慢性咽炎常因急性咽炎失治或反復(fù)發(fā)作而成，說(shuō)話過(guò)多、發(fā)音過(guò)度、煙酒食物刺激等原因可誘發(fā)或加重本病。其癥狀主要以聲音嘶啞、發(fā)聲困難、休息后好轉(zhuǎn)、疲勞后加重為特征。

下面教你如何取穴：

廉泉：舌骨體上緣的中點(diǎn)處。

人迎：喉結(jié)旁1.5寸，當(dāng)頸總動(dòng)脈之后，胸鎖乳突肌前緣。

扶突：喉結(jié)旁開(kāi)3寸，當(dāng)胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間。

老公的咽炎是過(guò)使用小陳微:ys995599 推薦的方法進(jìn)行調(diào)理好的。

水突：人迎穴至氣舍穴連線的中點(diǎn)，當(dāng)胸鎖乳突肌前緣。

氣舍：人迎穴直下，鎖骨上緣，在胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間。

咽炎治療方法

1.拇指和食、中指相對(duì)用力，捏喉結(jié)兩旁，上下抖動(dòng)，約100次。

2.按揉廉泉、人迎、扶突、水突、氣舍穴各1分鐘。

3.搖喉結(jié)：頭微向后仰，用拇指與食、中指拿住喉結(jié)處，左右輕輕搖動(dòng)，約30次。

4.摸喉結(jié)：用手掌大魚(yú)際沿咽喉旁自上而下抹，左手抹右側(cè)，右手抹左側(cè)，各約30次。

咽炎注意事項(xiàng)

1、減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。

2、注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。

3、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。

4、宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。

5、應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周?chē)鞴俚募膊　?/p>