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長壽是人類共同追求的目標(biāo)，數(shù)項國內(nèi)外研究表明，有十類人最有可能長命百歲。
1、身材矮者
美國科學(xué)家認(rèn)為，人類存在一個最適宜生存的高度，這個高度是：男子165—168厘米，女子159—162厘米。
2、稍胖者
美國科學(xué)家在調(diào)查600萬人的體重與壽命關(guān)系時發(fā)現(xiàn)，稍胖的人體能、抗病力均比瘦人強，因而壽命長。
3、禿頂者
男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均壽命長。
4、耳長者
耳朵長者多高壽，這可能與中醫(yī)講的體內(nèi)腎氣旺盛有關(guān)。
5、腰細(xì)者
活過70歲的腰細(xì)者占總?cè)藬?shù)的95%，且很少患心血管疾病。
6、頭胎者
我國的數(shù)據(jù)表明，一、二胎者壽命最長，在90歲高齡組中，第一、二胎出生的占60.6%，在100歲組中則占77.3%。
7、居住環(huán)境中多植物者
物質(zhì)生活條件相同，常年忙碌于綠葉紅花中的花匠，比長居住在花木稀少、空氣污濁的鬧市的人平均多活7年。
8、多夢者
日本研究人員發(fā)現(xiàn)，人腦中存在影響睡眠的物質(zhì)——催眠肽。多夢者因催眠肽少而更易長壽。
9、B型血者
B型血者多溫和平靜，從容大度，不過分爭強好勝。在長壽人群中，B型血的人占83%。
10、血壓略高者
芬蘭醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，80歲以上的壽星，其血壓多在160/90毫米汞柱左右，存活率遠(yuǎn)比血壓只有120/70毫米汞柱。
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