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十二經(jīng)絡(luò)的走向動畫圖,太神奇了!

 從容愛嘮叨 2016-12-01
編者按
  古人將時(shí)間分為十二時(shí)辰,而我們?nèi)梭w有十二經(jīng)絡(luò),十二時(shí)辰與十二經(jīng)絡(luò)相對應(yīng),不同時(shí)辰對應(yīng)不同的經(jīng)絡(luò),我們可以根據(jù)這些來進(jìn)行養(yǎng)生保健。下面這些經(jīng)絡(luò)的走向動畫圖可以為大家提供參考。
  1手太陰肺經(jīng)
  寅時(shí)(3點(diǎn)至5點(diǎn))—肺經(jīng)旺
  寅時(shí)睡得熟,色紅精氣足;“肺朝百脈?!备卧诔髸r(shí)把血液推陳出新之后,將新鮮血液提供給肺,通過肺送往全身。所以,人在清晨面色紅潤,精力充沛。寅時(shí),有肺病者反映最為強(qiáng)烈,如劇咳或哮喘而醒。
  肺經(jīng)不通:怕風(fēng)易汗,咽干咳嗽;過敏性鼻炎,皮膚干燥容易過敏;動則氣短胸翳面色皮膚無華。
  對治方法:拍打通用部位 肺經(jīng) 前胸 后背 頭面部 用拉筋凳拉筋
  2手陽明大腸經(jīng)
  卯時(shí)(5點(diǎn)到7點(diǎn))—大腸經(jīng)旺
  卯時(shí)大腸蠕,排毒渣滓出;“肺與大腸相表里?!狈螌⒊渥愕男迈r血液布滿全身,緊接著促進(jìn)大腸進(jìn)入興奮狀態(tài),完成吸收食物中的水分和營養(yǎng)、排出渣滓的過程。清晨起床后最好排大便。
  大腸經(jīng)不通:牙痛頭痛,口干,皮膚過敏;青筋斑點(diǎn)多,腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。
  對治方法:拍打通用部位 大腸經(jīng) 肺經(jīng) 肚子 用拉筋凳拉筋
  3足陽明胃經(jīng)
  辰時(shí)(7點(diǎn)到9點(diǎn))—胃經(jīng)旺,此時(shí)在藥師法門中末你羅大將守護(hù)。
  辰時(shí)吃早餐,營養(yǎng)身體安;人在此時(shí)段吃早餐最容易消化,吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點(diǎn)等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛,出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問題。
  胃經(jīng)不通:咽喉痛,胃痛,怕熱,消化不良;倦怠,膝關(guān)節(jié)酸痛,便秘;唇干舌燥,身體消瘦。
  對治方法:拍打通用部位 胃經(jīng) 肚子 頭面部 腹股溝 用拉筋凳拉筋
  4足太陰脾經(jīng)
  巳時(shí)(9點(diǎn)至11點(diǎn))—脾經(jīng)旺
  巳時(shí)脾經(jīng)旺,造血身體狀;“脾主運(yùn)化,脾統(tǒng)血。”脾是消化、吸收、排泄的總調(diào)度,又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)。“脾開竅于口,其華在唇?!逼⒌墓δ芎?,消化吸收好,血液質(zhì)量好,所以嘴唇是紅潤的。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔?,唇暗、唇紫?biāo)志寒入脾經(jīng)。
  脾經(jīng)不通:脘腹脹氣,吸收不良,口淡;容易嘔吐作悶,容易倦怠虛肥;頭脹,頭腦不清,濕重腳腫便溏;關(guān)節(jié)酸脹,糖尿病。
  對治方法:拍打通用部位 頭面部 肚子 脾經(jīng) 胃經(jīng) 腹股溝 用拉筋凳拉筋
  5手少陰心經(jīng)
  午時(shí)(11點(diǎn)至13點(diǎn))—心經(jīng)旺
  午時(shí)一小憩,安神養(yǎng)精氣;“心主神明,開竅于舌,其華在面?!毙臍馔苿友哼\(yùn)行,養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋。人在午時(shí)能睡片段,對于養(yǎng)心大有好處,并使下午至晚上精力充沛。
  心經(jīng)不通:心煩、心驚、心悸、心悶、心痛;短氣,上氣有壓力感,憂郁易怒;口腔潰瘍,口干口臭。
  對治方法:拍打通用部位 心經(jīng)、心包經(jīng)(整個(gè)手臂內(nèi)側(cè)) 頭面部 用拉筋凳拉筋
  6手太陽小腸經(jīng)
  未時(shí)(13點(diǎn)到15點(diǎn))—小腸經(jīng)旺
  未時(shí)分清濁,飲水能降火;小腸分清濁,把水液歸于膀胱,糟粕送入大腸,精華上輸于脾。小腸經(jīng)在未時(shí)對人一天的營養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。如小腸有熱,人會干咳、排屁。
  小腸不通:小腹繞臍而痛,心悶,頭頂痛;容易腹瀉,手腳寒涼;吸收不良,虛肥;肩周炎。
  對治方法:拍打通用部位 小腸經(jīng) 腹部 頭面部 用拉筋凳拉筋
  7足太陽膀胱經(jīng)
  申時(shí)(15點(diǎn)至17點(diǎn))—膀胱經(jīng)旺
  申時(shí)津液足,養(yǎng)陰身體舒;膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳,且咳而遺尿。申時(shí)人體溫較熱,陰虛的人最為突出。
  膀胱經(jīng)不通:惡風(fēng)怕寒,頸項(xiàng)不舒,腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟,靜脈曲張,尿頻尿多; 尿黃,前列腺肥大。
  對治方法:拍打通用部位 膀胱經(jīng) 小腹 腰骶 腹股溝 大腿內(nèi)側(cè) 用拉筋凳拉筋
  8足少陰腎經(jīng)
  酉時(shí)(17點(diǎn)至19點(diǎn))—腎經(jīng)旺
  酉時(shí)腎藏精,納華元?dú)馇?;“腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根?!比梭w經(jīng)過申時(shí)瀉火排毒,腎在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的階段。此時(shí)不適宜太強(qiáng)的運(yùn)動量,也不適宜大量喝水。
  腎經(jīng)不通:手足怕冷,口干舌燥,腰膝酸痛,咽喉炎;月經(jīng)不調(diào),性欲減退;前列腺肥大,足跟痛,尿頻尿少尿黃。
  對治方法:拍打通用部位 膀胱經(jīng) 腎經(jīng) 小腹 腰骶 腹股溝 大腿內(nèi)側(cè) 用拉筋凳拉筋
  9手厥陰心包經(jīng)
  戌時(shí)(19點(diǎn)至21點(diǎn))—心包經(jīng)旺
  戌時(shí)護(hù)心臟,減壓心舒暢;“心包為心之外膜,附有脈絡(luò),氣血通行之道。邪不能容,容之心傷?!毙陌切牡谋Wo(hù)組織,又是氣血通道。
  心包經(jīng)不通:失眠多夢易醒難入睡;心煩健忘胸悶口容干;還有神經(jīng)衰弱。威脅你生命。
  對治方法:拍打通用部位 心經(jīng)、心包經(jīng)(整個(gè)手臂內(nèi)側(cè)) 用拉筋凳拉筋
  10手少陽三焦經(jīng)
  亥時(shí)(21點(diǎn)到23點(diǎn))三焦經(jīng)旺
  亥時(shí)百脈通,養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。三焦是六腑中最大的腑,具有主持諸氣,疏通水道的作用。亥時(shí)三焦能通百脈。人如果在亥時(shí)睡眠,百脈可得到最好的休養(yǎng)生息,對身體對美容十分有益。百歲老人有個(gè)共同特點(diǎn),即在亥時(shí)睡覺。
  三焦經(jīng)不通:偏頭痛,頭暈耳鳴,上熱又下寒;手足怕冷,易怒,皮膚易過敏;肌肉關(guān)節(jié)酸又痛,全身無力,食欲又不振。
  對治方法:拍打通用部位 三焦經(jīng)(整個(gè)手臂外側(cè)) 后背 頭面部 用拉筋凳拉筋
  11足少陽膽經(jīng)
  子時(shí)(23點(diǎn)至1點(diǎn))—膽經(jīng)旺
  子時(shí)睡得足,黑眼圈不露;中醫(yī)理論認(rèn)為;“肝之余氣,泄于明膽,聚而成精?!比嗽谧訒r(shí)前入眠,膽方能完成代謝。“膽汁有多清,腦就有多清?!弊訒r(shí)前入睡者,晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤,沒有黑眼圈。反之,常于子時(shí)內(nèi)不能入睡者,則氣色青白,眼眶昏黑。
  膽經(jīng)不通:口干口苦,偏頭痛,容易驚悸;善嘆息,便溏便秘,皮膚萎黃;消化不良,關(guān)節(jié)痛脂肪瘤;痰濕結(jié)節(jié)積聚,因膽汁排毒代謝不良更容易生成結(jié)晶、結(jié)石。
  對治方法:拍打通用部位 膽經(jīng) 肝經(jīng) 頭面部 用拉筋凳拉筋
  12足厥陰肝經(jīng)
  丑時(shí)(1點(diǎn)至3點(diǎn))—肝經(jīng)旺
  丑時(shí)不睡晚,臉上不長斑;中醫(yī)理論認(rèn)為:“肝藏血。”“人臥則血?dú)w于肝。”如果丑時(shí)不能入睡,肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動,就無法完成新陳代謝。所以丑時(shí)前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,臉色晦暗長斑。
  肝經(jīng)不通:口干口苦,情志抑郁,胸脅脹痛;眩暈,血壓不穩(wěn),易怒沖動;皮膚萎黃,易倦乏力,前列腺肥大;月經(jīng)不調(diào),乳房疾病,小便黃。
  對治方法:拍打通用部位 肝經(jīng) 腹股溝 腋窩 兩肋 用拉筋凳拉筋
  * 以上通用部位和相關(guān)部位的組合并非完美,僅供參考。具體治療應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

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