吃姜也要因人而異。有感冒癥狀時，大家常熬生姜紅糖水來緩解，但它只適用于風寒感冒或因淋雨發(fā)熱的患者，不適用于上火及風熱感冒。

　　脾胃虛寒、消化不良的人可每天用姜泡水喝，但一般人若想保健，一周喝一次紅糖姜水即可，當然也可在平日吃些含姜的食品，比如姜糖。

　　1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。

　　2、此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

　　1、當偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手。

　　2、大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。

　　1、用溫熱姜水洗臉，每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。

　　2、此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

　　1、在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數(shù)次。

　　2、此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　1、將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右;

　　2、抹干，擦點爽身粉，臭味便可消除。

　　1、用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。

　　2、如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。

　　1、每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。

　　2、此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。

　　1、用熱姜水代茶漱口，每日2至3次;

　　2、一般6至9次潰瘍面即可收斂。

　　1、先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，

　　2、然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑。

　　用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。

有這一杯熱姜水，大小毛病都不用怕！養(yǎng)成喝生姜水的習慣，對身體很有好處哦~