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點(diǎn)擊底部“閱讀原文”立即閱讀： 【父母必讀】如何快速解決子女教育各種難題？！ 早上喝上一碗熱乎乎的粥，不但暖身而且養(yǎng)胃，加入不同的材料還能調(diào)節(jié)不同的身體不適。
1.若要皮膚好，粥里放紅棗 2.若要不失眠，粥里添白蓮 3.腰酸腎氣虛，煮粥放板栗 4.心虛氣不足，粥加桂圓肉 5.頭昏多汗癥，粥里加薏仁 6.潤肺又止咳，粥里加百合 7.消暑解熱毒，常飲綠豆粥 8.烏發(fā)又補(bǔ)腎，粥加核桃仁 9.若要降血壓，煮粥加荷葉 10.健脾助消化，煮粥添山楂 11.夢多又健忘，粥里加蛋黃
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