生活中有一些人,總是感覺疲勞嗜睡、精神不濟(jì)、不想動(dòng)，因此被人誤會(huì)是懶人，然而并非因?yàn)樗麄儜?，而可能是因?yàn)槟撤N疾病的造成的。

 

 隨著社會(huì)節(jié)湊的加快，出現(xiàn)疲勞綜合征的群體逐年增多。疲勞實(shí)質(zhì)是中醫(yī)氣虛的一大特點(diǎn)，特別是脾氣虛，因?yàn)槠⒅骷∪?，脾虛的時(shí)候肌肉張力不夠，不能持重，人自然就容易疲勞。但是，并不是所有的疲勞都是需要補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎的，因?yàn)闈裥巴Ａ粼谏眢w里時(shí)，人也會(huì)覺得累，只是這種疲勞不是身體沒力氣，而是身體發(fā)沉，頭也蒙蒙的，覺得很重，如果看舌苔，都是舌苔白膩，這就是典型的濕。

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 與此同時(shí)，如果舌頭本身胖大，甚至有齒痕就說明，除了濕，還有脾虛問題，屬于虛實(shí)夾雜，一般情況下，脾虛的人容易濕重，因?yàn)槠馐乔鍧嵐?，脾虛就是清潔工罷工了，濕邪就會(huì)運(yùn)不出去，這時(shí)候，即便需要補(bǔ)脾，但也不能單純補(bǔ)脾，甚至不能馬上補(bǔ)脾，必須利濕先行，有的時(shí)候，濕邪去除之后，脾氣也能恢復(fù)一些，脾虛也會(huì)減輕，不用吃補(bǔ)氣血藥，人的疲勞也會(huì)好轉(zhuǎn)。

 如果是脾虛兼濕重，可考慮選擇是香砂六君丸，其中的木香和砂仁是利濕的，而且能去除因?yàn)闈裥袄ё枰鸬奈改c不適，比如惡心，食欲差，大便不成形等，黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、陳皮、半夏組成六君子湯則是補(bǔ)氣的，這個(gè)藥本身就可以攻補(bǔ)兼施。