女人要怎樣對(duì)自己好呢？

首先從吃開(kāi)始！因?yàn)榕颂焐w質(zhì)寒涼，冬天一到手腳冰冷難受，穿多少衣服都無(wú)濟(jì)于事。要想改善體質(zhì)，除了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)外，還要進(jìn)行一定的食補(bǔ)。

小編現(xiàn)在就為大家介紹一款自己常吃的暖身養(yǎng)顏客家美食：酒釀蛋。

食材（適量）：

1、雞蛋

2、甜酒

3、桂圓

4、紅棗

5、枸杞

6、紅糖

7、小黃姜

做法：

1、將雞蛋帶殼煮熟，剝殼備用。

2、將桂圓、枸杞、紅棗洗干凈；小黃姜去皮拍碎備用。

3、將桂圓、枸杞、紅棗、小黃姜、紅糖放入砂鍋中大火煮開(kāi)。

4、將去殼的雞蛋放入鍋中，小火煮5分鐘。

5、關(guān)火將甜酒倒入鍋中燜2分鐘即可。

食用方法:每天上午食用

功效（效果因人而異）：驅(qū)寒、促進(jìn)血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏、豐胸