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養(yǎng)成三個好習慣,你也可以成為做事高手

 dawn的圖書館 2016-12-04

為什么有的人可以復制成功,有的人卻只能重蹈覆轍,原因很簡單,就在于習慣的不同。什么樣的習慣才能讓我們復制成功呢?小倉廣在《做事的常識》中告訴我們,只要有三個好習慣,就能不斷成功,這也是我們做事情的常識。

一、養(yǎng)成立刻開始的好習慣

需要做事的時候你有沒有過“等我準備好了再做”“這個事情有點難,我明天再做”的想法,有沒有在做一件事情之前磨蹭半天就是為了避免開始做那件事情?有沒有?有沒有?

如果一件事情,你無可避免的必須去做,那就立刻開始,不要猶豫。

可能有人會說,我也想開始啊,可是我就是開始不了,我沒有頭緒,不知道從何做起。那就把任務分解,把大任務分解成一個個小任務,任務越小越細,越能夠立刻被執(zhí)行最好。

去年我做課題的時候,看著那個課題就不知道如何下手,一拖再拖,最終只能延遲一年結題。今年開始,我就告訴自己“如果這個課題不完成,我就得重新經(jīng)歷一遍這樣痛苦的過程,甚至比這個還要麻煩”,這樣就逼得我必須去完成這件事情。但是要寫3萬字的結題報告真的很麻煩。我就將任務分解,一步步最終細化到購買哪幾本書書,什么時間閱讀多少頁這樣的小任務,做起來一點難度沒有,拖拉1年的課題,集中精力只用了兩個月就搞定了。

天大的事情,都是從小事情做起的,大目標,小計劃,更容易成功。

有時我們不能立刻開始是因為想得太多,做得太少,而且我們會無限的放大過程中的困難,這樣不僅不利于我們做事,反而會成為我們開始做事的阻礙。正如羅賓.夏瑪所說“不是因為某件事很難,你才不想做,而是因為你不想做,讓這件事變得很難?!奔词挂耄矐摱嘞胂氤晒Φ那榫?,用正面的思考去激勵自己,用達成目標后的美好去獎勵自己,時刻保持一種積極的態(tài)度。

二、養(yǎng)成堅持到底的好習慣

高中的時候,曾經(jīng)做過一道看圖作文,圖上畫著一個挖井人,他在好幾個地方都挖了井,但是一口井也沒有完成,并不是他不認真挖,而是因為他沒有堅持在一個地方挖,他挖的好幾口井已經(jīng)快接近水源了,但是他放棄了。

堅持是小倉廣教給我們的第二個做事常識,是我們需要養(yǎng)成的第二個好習慣。

我相信,每個想把事情做好最后卻失敗的人,并不是不夠努力,而是放棄的太早。——小倉廣

堅持就是累積完成微不足道的小事,每天腳踏實地,完成一件件小事。

有人可能會說,我最大的毛病就是三分鐘熱度,做任何事情都堅持不了多久。那么如何堅持呢?

首先,拆解夢想。

不要給自己設立過于遠大的夢想,或者如果你的夢想比較大,就把他拆解成一個個可以直接實現(xiàn)的小目標去完成。每天做好一件小事,累積完成眾多小事最終來實現(xiàn)夢想。

其次,精力最充沛的時候做最重要的事情

把黃金時間用在最重要的事情上,把瑣碎的雜事放在不重要的時間去做。每天的意志力像電池,用完就沒有了,把最重要的事情安排在電力最充足的時候,這樣做起來就要容易一點,而且完成最重要的事情了,整個人都會變得輕松。輕松的狀態(tài)再去做其他的事情就更高效了。

第三,設立進度條鼓勵自己。

堅持不是三天打魚兩天曬網(wǎng),要想持續(xù)堅持下去,必須每天都有進度,每天都在前行,否則兩天不做,有的事情可能就被忘至腦后了,等到想起來的時候,也許就晚了。

第四,固定時間做固定的事情。

堅持的最好辦法就是養(yǎng)成固定的時間做固定的事情的習慣,這也是我個人的切身體會。比如我每天早起就做兩件事,寫晨間日記和碼字,既不會忘記,而且能夠推動我堅持早起,一舉兩得。

第五,給自己積極的心理暗示。

枯燥無趣的工作總是難以激發(fā)我們持續(xù)的熱情。告訴自己現(xiàn)在的工作是有樂趣的并且找到工作中的樂趣,利用意識的力量和積極行動的力量讓這份堅持持續(xù)下去。

第六,忘記失敗,按照計劃前行。

有時我們遇到累積過多的事情就會選擇破罐子破摔,繼續(xù)拖延。如果這件事情不重要倒還罷了,最終可以選擇放棄。如果這件事情非做不可,那么這種痛苦就會蔓延,一直持續(xù)到事情做完。對于這種現(xiàn)象怎么破呢?我們可以選擇先跳過累積未完成的事情,繼續(xù)按照計劃前行,不讓先前累積的工作擾亂我原本的度。等到后面的事情做完了,你就會很有成就感。這時腦內(nèi)會釋放出一種叫“內(nèi)啡肽”的化學物質(zhì),,這種物質(zhì)可以讓人產(chǎn)生愉悅的心情,這種感覺能夠激勵自己再接再厲。這時你一般會一鼓作氣再去將之前累積的工作高效愉快的完成。

此外,也可以給自己一點獎勵或者懲罰

人是趨利避害的動物,采取完成目標就給自己一點獎勵,不能完成就給自己一點小懲罰就會促使自己努力去完成。不過無論是懲罰還是激勵,都不能太超過,以容易執(zhí)行為原則,另外,同樣的獎勵與懲罰都不能持續(xù)半年,否則都會失效。

三、養(yǎng)成不怕重復的好習慣

愛因斯坦說:“全天下最愚蠢的事就是:每天不斷重復相同的事,卻期待有一天會重新不同的結果?!?/p>

作者所謂的重復,其實強調(diào)的是不放棄。是在出現(xiàn)錯誤的時候,積極思考如何從舊的想法中找出更好的做法,并且積極修正錯誤;是在堅持正確的事情的時候,不管過程有多么的困難,有多么多的阻礙,都堅持去完成。

重復,聽起來容易做起來難,特別是當你做了不斷失敗的事情,從頭開始就是非常痛苦的一件事情。因此,若想重復,必須具備面對挑戰(zhàn),突破逆境的堅定信念:無論失敗多少次,都不放棄。因為唯有不放棄,才有成功的機會。失敗和重新開始都只是抵達目標的過程,不是結果。

重復,就是要改掉“算了”“等會再做”“我再看看”這類消極的話語,重復就是只要沒有不做的理由,就立刻去做。重復最關鍵的動作就是“立刻行動”。

重來的事情,不要對自己苛求完美。重復最重要的是去做,即使做做停停,也沒有關系;重復的結果不要求一百分,只要做完,即使只達到七十分也是成功。

重復最怕遇到的狀況就是放不開失敗帶來的壓力,不斷因為自己的錯誤和失敗轉(zhuǎn)牛角尖,最后痛苦絕望的過完一天又一天,問題卻還沒有得到解決。重復就是當出現(xiàn)錯誤的時候,冷靜分析錯誤的原因,努力去改變。不讓自己因為同樣的錯誤而失敗,就是成功。

立刻開始——堅持到底——不怕重復 ,做事的常識是不是很簡單?只要你能堅持這三個習慣,成功很快也會來找你。既然如此的簡單,那就不要停留在想法上吧,心動不如心動,立刻開始吧,你的成功也是可以復制的

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