為什么運(yùn)動(dòng)治療能夠?qū)⑻悄虿』颊叩难禽p輕松松就降下來呢？

糖友們剛開始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體會(huì)消耗儲(chǔ)存在人體肌肉和脂肪中的糖原，使其分解成葡萄糖作為能源，隨著儲(chǔ)存能源的消耗，逐漸開始消耗人體血管里面的葡萄糖，也就是血糖作為運(yùn)動(dòng)的能源，使血糖在持續(xù)運(yùn)動(dòng)的一段時(shí)間內(nèi)開始下降，當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，肌肉和肝臟還會(huì)吸收大量的葡萄糖再使其變成糖原補(bǔ)充已經(jīng)消耗的儲(chǔ)備，使血糖持續(xù)下降。

通俗地講就是人們吃的東西都會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖儲(chǔ)存在人體內(nèi)，當(dāng)人們在工作、運(yùn)動(dòng)、說話等的時(shí)候，需要能量的供給，這些能量就是由葡萄糖轉(zhuǎn)化而來，也就是說運(yùn)動(dòng)可以使葡萄糖轉(zhuǎn)化成能量，因此運(yùn)動(dòng)能夠降低糖友的血糖，也是糖尿病綜合治療中最經(jīng)濟(jì)的治療方法。