你聽過溫水煮青蛙的故事嗎？

青蛙在常溫的水里沒有一點的危機感，但當它感知到有危機時水溫已達到一定的高度，頗高的水溫早已把它的神經(jīng)麻痹，使它無法跳躍離開熱水，最后它的生命只能在溫度不斷上升的熱水里被吞噬。

水煮青蛙的試驗給我們最大的啟示是居安思危。

糖尿病好比“溫水煮青蛙”，人比青蛙，高血糖好比慢慢加熱的冷水，人在高血糖水平下可能一點感覺也沒有，但隨著時間的累積，高血糖會慢慢腐蝕全身微血管，致使各種并發(fā)癥的發(fā)生！病來如山倒，去病如抽絲，想去除糖尿病并發(fā)癥就難上加難了！

作為糖尿病病友，均需要考慮如何預防糖尿病并發(fā)癥，如何延緩糖尿病并發(fā)癥。

有這樣一群人，無視糖尿病的存在

有些糖友由于對糖尿病知識不足，對于自身的高血糖持滿不在乎的態(tài)度，他們忽視了糖尿病最可怕的不是疾病本身，而是疾病所帶來的各種并發(fā)癥。

筆者身邊就有這么一位朋友，空腹血糖經(jīng)常在10mmol/L以上，餐后血糖在10-20mmol/L之間是常有的事。而這些數(shù)據(jù)還是每個月或每個季度去醫(yī)院檢查才知倒的，平常的狀況不用說大家都知道。

由于，糖尿病以溫水煮青蛙的方式對人們進行慢性侵蝕的，長期高血糖，等于把我們的血管長期浸泡在糖水里，我們的大小血管經(jīng)過長期浸泡腐蝕，才會出現(xiàn)我們常常談虎色變的并發(fā)癥。

你可知道：腹瀉、便秘、心臟病、腦卒中、腎病、下肢疼痛、眼病、皮膚瘙癢、腳部潰爛、低血糖、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等都是糖尿病并發(fā)癥，有輕有重，重者足以致命！

由于沒有什么明顯的不適，我的這位朋友除了堅持每天一次運動之外，從不忌口，什么香蕉、蘋果等含糖高的水果照吃不誤，應酬又多，海鮮類自然沒少吃，還常常打麻將熬夜。

他認為，自己身體一直很好，無非就是血糖高一點，又沒有任何不舒服的感覺，應無大礙，抱著滿不在乎、無所謂的態(tài)度，不治療，也不改變飲食習慣。這與在溫水里的青蛙有何區(qū)別呢？

有這樣一群人，居安思危

我們糖友不能貪圖安逸而停留駐足在同一個地方，我們的目光要放遠一點，多考慮將來的事情，為將來做準備，預防勝于治療，別等到事情發(fā)生了才悔不當初。

有這樣一群人，他們重視高血糖的存在，按醫(yī)囑用藥、隨診，每天堅持規(guī)律運動，飲食也變得健康起來，每年定期體檢，預防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，發(fā)生并發(fā)癥及時治療。

預防并發(fā)癥需要做哪些體檢，他們可以帶病生存五六十年，到八九十歲，依然身體康健。

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