一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

搜索
分享

每日一素：番茄菜花

 桃花背 2016-11-24

導(dǎo)讀

據(jù)美國癌癥協(xié)會的報道，在眾多的蔬菜水果中，菜花的抗癌效果最好。菜花能補(bǔ)充維生素K，有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因為體內(nèi)缺乏維生素K的緣故。補(bǔ)充的最佳途徑就是多吃菜花。 



所用食材

主料：菜花 400克、西紅柿 2個

輔料：油、番茄沙司、食鹽、白糖、味全高鮮

具體做法
1
將菜花掰散成小朵，涼水下鍋焯燙至八成熟



2
將西紅柿去皮，切小粒



3
這里教給大家一個竅門，輕松剝?nèi)ノ骷t柿的皮，將西紅柿的頂端劃上十字刀口，將西紅柿放在漏勺里，放入溫?zé)岬乃锿Ａ?分鐘后撈出，從十字刀口處開始就很輕松的將西紅柿的皮剝下來



4
炒鍋里放入食用油，油溫五成熱，放入切好的西紅柿丁，煸炒出紅油



5
放入焯好的菜花煸炒，再放入番茄沙司煸炒均勻，放入食鹽、白糖、味全高鮮調(diào)味即可出鍋。稍微留點湯汁拌米飯很好吃呢



關(guān)于

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    久久精品偷拍视频观看| 亚洲第一视频少妇人妻系列| 夜色福利久久精品福利| 人妻熟女中文字幕在线| 好东西一起分享老鸭窝| 在线观看视频成人午夜| 欧美人妻一区二区三区| 91亚洲精品国产一区| 亚洲欧美日韩网友自拍| 日韩在线视频精品中文字幕| 国产欧美高清精品一区| 日韩精品在线观看完整版| 久热在线视频这里只有精品| 女生更色还是男生更色| 日韩一级一片内射视频4k| 欧美精品久久男人的天堂| 久久福利视频这里有精品| 亚洲欧美日韩国产自拍| 熟女一区二区三区国产| 东北女人的逼操的舒服吗| 伊人网免费在线观看高清版| 日韩精品在线观看完整版| 亚洲熟女少妇精品一区二区三区| 人妻少妇久久中文字幕久久| 精品熟女少妇一区二区三区| 亚洲天堂有码中文字幕视频| 日韩中文字幕狠狠人妻| 欧美成人久久久免费播放| 国产一区日韩二区欧美| 日本一品道在线免费观看| 人妻露脸一区二区三区| 午夜精品麻豆视频91| 九九热国产这里只有精品| 国产色一区二区三区精品视频| 国产精品日韩欧美一区二区| 激情爱爱一区二区三区| 中文久久乱码一区二区| 国产精品成人免费精品自在线观看| 日韩人妻毛片中文字幕| 色婷婷人妻av毛片一区二区三区| 国产91人妻精品一区二区三区 |