增加男人“發(fā)動(dòng)機(jī)”動(dòng)力的偏方，想“加油”的進(jìn)來！

兩性關(guān)系中，床第之歡作為愛情的調(diào)味劑生活的保鮮劑，對(duì)于兩性長治久安的婚姻穩(wěn)固有著舉足輕重的作用。盡情享受兩性情趣也是生活的一大樂事。然而不少男士由于生活工作壓力大，經(jīng)常熬夜加班，或者經(jīng)常酒場(chǎng)應(yīng)酬，年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了腰酸腰疼，房事興致不濃，或者完全無法進(jìn)行性生活。

這除了有損男性尊嚴(yán)外，也是對(duì)另一半的冷暴力，久而久之很可能導(dǎo)致家庭關(guān)系出現(xiàn)裂痕，讓兩性之間的矛盾不斷升級(jí)。實(shí)際上補(bǔ)腎并非難事，通過色香味俱全的食療方法就可以實(shí)現(xiàn)補(bǔ)腎養(yǎng)氣的目的。快快跟著學(xué)起來，然后補(bǔ)好了腎，快樂地享受兩性情趣之事吧。

古書《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載元精芝可以治療虛癥，產(chǎn)自新疆天山山脈和同緯度的中亞地區(qū)中，是雪靈芝的一種，具有益精氣，堅(jiān)筋骨，益腎氣，補(bǔ)陽氣之功效。對(duì)補(bǔ)元，治虛有很好的療效，故特別適合男性使用。具體做法如下：

元精芝泡茶

原料：原料：元精芝5克、枸杞8-10粒

做法：將二種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無色無味。

優(yōu)點(diǎn)：組成方劑的元精芝和枸杞子，均為草藥，不會(huì)對(duì)身體造成任何副作用，起到的是標(biāo)本兼治的功效。

功效：連服7天為一個(gè)周期，連服7天后，停服7天，即每個(gè)月只服用兩個(gè)周期即可，一般堅(jiān)持使用一個(gè)月，腎虛陽痿疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善，性欲望強(qiáng)烈，時(shí)間延長，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

除了可以選擇元精芝枸杞茶飲來補(bǔ)腎外，還有不少色香味俱全的補(bǔ)腎食譜可以在日常生活中讓你的另一半和你一起在家做著吃，這樣既可以起到補(bǔ)腎的目的，還變相加深了兩人的溝通和交流的。

韭菜炒羊肝

韭菜具有溫陽行氣、宣痹止痛、散淤解毒、降脂作用，可用干胸痹、噎隔、反胃、吐血、艦血、尿血、痢疾、消渴、脫肛、跌打損傷、蟲蝎螫傷等癥。羊肝補(bǔ)腎養(yǎng)氣對(duì)于男士陽痿、遺精、盜汗都有非常不錯(cuò)的功效。

枸杞羊肉粥

原料：枸杞葉250克，羊腎1只，羊肉100克，蔥白2莖，粳米100~150克，細(xì)鹽少許。制法：將新鮮羊腎剖洗干凈，去內(nèi)膜，切細(xì);再把羊肉洗凈切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、粳米一起煮粥。待粥成后加入細(xì)鹽少許，稍煮即可。時(shí)間短，加位?用法：每日1~2次，溫?zé)岱?。治療功效：滋腎陽，補(bǔ)腎氣，壯元陽。適用于腎虛勞損、陽氣衰敗所致的陽痿、腰脊疼痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、聽力減退、尿頻或遺尿等。

雀兒藥粥

原料：麻雀5只，菟絲子30~45克，覆盆子10~15克，枸杞子20~30克，粳米100克，細(xì)鹽蔥白，生姜各適量。制法：先把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內(nèi)煎取藥汁，去掉藥渣;再將麻雀去毛及腸雜，洗凈后用酒炒，然后與粳米、藥汁加適量水一并煮粥，欲熟時(shí)，加入細(xì)鹽、蔥白、生姜，煮成稀粥食。用法：每日2次，溫?zé)崾场?~5天為一療程，以冬季食用為佳。功效：壯陽，補(bǔ)精血，益肝腎，暖腰膝。適用于腎氣不足所致的陽痿、早泄、遺精、腰膝酸痛或冷痛、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾、遺尿多尿、婦女帶下。

除了在吃上面下點(diǎn)功夫花點(diǎn)心思外，還可以搭配一些運(yùn)動(dòng)。

比如早晨可以和另一半一起晨跑，恢復(fù)腎臟的活力以外還加強(qiáng)了兩性的交流。運(yùn)動(dòng)也讓人身心愉悅，對(duì)于排出腎臟的毒素有很大的幫助。補(bǔ)腎是個(gè)慢工出細(xì)活的工程，不可急躁，慢慢來，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有非常好的效果的。