“水果”專(zhuān)題（5）

*****************************

顏帥：小可愛(ài)、小兜兜，早上好??！

小可愛(ài)、兜兜：顏帥，早上好！今天可以跟我們講講，對(duì)于那些吃了水果沒(méi)事的人是不是可以多吃水果了吧？

顏帥：呵呵，還惦記著呢？其實(shí)，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，不是吃水果沒(méi)事，而是他們沒(méi)有把身體的問(wèn)題和飲食不節(jié)聯(lián)系起來(lái)。

小可愛(ài)：我知道，飲食不節(jié)，就是飲食不知道節(jié)制。

顏帥：是的，過(guò)量吃水果，就是一種不知節(jié)制的行為。一邊說(shuō)自己吃水果沒(méi)事，一邊有乳腺囊腫的，有子宮肌瘤的，有痛經(jīng)的，有便秘或便溏的，有口腔潰瘍的，有怕冷畏寒的……身體的這些不正常狀況持續(xù)，還叫“沒(méi)事”嗎？

小可愛(ài)、兜兜：那到底哪些人不合適吃水果呢？

顏帥：首先是感冒咳嗽反復(fù)的人群，不合適吃水果。一個(gè)五歲的小姑娘反復(fù)咳嗽三四個(gè)月，久不愈，以前吃了止咳的藥水，沒(méi)治好。于是給她開(kāi)了常見(jiàn)的咳七味：麻黃、杏仁、炙甘草、枳殼、桔梗、木香、鳳凰衣。沒(méi)有給她止咳，而是給她通宣肺氣，同時(shí)交代她一定要戒掉生冷水果。一付藥喝三天，第一天喝完，咳就好了。

兜兜：神奇的中醫(yī)！不是慢郎中?。?/p>

顏帥：可是一周后，小女孩咳嗽又復(fù)發(fā)了。

小可愛(ài)：劇情跌宕起伏啊，中藥咋又不起效了呢？

顏帥：原來(lái)啊，她雖然在家里沒(méi)有吃水果，但在幼兒園，老師經(jīng)常要發(fā)水果，不是蘋(píng)果就是梨。昨天跟你們講過(guò)，小孩子就這么大一點(diǎn)，她吃一個(gè)蘋(píng)果或梨子，相當(dāng)于大人吃多少個(gè)？

兜兜、小可愛(ài)：差不多五、六個(gè)！

顏帥：對(duì)！一下子吃這么多，能不生病嗎？不把水果戒清，她還會(huì)反復(fù)發(fā)作。小孩子就是那股嫩陽(yáng)，受不得生冷。家長(zhǎng)經(jīng)歷過(guò)這一次后，才吸取教訓(xùn)，跟學(xué)校老師溝通，孩子咳嗽就沒(méi)反復(fù)了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)，形寒飲冷則傷肺。而張仲景在治療所有外感病里面，第一忌的就是生冷，生冷包括水果、冰凍飲料、涼拌菜、涼茶等。因?yàn)檫@些東西它會(huì)讓上焦的心肺陽(yáng)氣，不能很好地宣發(fā)，導(dǎo)致抵抗力降低，邪氣排不出去。肺的邪氣排不出去，就會(huì)反復(fù)咳嗽不愈。

小可愛(ài)：明白了，感冒咳嗽反復(fù)的，尤其是小朋友，一定要戒掉水果。

顏帥：不適合吃水果的，還有痤瘡變黑的人群。得痤瘡的病人，基本上都有吃水果的習(xí)慣。痤瘡本來(lái)就是肌膚的一堆垃圾，它要靠氣血推動(dòng)把它拉出來(lái)，氣血喜溫而惡寒。水是寒涼的，越吃，痤瘡會(huì)變得越黑越硬越難消。張仲景在《金匱要略》的最后一篇中提到果實(shí)禁忌的。其中第一句就是，果子生食生瘡?？瘁t(yī)圣當(dāng)時(shí)寫(xiě)書(shū)，用到的是竹簡(jiǎn)，他為什么還要廢大量的筆墨來(lái)描述這些飲食禁忌呢？因?yàn)樗椭?，治病是醫(yī)生的事，但防病保健卻是自家的事。你不把這些生冷瓜果忌掉，這些痤瘡還有其他瘡都容易長(zhǎng)。

兜兜：為什么果子生吃就會(huì)生瘡呢？

顏帥：這道理很簡(jiǎn)單，人體的郁熱要通過(guò)汗孔瀉出去，但前提是人體陽(yáng)氣要足。如果陽(yáng)氣不足，想透發(fā)出去，又透發(fā)不了，瘀在局部，就是各種瘡或者包塊。我們醫(yī)生用藥就是順其性把它透出去。但病人吃水果生冷之物，卻是逆其性在做悖功，把陽(yáng)氣一傷，推動(dòng)不出去，就把痤瘡留下來(lái)了。

兜兜：我姥姥比較少吃水果，她說(shuō)一吃就會(huì)不舒服。

顏帥：沒(méi)錯(cuò)，很多老年人會(huì)自動(dòng)避開(kāi)吃水果，不是為了省錢(qián)，而是吃了會(huì)不舒服。因?yàn)槔夏耆岁?yáng)氣本來(lái)就少，不足以把水果消化，但有些中老年人他卻不知道這個(gè)道理。

兜兜：明白了，那估計(jì)他們陽(yáng)氣還暫時(shí)頂?shù)米?。但多吃肯定?huì)有不好反應(yīng)的。

顏帥：還有，胃痛發(fā)作的人，是不適合吃水果的。有些人反復(fù)出現(xiàn)胃痛，都是吃生冷誘發(fā)的，只要把水果戒清了，胃痛就會(huì)很少發(fā)作。張仲景在《金匱要略》上說(shuō)，梨不可多食，令人寒中。這是苦口婆心地交代醫(yī)囑，因?yàn)橹偈ニ谂R床上也見(jiàn)過(guò)很多吃錯(cuò)東西而導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)的。在這一篇里面，交代了很多飲食禁忌，都值得醫(yī)生和病人去研究學(xué)習(xí)。

小可愛(ài)：就算不痛了，也不能再猛吃，要不，還會(huì)發(fā)作的。

顏帥：還有一種是心背痛的情況。老年人陽(yáng)氣火力不夠，消受不了生冷之物，有不少心臟病的爆發(fā)，回想一下，都跟吃生冷分不開(kāi)，這是為什么呢？

兜兜：這是為什么捏？

小可愛(ài)：哈哈，你是復(fù)讀機(jī)?。?/p>

顏帥：張仲景在《金匱要略》上說(shuō)，這些生冷瓜果，不能多食，令人百脈弱。人體什么主血脈呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)，心主血脈，百脈為什么會(huì)弱，因?yàn)樯涔瞎麄诵呐K陽(yáng)氣，心臟陽(yáng)氣一傷，推動(dòng)不了，脈就弱下去了，就好像以水澆火，其火必消。我們看古代的本草，它對(duì)蘋(píng)果的記載，往往會(huì)提到，久服束百脈，細(xì)百脈。這是很經(jīng)典的說(shuō)法。我們看那些常吃水果的人，去把他的脈，很多都是細(xì)而弱的?！栋l(fā)現(xiàn)中藥》的鐘老師說(shuō)，大家不妨去吃一年蘋(píng)果，然后再去把脈，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，怎么脈弱了那么多。原來(lái)就是這些生冷之物，把血脈收縮起來(lái)，就像動(dòng)物活在寒冷的冬天一樣走不動(dòng)了，身體的氣血就是這樣，只有溫暖的環(huán)境它才能夠流暢，寒冷的環(huán)境就把它們束縛住了，流量變小，細(xì)澀不通，百病因之而生。

兜兜：這個(gè)比喻很傳神呢，非常容易理解。

顏帥：再講一種，就是反復(fù)抽筋的人群，有個(gè)老爺子，因?yàn)槎喑粤藱烟?，晚上多次的抽筋，讓他睡眠難安，安眠藥鈣片都不管用。給他開(kāi)了淫羊藿、小伸筋草。老爺子吃完藥后，腿不抽了，睡眠也好了。

小可愛(ài)：為什么吃多櫻桃會(huì)抽筋呢？

顏帥：很簡(jiǎn)單，張仲景說(shuō)櫻桃、杏多食，傷筋骨。櫻桃這種生冷水果，吃多了，傷了陽(yáng)氣，就是傷筋骨的罪魁禍?zhǔn)?。我們通過(guò)小伸筋草把寒濕生冷之氣一除，筋脈一疏通，再通過(guò)淫羊藿，把陽(yáng)氣扶起來(lái)，就真正把抽筋解除了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)，陽(yáng)氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋。我們的筋骨就像樹(shù)枝一樣，它要有陽(yáng)氣有溫暖，才會(huì)很柔軟。如果在下雪的冬天，樹(shù)枝就被凍得硬梆梆的，沒(méi)有柔緩之象，一拗就斷，這就是缺乏一股陽(yáng)氣。而老年人抽筋骨質(zhì)疏松的象，就跟冬天的樹(shù)枝很接近。所以需要助陽(yáng)氣以調(diào)柔筋骨?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)，諸痙項(xiàng)強(qiáng)皆屬于濕。水果容易生冷生濕，生冷的話就用淫羊藿，生濕的話就用小伸筋草。濕冷都有才抽筋，兩味藥一上，濕冷一除，抽筋就打住了。

小可愛(ài)：好棒啊！

兜兜：我們明白了，感冒咳嗽反復(fù)的、痤瘡變黑的、胃痛發(fā)作的、心背痛的、還有反復(fù)抽筋的，都不合適吃水果，那除了這五種，別的就可以適當(dāng)吃了吧？

顏帥：除了前面講的五種啊，還有月經(jīng)量少或閉經(jīng)、子宮肌瘤、習(xí)慣性便秘、提前絕經(jīng)、腹瀉等等，都是要忌水果的啊，呵呵。

小可愛(ài)、兜兜：哦哦，顏帥您累了，明天再向您請(qǐng)教！

（欲知后事如何，明天咱接著說(shuō)）