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部隊那些你愛吃的菜 制作秘籍都在這里

 小格猜猜 2016-11-28



小編有話


又是一年退伍季,一批在部隊服役多年的老班長脫下了軍裝,踏上了回家的列車。在部隊這些年,不僅養(yǎng)成了良好的軍人作風(fēng),也習(xí)慣了部隊伙食味道。

今天,小編就為您整理了老班長們在部隊那些愛吃的菜,希望老班長回到家鄉(xiāng),也可以自己制作,回憶自己當年的軍旅歲月。


番茄炒蛋


原料:雞蛋、西紅柿、植物油、鹽

  

制作方法:  

1、將西紅柿洗凈、去皮、去蒂,切片待用。

2、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。

3、炒鍋放油燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。

4、將剩余的油燒熱,下西紅柿片煸炒,倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。


麻婆豆腐


原料:豆腐、肉末、豆瓣醬、姜、蒜、蔥、花椒粉等

  

制作方法:  

1、炒鍋內(nèi)倒適量油加熱,油燒熱后倒入肉末,炒散,脫生后盛出備用。

2、將花椒粒、蒜末、生姜末爆出香味,豆瓣醬炒出紅油后,放入彩椒粒炒勻,然后倒入切成塊的豆腐翻炒,燒約3分鐘。

3、將之前炒好的肉末倒入鍋內(nèi),加味精翻炒數(shù)下即可。


回鍋肉


原料:五花肉、蔥、姜、蒜、干紅辣椒、料酒、醬油

  

制作方法:  

1、帶皮五花肉加入蔥段、姜片、黃酒適量煮開。

2、撇凈浮沫,煮至八成熟。

3、炒鍋上火,加很少的油煸香辣椒、花椒及蔥姜。

4、下入肉片煸炒,至肉片顏色變透明,邊緣略微卷起再下入豆瓣醬炒出紅油。

5、適當?shù)募尤肷僭S醬油或甜面醬調(diào)色,與肉片一起翻炒均勻,調(diào)好味道即可出鍋。


水煮魚

原料:草魚(鯰魚、黑魚)、醬油、淀粉、料酒、五香油、鹽、清湯

 

制作方法:

1、炒鍋燒熱,放入適量五香油,將剁碎的豆瓣炒出紅油,再加入干辣椒段、花椒、蒜末、姜片一起炒,炒出香味。

2、將魚頭和魚排放入炒勻。加入醬油、料酒、糖、胡椒粉一起炒。

3、湯燒開以后,將腌制好的魚片一片片地放入,用筷子撥散,待魚片煮變色以后關(guān)火。

4、將剩余的五香油倒入鍋內(nèi)燒至5成熱,放入干辣椒段和花椒,用小火將辣椒和花椒的香味炸出,辣椒的顏色稍變關(guān)火。

5、將熱油澆在魚片上即可。


宮保雞丁

原料:雞脯肉、花生米、干紅辣椒、油


制作方法:

1、雞脯肉切丁,加醬油、精鹽、料酒碼味,用水豆粉拌勻。

2、將醬油、白糖、醋、味精、清湯、水豆粉調(diào)成芡汁。花生米用油炸脆。

3、將干紅辣椒,花椒炸至棕紅色,將雞丁炒散,放入姜蔥蒜炒勻,烹入芡汁,加花生米翻炒數(shù)下即可。


大燴菜

原料:大白菜、排骨(五花肉)、炸丸子、炸豆腐塊、海帶切絲、寬粉條


制作方法:

1、炒鍋上火,倒入油,當油6成熱時將肉食及蔥花同時放入鍋中炒制,翻炒出味。

2、將白菜、海帶絲、粉條放入鍋內(nèi)翻炒后加水適量,水開后加入醬油、鹽、味精、炸丸子、炸豆腐塊,大火燉5分鐘,再用小火燉 15分鐘即可。


地三鮮

原料:土豆、茄子、辣椒 、鹽、耗油


制作方法:

1、將菜洗干凈,土豆、茄子去皮切成滾刀塊,辣椒用手掰成小塊。

2、鍋里放油,油熱后放入豆瓣,炸出紅油倒入炸制好的蔬菜,略炒,倒入事先調(diào)好的醬汁炒勻即可。


酸辣土豆絲

原料:土豆、干紅辣椒、醋


制作方法:

1、鍋內(nèi)放油放入蔥、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味。

2、放入泡好的土豆絲煸炒一小會后倒入適量醋繼續(xù)翻炒土豆絲,再放入紅椒絲翻炒均勻。

3、最后加蔥花、鹽、糖調(diào)味即可。


魚香肉絲

原料:豬腰枚肉、木耳、胡蘿卜、蠔油、料酒


制作方法:

1、熱鍋下油,放肉絲,加入蔥、姜、蒜、剁椒炸香。

2、加入胡蘿卜、木耳、冬筍翻炒出鍋。


土豆燉牛肉

原料:牛肉、土豆、油、洋蔥


制作方法:

1、鍋中油燒熱,倒入洋蔥、大蔥、姜片和茴香等炒香。

2、倒入焯熟的牛肉,加入適量黃酒,燒至翻滾,倒入老抽和糖翻炒均勻。

3、倒入沒過牛肉的水,燒滾中火燜煮。

4、當水與肉齊平時,加入炒過的土豆,水燒滾后小火燜至湯汁收干。關(guān)火,裝盤。


青椒肉絲

原料:豬肉絲、青椒絲、油、鹽


制作方法:

1、鍋內(nèi)加油八成熱,加入豆瓣,炒香后加入肉絲。

2、肉絲斷生后加入料酒和醬油拌勻。

3、加入青椒絲炒勻,出鍋加明油。


大盤雞

原料:雞肉、土豆、辣椒、蔥姜蒜、醬油、鹽和糖


制作方法:

1、鍋燒熱,放適量油,油熱后下入蒜瓣、干辣椒、花椒和蔥姜爆香。

2、加入雞肉翻炒,調(diào)入老抽、醬油、鹽和糖。翻炒均勻后加入土豆炒熟。

3、倒入沒過鍋中食材的開水,中火燉煮至湯汁慢慢收干。

4、湯汁即將收干時加入青紅椒翻炒至斷生即可。


醬香肘子

原料:豬前肘、甜面醬、黃豆醬、大料、醬油、白糖、料酒


制作方法:

1、豬肘放入涼水中,倒入蔥段、姜片、大料、料酒等大火煮開。

2、撈出豬肘,將甜面醬均勻的涂在肘子上,涼置10分鐘。

3、鍋中放入熱水,放入料酒、蔥段、姜片等開大火,煮開后改小火慢燉兩小時。

4、將肘子放入盤中,澆上燉肘子的湯汁,撒入蔥花。放涼后切片沾汁即可食用。


水煮肉片

原料:豬里脊肉、白菜、姜、辣椒、醬油、油


制作方法:

1、將油入鍋燒熱,倒入花椒和干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黃色撈出。

2、將白菜葉、蔥白、姜、肉湯、醬油、胡椒粉、料酒、雞精等調(diào)料放入,略攪幾下,使之調(diào)勻。

3、隨即放入肉片,肉片熟后,將肉片盛起,將剁碎的干辣椒、花椒末撒上。

4、用燒開的油淋在肉片上,使熱油把干辣椒、花椒粉、肉片再炸一下即可。


家常茶葉蛋

原料:雞蛋 、茶葉、五香粉、鹽、八角、桂皮等


制作方法:

1、雞蛋洗凈放入鍋中,水一定要沒過雞蛋,中火煮熟雞蛋。小火繼續(xù)煮2分鐘,然后關(guān)火燜2-3分鐘。

2、燜好后把熱水倒掉,蛋倒出來,用冷水沖雞蛋。

3、重新加水后,加入八角、桂皮等調(diào)料大火煮開后調(diào)成中火,翻動下雞蛋,然后小火煮15分鐘?! ?/span>


注:也可以根據(jù)個人口味制作可樂茶葉蛋、活血茶葉蛋、玫瑰花茶葉蛋、八角茶葉蛋。


梅菜扣肉

原料:五花肉、梅干菜、油、醬油


制作方法:

1、把豬肉放入冷水鍋中,大火煮至八成熟。

2、把五花肉切成大長片,將肉片的肉皮朝下,整齊地碼在碗內(nèi),肉上放梅干菜,均勻倒入醬油,入蒸鍋蒸約30分鐘至肉軟爛。

3、關(guān)火后取出肉碗,將碗倒扣使肉在上,梅干菜在下盛于盤中。

4、將湯汁燒開,熬至濃稠,淋在肉上即可。  


  炊事班長的小技巧:如果將梅干菜切細,拌上適量的蒜片、姜絲、醬油,味道會更為鮮美。

 

  以上的做法是部隊常用的一種,梅菜扣肉的做法有很多種,不同的做法配上不同的調(diào)料做出來的味道也就有所不同,想知道其他做法就給小編留言吧,小編會告訴你呦。


粉蒸肉

原料:帶皮花肉、姜、蔥絲、炒米粉  

制作方法:

1、把五花肉皮刮凈,切成長10公分、寬0.5公分的厚片。

2、放入炒粉和甜面醬、白糖、少許淀粉水、姜蔥絲拌勻。

3、上籠蒸5個小時,扣盤即成。


紅燒肉

原料:帶皮五花肉、醬料、油、鹽、蔥姜蒜等


制作方法:

1、將五花肉切成小四方塊放入高壓鍋,加入沒過肉一指的涼水。往鍋中倒入老抽和鹽。

2、將高壓鍋蓋上,開大火,高壓鍋氣壓上足發(fā)出聲音后,轉(zhuǎn)中小火燉15分鐘。

3、燉熟的肉里面加入大蒜。小火將收干湯汁即可享用。

  

  說起紅燒肉,不同版本的吃法真的是太多太多了,剛才咱們說的是部隊版本,還有毛氏版、蘇式版、不油膩版、麻辣版、砂鍋版、板栗版、可樂版、焦糖啤酒版等等等等,細細數(shù)來也有二十種,想學(xué)嗎?想學(xué)留言問小編吧。


蒜苔臘肉

原料:臘肉、蒜苔、油、蔥姜蒜等


制作方法:

1、鍋里放少許油煸炒臘肉,微微出油后放入蔥、姜、蒜、辣椒絲炒出香味。

2、放入蒜苔熱炒,炒到蒜苔變軟,出鍋裝盤。


燒烤

原料:各類肉食、蔬菜、調(diào)料


制作方法:

1、將食品串放在爐面上,凡是肉、排骨類的直接刷油(兩面都刷)烤制,再翻來覆去地烤。

2、烤制時間長短應(yīng)根據(jù)火候大小、串子品種而定,但千萬不能烤焦。

3、邊烤邊刷油,待食物烤到九成熟時及時撒上辣粉、孜然粉。刷上油,稍烤一下即可食用。

  

  流口水了沒?流口水了沒?流口水了沒?

(作者:袁浩翔、史利鵬、胡昌良

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