng)系統(tǒng)病變。

4、糖尿病的預(yù)防

1)防止和糾正肥胖。

2)避免高脂高糖飲食。

3)食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好，多吃蔬菜。

4)增加體力活動，參加體育鍛煉。

5)戒除煙酒等不良習(xí)慣。

6)定期進(jìn)行健康體檢，除常規(guī)測量空腹血糖外，應(yīng)重視餐后2小時血糖的測定。