修禪

就會擁有

完美的愛情嗎

即便擁有完美的愛情

太完美的愛情讓人意志薄弱

就好像人少年得志一樣

其實(shí)是一樣有傷害的

而不完美的愛情會讓人傷心，傷心的事情對自己有多大傷害，連自己都不會知道。

沒有智慧引領(lǐng)的情，就是個(gè)左右為難的大麻煩，都說情關(guān)最難過，動情則傷身，癡情則傷心。情是變化最快、最琢磨不透、最不可理喻、最不安分的， 更是最讓人癡迷、難以釋懷的。

佛曾說“觸欲最深”。

什么叫“觸欲”？“謂男女身分柔軟細(xì)滑，寒時(shí)體溫，熱時(shí)體涼，及衣服等種種好觸，能令眾生樂著無厭，是名觸欲”。

《大智度論》中指出六欲是“：色欲、形貌欲、威儀姿態(tài)欲、言語音聲欲、細(xì)滑欲、人想欲”，這“六欲”全部是凡人對異性本能的六種欲望，即“情欲”。

這些如同毒藥一般的情欲該怎么平衡呢？ 

人生智慧的成熟表現(xiàn)在逐漸剝離生命中許多無謂的葛藤，無謂的葛藤不是不要家庭、孩子、父母、朋友、事業(yè)等基本元素，而是不去糾纏，貪戀多余的葛藤，照顧好自己的主干。

各種無謂葛藤多是由我們過度膨脹的欲望所導(dǎo)致的。例如你明明有太太，偏要去婚外戀；再例如人生有一二知己足矣，你偏偏恨不得全世界人都認(rèn)識你，不停地交際應(yīng)酬，出盡風(fēng)頭。

貪心就是不滿足

生命的成長與否

系于我們能不能

認(rèn)識到自我的局限

能否尊重其他生命的存在

而非強(qiáng)求

人傷心的原因主要是自己喜歡的、親近的、信賴的人對自己的背叛和傷害，或?qū)@些人的希望破滅等原因引起的極度失望。

傷心時(shí)，往往會覺得“心痛”。

西醫(yī)認(rèn)為這種痛分為兩種：一是上腹部的“胃痛”，因?yàn)閭臅r(shí)大腦皮質(zhì)反射導(dǎo)致胃酸分泌增多刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃部疼痛感。

如有胃病史的人，癥狀更加明顯。所以有些人在傷心悲哀或激動時(shí)會嘔吐、惡心、痙攣、吃不下飯。

另一種是類似于“心絞痛”一樣的心臟劇烈反應(yīng)，人在產(chǎn)生悲傷情緒的時(shí)候，腦垂體分泌濃烈的情緒激素，對呼吸中樞和循環(huán)中樞產(chǎn)生微妙影響， 導(dǎo)致呼吸心跳加快。

因此，人在難過得厲害時(shí)，一方面可能感覺透不過氣無法呼吸，另一方面則心肌搏動失速，引起暫時(shí)性心肌缺氧，從而產(chǎn)生缺氧性疼痛，會有像心絞痛一樣“心痛”的感覺，這些都是對身體造成的傷害。

人明明知道傷心必然會傷身，現(xiàn)在我們生活中污染的空氣，各種有毒的食物，煩躁不安的情緒，推不掉的各種應(yīng)酬，工作事業(yè)的各種壓力等等，已經(jīng)極大地傷害我們的身體，但還是有些人因?yàn)閭牡木壒蕰┥霞铀室馊恚鹊悯笞?、借酒裝瘋、痛哭流涕、絕食輕生。

這些失控的情緒

對身心造成的傷害

是無可估量的

哀大莫過于心死

有些人因?yàn)閷覍覀倪^甚

對人生、社會產(chǎn)生絕望

而產(chǎn)生出偏激的行為和思想

禪者不鼓勵傷心的人因?yàn)閰捑爰t塵而消極禪修，更不鼓勵因?yàn)樯砘冀^癥所以要避世禪修。

如果修行的人全是癡男怨女、病入膏肓之人這麻煩就大了！

如果禪修變成絕癥、怨婦俱樂部，那何談入靜入定，傳播能量智慧？ 在消極心態(tài)下的人為了逃避一樣而選擇另一樣，不過是暫時(shí)的安慰劑和替代品。

心不清靜，躲到哪里都不會清靜。

所以禪者主張修行不離紅塵，“緣來不喜，境去不留”，流水一樣的心態(tài)生活，積極地活在每一個(gè)活潑潑的當(dāng)下，惜緣又隨緣，善緣與違緣都是因緣和合而生的緣分，違緣是業(yè)報(bào)未消， 善緣是福報(bào)積累。

我們不懂珍惜是因?yàn)楦杏X身邊的一切都是應(yīng)該的，父母天生該愛你，空氣陽光天生應(yīng)該為你具備……

當(dāng)“應(yīng)該心”替代了“感恩心”，你有的會是抱怨，少的會是福報(bào)。 

你可以嘗試一下在每一次自然呼吸的時(shí)候，慢慢去感受這呼吸，體會原來每次呼吸都聚集了這么多微細(xì)的因緣，此刻能這樣幸福、健康地活著真是很難得的一件事，這樣的心念下會感覺自己多么幸運(yùn)、幸福、喜悅 ……

許多時(shí)候

女人愛傷心是為了嫉妒

嫉妒這毒藥

是傷害女人最尖利的武器

禪者認(rèn)為

“隨喜”是治療妒心的妙藥

真心地愛一個(gè)人，那么在他人得到快樂、事業(yè)成功幸福美滿時(shí)，為他心生歡喜，自己就會一起被快樂幸福所熏染。

如果總把自己放在比較的位置上，充滿怨恨心、妒忌心、分別心的人最是焦慮，時(shí)時(shí)刻刻處在動蕩不安中。

如果你愛的那個(gè)人，心根本不在你身上，你又何必嫉妒？如果你愛的那個(gè)人他的心在你身上，他又怎么舍得讓你嫉妒？這世界沒有完美，歡喜地接受不完美才是完美的人生！

有人問我，修行為什么？

我們多少人一輩子在身心靈中屬于“身”的范圍內(nèi)生活，和動物一樣喜歡計(jì)較，誰搶走了自己的食物，爭搶地盤異性，從而失去了精神的追求，變得空虛無聊、無知愚癡，根本不相信自己的能量，也找不到自己。

修行無他，第一步先找回自己。

當(dāng)你變成了一個(gè)真正的禪者，那么一舉一動都會充滿著寧靜和慈悲，你的表情會不同于凡人，神色祥和放松，有緣的人看了你都會不自覺地喜歡你，感受到你的寧靜和慈悲，這樣他也會慢慢安靜下來。

在你身上

沒有什么了不起的神通

了不起的“加持力”

而是這份從容流暢

喜悅優(yōu)雅

給有緣的人帶來了安心

禪者的內(nèi)外、前后、左右都是海，而自己就是一塊海綿，完全浸沒在海水中的海綿，從里到外都是充滿的，哪有好海水、壞海水？好日子、壞日子？

日日是好日，這就是圓滿。

我們已經(jīng)很清楚不安的情緒破壞人體的身心，有人問讓人安靜祥和的禪心在哪里？位于人體哪個(gè)部位？上、下丹田還是心腦？

那我來問你，磁鐵的吸力究竟在磁鐵的內(nèi)部還是前后左右？

禪心是磁場一樣的氣場，沒有內(nèi)外，只有用心去感覺，有緣的人就像磁鐵一樣深深地感受到磁力的吸引。

禪者無憂

禪心常樂

并不是禪者

擁有了自己所想愛的一切

而是禪者會愛正在擁有的一切

本文摘自禪者悟義作品：禪生命系列叢書01《本能》（當(dāng)當(dāng)網(wǎng)有售）