對于中老年人來說，到了這個年紀，就已經(jīng)很少生氣了。而且生氣不利于身心健康，要想長壽快樂，首先那就得不生氣！

不生氣口訣

兒女惹你生氣時候，請靜下心來默念：

親生的！親生的！親生的！

隨我！隨我！隨我！

孫子惹你生氣時候，請靜下心來默念：

我欠的！我欠的！我欠的！

冷靜！冷靜！冷靜！

媳婦惹你生氣時候，請靜下心來默念：

我選的！我選的！我選的！

活該！活該！活該！

工作惹你生氣時候，請靜下心來默念:

給錢的！給錢的！給錢的！

忍著！忍著！忍著！

股票惹你生氣時候，請靜下心來默念：

我買的！我買的！我買的！

眼瞎！眼瞎！眼瞎！

再送上一首《笑字訣》，看了心里真舒坦！

早晨笑笑，歡喜熱鬧。

白天笑笑，更有情調(diào)。

晚上笑笑，睡個好覺。

微信笑笑，有趣美妙。

困境笑笑，萬難齊消。

煩悶笑笑，憂愁拋掉。

繁忙笑笑，干活利索。

閑逸笑笑，快活逍遙。

老來笑笑，越長越俏。

經(jīng)常笑笑，健康到老。

最后在送上一首開心順口溜，祝每一位朋友都能永不生氣，笑口常開，活到百歲！

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣；

切記氣上有三記：慪氣賭氣發(fā)脾氣；

拍桌打凳發(fā)脾氣，有理反到變沒理；

人生世上不容易，作踐自己多可惜；

生氣生上一分鐘，六十秒鐘沒福氣；

生氣生上一小時，六十分鐘冒傻氣；

生氣生上一星期，傷了肝來害了脾；

人生要想少生氣，幾件事項須牢記：

小事小非莫計較，一眼睜來一眼閉；

有人出語傷情面，未必全是有惡意；

有人仗勢把人欺，多行不義必自斃；

有人背信把我棄，流水落花隨他去；

人間美景未看全，哪有工夫生閑氣；

心態(tài)順暢身體好，瀟灑自在逍遙去！