鮮荷葉、鮮竹葉、鮮扁豆花、鮮藿香各6克,水煎,代茶飲。其中荷葉具有清心解暑、消風(fēng)祛濕的功效;竹葉清熱除煩,生津利尿;扁豆花能健脾和中,解暑化濕,止瀉;藿香具有芳香化濁、和中止嘔、發(fā)表解暑的功效。夏季飲用該品能起到清熱、祛暑、健脾、化濕、止瀉的作用。 (摘自7月25日《大河健康報(bào)》) 喝鮮蓮子心茶不必加糖 常喝蓮子心茶有清熱祛火、安神強(qiáng)心之功效。新鮮的蓮子心泡茶,氣味幽香,入口時(shí)的苦味細(xì)若游絲,不如干蓮子心茶那般猛烈,大可不必再加糖調(diào)味。新鮮的蓮子心茶泡法和普通泡茶法無異,只要取適量蓮子心加以開水浸泡即可。 (摘自7月24日《當(dāng)代健康報(bào)》) 手腳發(fā)麻,常吃木耳蜂蜜 黑木耳50克,蜂蜜50克,紅糖25克,將木耳洗凈放碗內(nèi),蜂蜜、紅糖拌于其中,放鍋內(nèi)蒸熟食用,分3天服完。這個(gè)偏方可補(bǔ)氣補(bǔ)血、活血化瘀,有助于緩解手腳發(fā)麻癥狀。要注意的是,糖尿病及糖耐量異常者忌用此方。如果經(jīng)常手腳麻木,建議及時(shí)就醫(yī)。 |
|