長(zhǎng)生不老雖然只存在于神話之中,但在科學(xué)不斷的演進(jìn)之下,人類的壽命確實(shí)有延長(zhǎng)的趨勢(shì)。然而,即便「老化」是一項(xiàng)不可避免的自然現(xiàn)象,有的人老化速度非常的快,有些人不但老化得慢,而且皮膚狀況與身體年齡還比實(shí)際年齡來得輕,原因出在哪里? 老化關(guān)鍵在酵素 人體細(xì)胞產(chǎn)生能量的功能會(huì)隨著年鈴下降,但科學(xué)家們發(fā)現(xiàn):人體能量供應(yīng)鏈的消耗,是促發(fā)機(jī)體衰老的重要關(guān)鍵,同時(shí)也是引發(fā)年齡性慢性疾病的源頭。研究者開始將目光放在刺激細(xì)胞產(chǎn)生能量的「酵素」之上。 吃對(duì)酵素可穩(wěn)定血糖、改善視力、延緩老化 動(dòng)物的老化典型癥狀包括體重增加、胰島素敏感下降、體能損耗等等,在動(dòng)物實(shí)驗(yàn),補(bǔ)充適量的酵素──煙酰胺單核苷酸(NMN),有改善細(xì)胞將食物轉(zhuǎn)換為能量的效率,促使血糖穩(wěn)定、改善視力,甚至防止相關(guān)的老化基因變化。 抗老化的NMN就在這些食物里 煙酰胺單核苷酸(NMN)其實(shí)就存在于天然的食物之中,最大宗且最易取得的食物包括:花椰菜、小黃瓜、酪梨。 飲食才是逆轉(zhuǎn)糖尿病最科學(xué)的方法 飲食其實(shí)是目前所見最科學(xué)的逆轉(zhuǎn)糖尿病的方法。由于人體隨著老化,會(huì)逐漸喪失產(chǎn)生NAD(煙酰胺腺嘌呤二核苷酸)的能力,而這是影響細(xì)胞轉(zhuǎn)化食物為能量的關(guān)鍵因素。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中,獲得NMN補(bǔ)充劑的小鼠,體內(nèi)的NAD水平明顯改善,并且在骨骼肌肉、心臟肌肉、肝臟、血液循環(huán)等機(jī)能老化上,都有明顯逆轉(zhuǎn)現(xiàn)象。 本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。 |