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蔥爆羊肉--冬天最好的滋補小菜

 wyk1014 2016-10-27

蔥爆羊肉--冬天最好的滋補小菜

健康功效:

蔥白:通陽、解毒、發(fā)汗

香菜:健胃、透疹、增強免疫力

食材用料:

羊肉片250g 蔥白3顆 香菜2顆

鹽2克 料酒5克 生抽5克 白糖2克 米醋3克 香油2克 老抽2克

蔥爆羊肉--冬天最好的滋補小菜

蔥白切成3cm左右的蔥段,香菜洗凈切段備用蔥爆羊肉--冬天最好的滋補小菜

將羊肉化冰備用

蔥爆羊肉--冬天最好的滋補小菜

鍋內(nèi)下油,大約2-3勺,待油溫加熱至7成熱時,放入化冰后的羊肉片快速翻炒1-2分鐘。

蔥爆羊肉--冬天最好的滋補小菜

看到羊肉片變白,微卷時,放入蔥白段,加入2克老抽,5克生抽,2克白糖,2克鹽,5克料酒,5克米醋,繼續(xù)翻炒

蔥爆羊肉--冬天最好的滋補小菜

待肉片全部變白,翻炒均勻后關(guān)火,撒上香菜即可

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