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說到心血管病的誘因，很多人立馬就會想到吸煙、高膽固醇以及家族病史等，但打鼾給人們帶來的危害卻很容易被人們所忽略。打鼾會引起或加重高血壓、冠心病、腦卒中(中風)、心力衰竭、心律失常和糖尿病等，一定不能忽視打鼾的危害性。下面我們一起看看吧。

其一：容易打鼾的人，氣道通常比正常人狹窄，白天時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發(fā)生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流并引起振動，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，影響打鼾者的健康。

其二：嚴重的打鼾不僅讓人感到厭煩，還是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號?；颊邔⒃谌胨蠖虝旱赝Ｖ购粑０l(fā)生呼吸暫停的時候，睡眠片段和間歇性低氧可導致一系列的生理機制的破壞，引發(fā)機體多系統(tǒng)損害。

其三：這種損害是一個慢性長期的過程，會引發(fā)和加重多系統(tǒng)疾病，特別是心腦血管病。睡眠呼吸暫停是高血壓的病因，并且與缺血性心臟病、卒中、代謝性疾病等有著密切的聯(lián)系。

其四：而且大腦中可以激發(fā)呼吸的化學物質會在打鼾的時侯停止作用，當缺乏這種激勵物質的時侯，人們通常會停止呼吸。而當呼吸暫停時，人們體內的含氧量將會急劇下降，荷爾蒙和腎上腺素將隨之猛增。這些荷爾蒙可導致高血壓、心律不齊，甚至心臟病的發(fā)作。

其五：打鼾與心血管病的關系是雙向的，有心血管病的患者大多也存在睡眠障礙。心力衰竭可能引發(fā)阻塞性睡眠呼吸暫停，而阻塞性睡眠呼吸暫停也會加重心臟的負擔，使心力衰竭變得更加嚴重。因此容易打鼾的人應該注意防治。

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