▲蘆根

蘆根這個名字可能大家會陌生一點，但要說到蘆葦葉子，應(yīng)該就再熟悉不過了。

端午未到之前，農(nóng)村里的婦人們就開始趕早去河邊采摘又大又新鮮的蘆葦葉子回家包粽子去。蘆根就是蘆葦在水底下的根莖。

隨處可見的蘆葦，像小強(qiáng)一樣生命力頑強(qiáng)卻被大家忽略的蘆葦，是藥房常用藥。

蘆葦生在水底，根莖十分發(fā)達(dá)，能伸出很遠(yuǎn)抓牢地面。旱季就可以看到裸露的河床上深深扎進(jìn)去像爪子似的蘆根。

生在水里，功能就跟水離不開關(guān)系。蘆根就主水熱之疾。

蘆根粗粗的，中間是空心的，像個排水管子。所以說，蘆根能利小便。

生于濕地的植物往往偏寒，蘆葦也逃不了寒性的命運。但是蘆根嘗起來有點甜甜的，還有點汁液滲出來。所以蘆根有甘涼滋陰的功效。

蘆根能走三焦，上入肺胃清肺胃實熱。凡是人體上頭有實火的，如感冒肺熱、咳嗽黃痰、肺癰吐膿等，不管是外感還是內(nèi)熱引起的，只要屬于肺熱實證，都可以去挖點蘆根回來煮水，泄肺胃熱，同時又滋陰生津。

有的小盆友體質(zhì)陰虛，容易發(fā)燒、口臭、小便赤黃，身體缺乏水分。有的人會講：“不可能，經(jīng)常喝水，怎么會缺水！”事實上大人往往給孩子喝的都是牛奶、果汁飲料等厚稠的東西。這些東西就像是油，人體不需要卻喝進(jìn)入了肚子，而人體缺的最清澈的水分卻得不到來源，你喝這么厚稠的東西身體根本利用不動。所以要多選擇喝白開水。

但事到臨頭，喝水可能一下子緩解不了實熱癥狀，此時就可以挖點蘆根煮水喝喝。如果可以的話，還可以配合涼血清血熱的白茅根、解肌生津的葛根一起煮水，即三根湯。對于三焦溫?zé)釋嵶C能盡快的清熱、滋陰，并把熱從尿路排出。

常見又不花錢又好認(rèn)，蘆根的知識還是比較好學(xué)、且值得一學(xué)的。