雞、龍、熊、鷹、虎、雷，為心意六合拳之身法，拳技運行六形合為一體。（三）心意之靈勁本身自然力是心意拳內(nèi)在功力之體現(xiàn)，是各種發(fā)力勁道的概稱，是心意拳內(nèi)勁之根本。正如心意拳大師買壯圖所著歌訣云：“學(xué)拳容易得藝難，靈勁上身天地翻。六合相聚人難躲，遇人好似弓斷弦?！毙囊馊办`勁”，基于初級的自然力，它不僅僅限于本體重力感和加速度的發(fā)揮，更主要的是高一層次的內(nèi)在發(fā)力勁道。

心意六合拳發(fā)力之勁道。綜上所述：心意六合拳蓋周身之勁道，應(yīng)起于根節(jié)，主于中節(jié)，行于梢節(jié)，發(fā)于脊背。第三階段以“十大真形”、“四把捶”和單式“把頭”為主，先要達到拳藝規(guī)范標準，由高勢轉(zhuǎn)化低架，加長練功時間，加大練功次數(shù)，配合意感訓(xùn)練，盤拳練藝力若千鈞，步法疾勁，發(fā)拳擊掌把帶風，手部有沉重感，身體有充實感。第四階段：主要功法為心意拳藝中之變化，即心意門人所講的“變藝”、“套藝”之法。

心意六合拳 心意拳 六合大撞心意 拳 心意拳 大撞。

內(nèi)家拳的意念運用。一、意既“媒”也 有讀者來信向我提出了一個問題：應(yīng)該是心意六合拳?還是六合心意拳?我認為兩者皆有道理，姬祖師精六合大槍，又人少林習(xí)心意把，將兩種功夫糅而化之，如稱之為六合心意拳，則是以六合之理統(tǒng)領(lǐng)心意把；二、真意與潛意識 用意不用力，只是內(nèi)家拳的入門功夫，要想練出周身六合一體、一觸即發(fā)的靈動功夫，則必須培養(yǎng)靈根，構(gòu)建潛意識的神經(jīng)體系，也就是傳統(tǒng)丹道中所說的真意。

論神　吾拳以樁功養(yǎng)氣，待氣養(yǎng)足，自然升華為神，光為神之體，意為神之主。然上功快，泄功也快。由此觀之，要得內(nèi)勁，必先練養(yǎng)丹田樁功，以蓄精養(yǎng)氣，待氣養(yǎng)足，神注于目，收心斂性，反觀內(nèi)視，聚精會神，至心靜意誠，細心體察，心意一動，拳式斯作，依規(guī)矩而操之，梢節(jié)起、中節(jié)隨，根節(jié)追，節(jié)節(jié)貫穿，如線穿珠，又似珠滾玉盤，自不難將心、意、神、氣合為一體，用功即久，則合致太和，使覺在身內(nèi)有一股溫潤之感隨意之所向而流動。

心意六合拳樁功微言心意六合拳樁功微言 來源：《精武》　　所謂樁功者，即立身如樁之深埋地中意也。3.增長腿力　　打法定要先上身，心意拳為保身性命而創(chuàng)，故多巾身靠打之技，應(yīng)敵時距離之近有如嬰兒食乳，如腿無行程之功，所有技法均難奏效，久練樁功不但可免氣血上浮和呼吸短促之弊，且無顛蹶之虞，又能步穩(wěn)氣沉，發(fā)腿迅捷，故應(yīng)痛下功夫，方不負前賢妙藝。

[轉(zhuǎn)載]《國術(shù)兇猛之六合無雙》中的傳統(tǒng)武學(xué)之二 心意六合拳心意六合拳譜 古手抄本業(yè)隨身收藏、轉(zhuǎn)載！有人反駁道，心意拳不講養(yǎng)丹田，怪不得被人看成是外家拳。網(wǎng)上公...火燒身釋秘華夏董氏大全同時以意開啟上三節(jié)竅，從上丹田眉沖竅，至肩井穴、肘曲池穴，達掌勞宮穴，這樣意到、...形意八卦太極三拳合一論隨緣手二、丹田功　　山西六合心意拳是內(nèi)功拳，全憑丹田之功。

以意領(lǐng)氣，以氣帥力，心意一動，周身俱動，手足齊到，七拳擊人，給人以拳勢勇猛，勁力雄厚，剛強威武的印象。心為意之體，意為心之用，心意拳之訓(xùn)練處處離不開意念活動，意念活動無不時時刻刻指導(dǎo)著心意拳的動作盤練和真勁發(fā)動。心意六合拳，“心意”一詞冠以拳名之首，其作用在拳中的地位不喻自明。拳無拳，意無意，意念與拳動達到渾然一體，水乳交融，不可分割的程度，方為大功告成?；馃斫蝗F意火燒身，勢若崩翻藉靈根。

有位南方學(xué)員，以前四處求學(xué)心意六合拳，據(jù)他自己說，各種流派的他差不多都見識過了，不同的心意六合函授和錄像光盤，他都收集全了。他嘴上說對心意六合拳已經(jīng)心灰意冷，實際上心里還是放不下心意情結(jié)，瞅著秦老師空閑時，就會轉(zhuǎn)彎抹角地打探一些心意六合拳的內(nèi)密。秦老師以不變應(yīng)萬詢，我不是教心意六合拳的，我不懂，你別問我。你能從秦拳里明白心意六合的一些東西，那是你自己的緣分，秦拳能對你有所啟迪，我也感到很高興。

談心意六合拳的盤練與發(fā)展。心意六合拳流傳至今已有300余年，是形意拳的母拳，亦稱“十大形”，屬象形拳中一種強身、防身的內(nèi)家拳，內(nèi)家拳以藏精、蓄氣、練丹田、培本（人之本即精、氣、神），為秘旨，而外家拳以修技（人之技即伸筋、硬骨、揉皮為外務(wù)之修造）為要務(wù)。有的人拳不好好練，一提到心意拳就談“打”，打是拳中一個方面，打是拳中的精華和變化，更是拳當中的動作、用法在實戰(zhàn)中的隨機應(yīng)變、下意識所自然反應(yīng)出的招術(shù)。

心意六合拳之中節(jié)功_騰龍_新浪博客心意六合拳之中節(jié)功(2009-05-14 13:53:14)心意六合拳中的中節(jié)功就是丹田功，心意拳所謂的丹田是指肚臍下的小腹中間域。心意拳的丹田功是動功，練起來渾身一動，無有不動，若在動中求靜，在動中運氣于丹田，這樣鍛煉就達到丹田氣足的內(nèi)壯自的，這種以意化形，以形練意，以意領(lǐng)氣，以氣引力的鍛煉，能使精氣神充足，身法快捷，從而達到上乘心意武功的目的。

心意六合拳名家李洳波介紹：自幼喜愛武術(shù)，拜心意六合拳名家呂瑞芳老師學(xué)習(xí)查拳、形意拳和心意六合拳健力氣功，后拜吳式太極拳名家王培生老師學(xué)習(xí)吳式太極拳，出版發(fā)行“心意六合拳”書一本，“中華武術(shù)展現(xiàn)工程”出版發(fā)行“心意六合拳”光盤一套，現(xiàn)任漯河武協(xié)常務(wù)副主席，組織“全國心意六合拳比賽”三次，并任總裁判長，在北京、河北、山西、山東、等全國形意拳比賽中任裁判長，中國武術(shù)七段、國家一級武術(shù)裁判。

那么，《九要論》與《心意六合拳譜》孰早孰晚，誰是誰的發(fā)展演變呢?心意拳譜的《六合十大要》已經(jīng)系統(tǒng)整理了心意拳的內(nèi)容，其十則為：一曰三節(jié)，二曰四梢，三曰五行，四曰身法，五曰步法，六曰手法、足法，七曰上法、進法，八曰顧法、開法、截法、追法，九曰三性調(diào)養(yǎng)法，十曰內(nèi)勁法。以中節(jié)言之：胸為上節(jié)，腹為中節(jié)，丹田為下節(jié)。人得五臟以形成，即由五形而生氣，五臟實為生性之源、生氣之本，五臟名為心、肝、脾、肺、腎是也。

從趙師宏偉先生學(xué)心意六合拳秘技心得。心意拳，全稱“心意六合拳”，因人之心動生意，意動而周身內(nèi)外六合，以成其名。趙師常說“談拳者，必合拳譜，否則離譜?！倍囊饬先V則博大精深，包含有精氣神生化論、四拳勢論、心意六合拳十六處練法要義、十法摘要、十大靈法、五行合一處法、身成六勢、去勢虛實之要訣、四拳五勁論、六合根基論，并收錄了內(nèi)功四經(jīng)約二十篇古代名著。便可知何為心意六合拳，何謂守洞之技，何謂十大真形！

拳經(jīng)瑰寶《九要論》漫談?！缎囊鈽尫ㄑ芯肯盗小肺恼掳似?，《風格獨特的水氏家傳心意六合拳》，《古拳譜<武經(jīng)玄機>初探》，《明朝<通臂拳譜>探秘》，《神秘蒙古拳 驚現(xiàn)鎮(zhèn)平縣》，《形意五行拳源流考》，《濟源神拳古今談》，《九要論版本初探》，《九要論版本再探》，《九要論源出探》，《“纏絲精”揭秘——心意太極合參》，《湯氏太極拳歌訣正誤》，《太極十三勢揭秘》，《太極拳源流解謎》系列文章五篇等四十余篇。

心意六合拳譜 古手抄本。鑒于此況，我?guī)熒轿鲿x中王太晨先生深明大義，為了能更好地將心意六合拳這一優(yōu)秀拳種發(fā)揚光大，愿將自己珍藏多年的手抄本 《心意六合拳譜》奉獻給真正熱愛心意六合拳的同道。心意六合拳序。意拳目錄。鉆拳、裹拳、踐拳，是也。鉆拳似閃電，裹拳類虎踐，踐拳似馬奔，連環(huán)一氣演。劈拳似斧屬金，崩拳似箭屬木，金尅木，所以劈拳能破崩拳。炮拳似炮屬火，水尅火，所以鉆拳能破炮拳，火尅金，所以炮拳能破劈拳。

心意六合拳溜雞腿_騰龍_新浪博客心意六合拳溜雞腿(2009-02-25 15:31:41)河南心意六合拳中的雞步趟腿功—慢步行功，俗稱"溜雞腿"。有的將此稱為雞步踩腿、雞形步或干脆就稱為雞步趟腿。河南心意六合拳的雞步趟腿慢步行功，是一個將重形真借某物練習(xí)與重意假借某物練習(xí)高度統(tǒng)一相結(jié)合的科學(xué)訓(xùn)練方法，就像諸代心意拳家總結(jié)的口傳"先重形后重意"訓(xùn)練總體要求那樣?？梢?，心意六合拳的雞步趟腿慢步行功是有著很顯著的效果和功用的。

守洞塵技 之十二把勁《守洞塵技》拳譜為河南心意六合拳南陽張志誠一脈七世陳合龍恩師授于我(馬雷石)的古傳手抄本，現(xiàn)據(jù)本人二十余年的練功淺見對原文作了一些注釋，不當之處望同門及方家指正。心為意之體，意為心之用，心意拳盤拳時處處離不開意念活動。"久習(xí)此功能鍛煉丹田內(nèi)勁，氣足宏亮，臟腑堅實，聲助拳威，配合拳式發(fā)招時速猛有力，即可使拳技突增，又可練肺臟，調(diào)和氣血，使心安息靜，身體爽快，為我河南一脈所獨有。

修練心意六合拳單操把有諸多好處。心意六合拳每一個單把里均有鷹熊二意。不同其他拳種里的單勢修練。在一勢精后，可旁通他勢，能盡快的掌握功法和拳理，達到事半功倍的較果，這是姬祖的另一個創(chuàng)新和貢獻。萬望各心意六合拳修練者細心體驗其單把在練功中各個階段、層次中的自身變化，總結(jié)經(jīng)驗積累功夫，頂?shù)巾敺逶鞓O，切萬萬不可忽視單把的修練。

薌老是當年武林以“半步崩拳打遍天下無敵手”郭云深的得意弟子，深得心意六合拳（形意拳）的真?zhèn)骶琛ＫG老聞之，不以為然，說：“功夫那有大成之說，我的拳就是心意六合拳?！贝藭r，王薌齋的功力已出神入化，驚世駭俗，打人如射人，一碰人就飛出去了。孫弟有三次向我展示了他的功力。孫弟站好矛盾樁。有一天，我們練完功，孫弟顯得很高興，叫我站好一個三體式的樁，他在我面前也擺了個三體式，并把手輕輕搭在我的兩手小臂上。

河北派叫形意拳，其實就是心意六合拳在北方的叫法。30年代，河北形意拳大師郭云深的第子王薌齋先生將形意拳提煉為意拳，薌老是民國以來，心意六合拳承前啟后的旗幟性人物，當年功夫那是了不得，長江以北已難尋對手，后南下尋訪心意六合拳高人，完敗在湖南謝鐵夫手下，本想忿忿離去，卻被謝留住，并得其傾囊相授?？嘈邢壬瞄L軍特博殺術(shù)，山西派形意拳、河北派形意拳，大成拳、河南，湖南心意六合拳、道家丹法、佛門禪修。

買壯圖和他的心意拳。有人反駁道，心意拳不講養(yǎng)丹田，怪不得被人看成是外家拳。網(wǎng)上公開的守孚老師的蛇撥草視頻關(guān)于漲勁與速度的問題，心意拳的漲勁是寸勁，而非尺勁或米勁，明白了這個道理，也就明白心意拳的速度，心意拳的內(nèi)勁是在接觸到對手的那個瞬間才爆發(fā)寸勁的，而內(nèi)勁的轉(zhuǎn)換因為是寸勁，蓄勁的時間極短，所以勁的轉(zhuǎn)換就特別地快，加上數(shù)勁齊發(fā)的整體攻擊法，內(nèi)勁的攻擊就是連綿不斷的。換肩勁是心意身法中極為重要的一法。

心意六合拳丹田功之擊丹田功_騰龍_新浪博客心意六合拳丹田功之擊丹田功(2009-07-05 18:51:15)兩腳立正站立，兩手自然放于兩胯側(cè)，含胸拔背，沉肩墜肘，拔頂堅項，谷道上提，氣貫丹田。然后，兩手掌掌心自左右胯兩倒向小腹前，邊吸氣邊弧形攏抱，靠近小腹，約一橫拳距離時，左掌變?yōu)檎菩南蛏?，右手變?yōu)槿?，放于右掌心?nèi)。這一式操練對形成丹田混元一氣有極大的強化作用。

太乙玄門劍太乙玄門劍武當劍派劍法種類甚多，武當山主要以太極劍、太乙玄門劍、九宮八卦劍、八仙劍、玄功劍、龍華劍等為主。太乙玄門劍是武當太乙門劍法，其劍法特點是快慢相兼，剛?cè)嵯嗪毩?xí)時要求劍隨身走，以身帶劍，神形之中要做到形與意合，意與氣合，氣與神合。勍手螳螂門純陽九步行氣法勍手螳螂門純陽九步行氣法純陽九步行氣法，全名“純陽內(nèi)功九步行氣秘法”，是 手螳螂門真?zhèn)鲀?nèi)功心法純陽內(nèi)功中的一種。

山西六合心意拳基本拳法之二十二形拳的意義　　六合心意拳中的十二形拳，是六合心意拳的創(chuàng)作家，跋山涉水，考查水陸，擇性殘力猛的大動物，選飛翔靈敏的小飛禽，按照它們適應(yīng)環(huán)境，自衛(wèi)覓食的特殊本能，以鍛煉人的心身，使人體用兼?zhèn)?、智勇雙全。本拳即取它這一本能特長，演練而成拳，命名為雞形拳。山西六合心意拳基本拳法之三功拳　　六合心意拳以五行拳，十二形拳為體，其余為用功拳六合心意拳致用之學(xué)也。下面分別介紹功拳。

2、該拳的拳理、拳論部分；除以上這些內(nèi)容外，歷代拳家又更多地發(fā)展豐富了該拳的練法，包括又分出了戴氏心意拳，河南的心意六合拳，山西、河北的形意拳等內(nèi)容。12、心意拳之調(diào)氣法；因此后來戴氏將祖?zhèn)髦囟磯m技結(jié)合傅山先生的道家內(nèi)功，再結(jié)合心意六合拳法、岳家拳法等重新編著成守洞塵技上下集以流傳子孫后人，但礙于與河南諸師友之淵源，故僅將該書之下集傳入河南，而上集理法內(nèi)功部分因與心意拳淵源不同則未予傳授。8、穿拳；

形意拳八字功 “正八字”形意拳八字功 “正八字”一 展式：三體式起式，上步虎托，左腿稍進，右拳掩至左肩，右腿稍撤身體轉(zhuǎn)向側(cè)面，左拳起至到頭上，手腕曲拳，（陽拳）隨右腿落進，腿弓步，拳和左腿出，眼右視。心意六合拳丹田功之擊丹田功心意六合拳丹田功之擊丹田功_騰龍_新浪博客心意六合拳丹田功之擊丹田功(2009-07-05 18:51:15)兩腳立正站立，兩手自然放于兩胯側(cè)，含胸拔背，沉肩墜肘，拔頂堅項，谷道上提，氣貫丹田。