別讓音樂毀了我們的太極拳！

矛盾道一 2016-10-22

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太極（taijichanyi）

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太極拳以它獨特的魅力、優(yōu)美的動作和明顯的健身效果，吸引了廣大群眾投入到這項運動中來，成為全民性的健身運動，并且不斷發(fā)展壯大，享譽中外。值得注意的是，在打太極拳的群體中，絕大多數(shù)都在用錄音機放著音樂，還有的用提示性口訣來指導(dǎo)動作，這種練拳的方法，實際上并不是正宗的太極拳，而是在做“太極操”。

打拳用音樂是太極操的產(chǎn)物。幾百年來，我們的太極前輩從未用音樂來打太極拳，只是到了近幾十年才興起群眾性的太極拳運動，于是音樂也就順勢而生。

用音樂打拳究竟是有利還是有弊？這個問題不能一概而論。太極拳由淺入深可分四個階段：即以手領(lǐng)身階段，以身領(lǐng)手階段，以氣領(lǐng)手階段，以意領(lǐng)手階段。前兩個階段屬初級階段，用音樂或口訣提示一下，有助于拳式的熟練程度，對學拳有一定的益處。但值得注意的是，相當一部分人沉迷在初級階段，打了十幾年太極拳，仍然在使用音樂。就是說，他們一直在初級階段的圈子里轉(zhuǎn)，把太極拳的外表動作當成了太極拳的全部，滿足于比賽表演玩花架子，不知道如何向高一層次努力，既便是拳、劍、刀、扇的套路掌握了不少，但仍沒脫離開“太極操”的范疇，達不到太極拳應(yīng)有的健身效果。