從小我們就被父母、老師、身邊的長輩們教育要“好好學(xué)習(xí)，天天向上”，但是，他們卻沒有告訴你怎樣學(xué)習(xí)才高效？

花足夠多的時(shí)間學(xué)習(xí)？

聽老師的話，上課好好聽講，認(rèn)真記筆記？

課后，認(rèn)真完成家庭作業(yè)？

亦或是，成績優(yōu)異？

也許，都算。

但是，在我們的學(xué)習(xí)時(shí)代經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況：

你明明每天挑燈夜戰(zhàn)，刻苦學(xué)習(xí)，但成績與付出不成正比，

而那些平時(shí)不怎么學(xué)習(xí)，甚至經(jīng)常貪玩的同學(xué)輕輕松松就能名列前茅。

于是，你感到萬分沮喪，甚至開始懷疑人生。

因此，你認(rèn)定，會學(xué)習(xí)（高效學(xué)習(xí)）是一種天賦，而自己沒有。

拿到《學(xué)會學(xué)習(xí)》這本書，我花了兩個(gè)晚上看完，受益匪淺。這本書告訴我們，高效學(xué)習(xí)不是一種天賦，而是一種人人都可以學(xué)會的技巧，只要我們找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。那些自認(rèn)為埋頭苦讀卻效率不高的同學(xué)，你只是看起來很努力，并沒有將知識學(xué)以致用。他們只是一味迎合大眾的判斷標(biāo)準(zhǔn)，沒有掌握一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。

在這本書里，作者齋藤孝用心總結(jié)了十六位杰出人物的原創(chuàng)學(xué)習(xí)方法，并分享了自己的“齋藤氏”速效學(xué)習(xí)法。在這些方法中，你可以根據(jù)自身的性格特點(diǎn)，找到一款適合自己的、能夠長期堅(jiān)持下去的學(xué)習(xí)方法。當(dāng)然，你也可以在學(xué)習(xí)的過程中，不斷調(diào)整磨合，推陳出新，創(chuàng)造出屬于自己的學(xué)習(xí)法則。

一、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)意識，從“要我學(xué)習(xí)”到“我要學(xué)習(xí)”，讓學(xué)習(xí)從義務(wù)變?yōu)橛?，助你在學(xué)習(xí)的路上越走越順暢。

學(xué)生時(shí)代，我們養(yǎng)成了“學(xué)習(xí)就是完成作業(yè)”的習(xí)慣，這讓我們無法主動(dòng)學(xué)習(xí)，也無法積極地思考自己想做什么、該怎么做。

但是，步入社會，競爭越來越激烈，不學(xué)習(xí)就會被社會淘汰，我們不得不有意識的主動(dòng)去獲取更多的知識和技能來武裝自己。

什么是學(xué)習(xí)？百度百科是這樣定義的：學(xué)習(xí)，是指通過閱讀、聽講、思考、研究、實(shí)踐等途徑獲得知識或技能的過程。

在我看來，學(xué)習(xí)就是一切讓自己有收獲的行為方式。你愿意接受并嘗試新生事物，從中有所收獲，無論是收獲技能或滿足感，總之，你樂于為此而付出努力。讀書、寫作、聊天、培訓(xùn)、跑步、唱歌、學(xué)樂器......只要你從中有所收獲，都可以稱之為學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)的目的，可以分為兩種，一種是需求，另外一種是喜歡。你的工作需要你掌握PPT技能，所以你需要學(xué)習(xí)如何制作精美的PPT；你喜歡英語，所以學(xué)習(xí)英語能夠讓你感到快樂。這兩種目的都能促使你培養(yǎng)學(xué)習(xí)的PPT和英語的意識。

我是那種閑不住的人，閑暇時(shí)候我會做些自己喜歡的事情。讀書讓我體驗(yàn)不同的人生和世界，開闊視野，明心明智。一想到一頓飯錢就可以買到別人可能一輩子的心血，我覺得這買賣，值！寫作，是和自己交流的過程。我可以將書本的知識結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)以文字的形式與讀者交流，懂你的人有種心心相惜的感覺。我一直認(rèn)為人與人之間可以相互影響，用心影響你可以影響的人。這些都是學(xué)習(xí)，盡管方式不同，但只要學(xué)習(xí)中有讓你感到快樂的地方，就能堅(jiān)持下去。

“配合自己的節(jié)奏”，“用自己喜歡的方式”，“學(xué)習(xí)自己感興趣的領(lǐng)域”——如果能做到這幾點(diǎn)，就能體會到成年人學(xué)習(xí)的有趣之處。

二、根據(jù)性格規(guī)劃學(xué)習(xí)，十六位名人的個(gè)性化學(xué)習(xí)技巧，不分年齡、學(xué)歷，任何人都能找到突破學(xué)習(xí)瓶頸的方法。

無論是多么辛苦的一件事，只要它使適合自身性格特點(diǎn)的，我們就能長久地堅(jiān)持下去。

——村上春樹

雖然書中講述了十六位偉人的學(xué)習(xí)方法，因篇幅有限，本文著重講以下三種：

1、德魯克【目標(biāo)管理法】——埋頭苦干，視野狹窄之人的秘密武器。

德魯克，現(xiàn)代管理學(xué)之父。在德魯克的字典里沒有“退休”二字，他在學(xué)習(xí)時(shí)會有計(jì)劃地進(jìn)行自我管理。他每年都會給自己出一個(gè)題目，以三個(gè)月、三年為期限，嚴(yán)格遵守“行動(dòng)計(jì)劃”，不斷學(xué)習(xí)充實(shí)自己。

德魯克的目標(biāo)管理法是這樣的：

確定學(xué)習(xí)方向和內(nèi)容，制定目標(biāo)和期限。

根據(jù)期限，換算出每一年、每個(gè)月、每周、每日應(yīng)該完成的任務(wù)。目標(biāo)不能只在心里想想，還要寫在看得見的地方?？梢詫懺谌諝v上、筆記本上或者電腦的小工具中，有意識地朝著目標(biāo)前進(jìn)。

嚴(yán)格按照行動(dòng)計(jì)劃實(shí)施，并檢查計(jì)劃的完成情況，實(shí)時(shí)根據(jù)實(shí)際情況對目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整。

德魯克的【目標(biāo)管理法】與斯蒂芬·金的【外界屏蔽法】有異曲同工之妙，兩者可以結(jié)合起來使用。

斯蒂芬·金的【外界屏蔽法】強(qiáng)調(diào)排除外界干擾，選定一個(gè)時(shí)間段，迅速集中注意力，短時(shí)間內(nèi)完成高密度的學(xué)習(xí)，調(diào)整心態(tài)，心無旁騖，專心致志地學(xué)習(xí)。

在落實(shí)行動(dòng)計(jì)劃的每一天，可以采用外界屏蔽法，幫助我們有效完成任務(wù)，早日實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

2、本田宗一郎【不請自來學(xué)習(xí)法】——上班族快速學(xué)習(xí)知識技能的法寶。

本田宗一郎，Honda（本田）的創(chuàng)始人。他不因自己的學(xué)習(xí)低而卑微膽怯，也沒有莫名其妙的高自尊，不擺架子，有目的性地向?qū)＜艺埥虇栴}。

本田將自己的學(xué)習(xí)方法歸納為“耳學(xué)與經(jīng)驗(yàn)融合”。他的具體做法就是向懂先關(guān)專業(yè)知識的人請教，不斷豐富自己的知識，并用于生意之中。他主張只學(xué)習(xí)對工作有用的知識，要先決定好要學(xué)什么，在開始行動(dòng)。

他曾說：畢業(yè)證書的價(jià)值還不如一張電影票?？梢姡咎锵胍牟皇菍W(xué)歷，而是工作中必須要掌握的專業(yè)知識。

本條的這樣目的學(xué)習(xí)法非常適合那些沒有太多時(shí)間，但又有學(xué)習(xí)欲望和要求的上班族。在適用當(dāng)下繁重工作和快節(jié)奏的同時(shí)，讓大腦隨時(shí)就緒，保持積極狀態(tài)，嘗試多向他人請教，提高自身的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

2、村上春樹【體能訓(xùn)練法】——良好的體魄是一切學(xué)習(xí)的前提。

腦力勞動(dòng)的工作，是非常需要體力支撐的。如果沒有一個(gè)健強(qiáng)的體魄，再好的學(xué)習(xí)方法，是毫無用處的。

村上春樹長達(dá)十年的長跑經(jīng)歷給了我們很多啟示。

運(yùn)動(dòng)不僅是強(qiáng)身健體的方式，還可以鍛煉意志力，宣泄不滿，釋放壓力。

通過運(yùn)動(dòng)，我們可以找到堅(jiān)持的秘訣，最重要的是掌控好學(xué)習(xí)的節(jié)奏，一定要想辦法讓身體的良好狀態(tài)持續(xù)到明天。切忌在狀態(tài)好的時(shí)候，趁勢繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。但其實(shí)比起一直學(xué)個(gè)不停，我們更應(yīng)該在目標(biāo)達(dá)成后留有余力，見好就收。這樣我們在第二天更容易進(jìn)入高度集中的狀態(tài)，更容易堅(jiān)持下去。

無論是運(yùn)動(dòng)，還是學(xué)習(xí)，做任何一件事，都需要在了解自己性格，身體特點(diǎn)的前提下進(jìn)行鍛煉，才能做到持之以恒。

學(xué)習(xí)方法不在于多，關(guān)鍵要找到適合自己的。書中列舉的其他名人的方法，你也可以自行參照。比如：

過于認(rèn)真，容易郁郁寡歡的人可以了解夏目漱石的個(gè)人主義學(xué)問法；

什么都想嘗試的人不妨試試歌德的限定法；

缺少精神支柱的人可以研讀澀澤榮一的古典學(xué)習(xí)法；

叛逆心強(qiáng)的人則可以學(xué)習(xí)香奈兒女神的對鏡觀察法；

......

三、讓你事半功倍，九中立竿見影“齋藤氏”速效學(xué)習(xí)法，把不擅長變?yōu)橄矚g、建立自信，在學(xué)習(xí)上越來越有毅力。

在文章最后一部分，作者齋藤孝傾囊相授自己的高效學(xué)習(xí)法，這些方法都不是孤立存在的，而是可以相互結(jié)合使用的。

以學(xué)英語為例。

在剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，可以使用“一氣呵成法”，在掌握一些基礎(chǔ)知識情況下，我們先從自己知道或自己感興趣的故事開始閱讀，即使有一些單詞不認(rèn)識，但也可以大概猜出其中的意思。這樣可以迅速建立自信心。

在建立信心的同時(shí)，使用“集中學(xué)習(xí)法”，確定一定時(shí)間段，集中精力全身心的投入學(xué)習(xí)，背單詞，聽聽力，練口語等。這跟斯蒂芬·金的【外界屏蔽法】相似。這種心無旁騖的學(xué)習(xí)方式效率也最高。

緊接著，我們可以使用“白紙活用法”和“剪報(bào)學(xué)習(xí)法”，將平時(shí)學(xué)過過程中看到的好的句式，優(yōu)美的語句摘抄下來或者剪輯下來，以供自己反復(fù)琢磨研究，學(xué)以致用。這種方法又與南方熊楠的【圖書館抄閱法】相似。

總之，學(xué)習(xí)是一個(gè)反復(fù)嘗試的過程，別人的方法只能供自己參考，只有找到適合自己的方法才是真正的好方法，學(xué)習(xí)就會變得非常有意思，你會變得越愛越有自信、越來越有毅力，你的世界也會變得更加多元化。

總結(jié)：高效學(xué)習(xí)法

明確自己的目的；

找到適合自己性格特點(diǎn)的方法；

掌握決勝球。

正所謂“活到老，學(xué)到老”。學(xué)習(xí)是一輩子的事情。相信那些讀了本書的朋友，一定會找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，回歸到學(xué)習(xí)本身的樂趣，真正的明白：會學(xué)習(xí)（高效學(xué)習(xí)）不是一種天賦，而是一種人人都可以掌握的技巧。