通訊員 仇上斌 記者 張慶萍

中國江蘇網(wǎng)10月21日訊 既沒跌倒，也沒撞傷，65歲的王女士（化名）竟在3年內(nèi)，陸續(xù)發(fā)生4次骨折。而這都源自骨質(zhì)疏松癥。昨天是“世界骨質(zhì)疏松日”，專家表示，50歲左右絕經(jīng)的婦女，60歲以上的老年人，出現(xiàn)腰背部疼痛，身長縮短、駝背，經(jīng)常性骨折，呼吸功 能下降等情形，要去檢查骨密度，看是否患上骨質(zhì)疏松。

65歲的她3年發(fā)生4次骨折

骨密度低 骨質(zhì)疏松引起

65歲的王女士退休前是一位教師。退休后，她不愛鍛煉，最大的愛好就是在自家的小菜田里忙活。

“她說喜歡種菜，那免不了經(jīng)常有彎腰、下蹲動作?！笔幸辉簝?nèi)分泌科主任醫(yī)師高燕玲告訴記者，該女士近3年來連續(xù)4次出現(xiàn)胸腰椎壓縮性骨折。

高燕玲說，王女士每次骨折后，就表現(xiàn)出嚴(yán)重的腰背部疼痛。前面三次骨折，都進行了手術(shù)治療；第四次骨折，也就是最近的一次骨折發(fā)生后，她不僅腰背部疼痛加劇，還出現(xiàn)了明顯駝背癥狀。骨科醫(yī)生建議其去骨質(zhì)疏松癥門診就診，“其骨密度T值竟然只有-3.6，遠遠低于正常值-1.0，是典型的骨質(zhì)疏松癥?！?/p>

骨質(zhì)疏松癥是怎樣的疾??？

骨頭像糠蘿卜 輕觸會裂開

“骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率僅次于心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病，嚴(yán)重影響了患者生活質(zhì)量，是老年人致殘致死的主要原因之一。”高燕玲說，骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降、骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其特點是骨量減少、骨組織的微細機構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨頭“變脆”，容易發(fā)生骨折。“就好像糠了的蘿卜，皮和肉的水分都減少，因此輕輕觸動或不碰它都會裂開。”

哪些情形該去檢查骨密度？

腰背疼痛、身長縮短等

高燕玲提醒，如果市民特別是50歲左右絕經(jīng)的婦女，60歲以上的老年人，出現(xiàn)腰背部疼痛，身長縮短、駝背，經(jīng)常性骨折，呼吸功能下降等，要去檢查骨密度，看是否患上骨質(zhì)疏松。

如何治療骨質(zhì)疏松？專家表示，可通過抗骨質(zhì)疏松藥物治療，增加骨量，恢復(fù)骨組織的微細機構(gòu)，提高骨密度值，“通過專業(yè)、持續(xù)的治療，骨質(zhì)疏松癥是可以改善的。”

她印象最深刻的病例，一位79歲老太，4年前因嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，曾發(fā)生腰椎壓縮性骨折，路都走不了。她堅持進行治療，定期檢查骨密度，“如今老人基本沒有腰背疼痛的癥狀，不僅能上下公交車去買菜，還能干家務(wù)活?！?/p>

生活中如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？

多曬太陽多吃高鈣食品等

●生活方式。老年人平時要多曬太陽，一般每天上午、下午適當(dāng)曬一下太陽；適當(dāng)運動，比如散步、慢跑、游泳等，但不建議做登山運動，以及長時間上下樓梯，盡量避免負重、下蹲、彎腰等動作。

●飲食習(xí)慣。多吃高鈣食品，包括牛奶、雞蛋、豆制品、海制品等（痛風(fēng)、高尿酸等患者禁食）。

●及時治療。老年人如感覺腰背酸痛、身高下降等，建議檢查與治療。

●服用基礎(chǔ)補充劑。得了骨質(zhì)疏松癥，可服用鈣片、維生素D片等；如果比較嚴(yán)重，可服用抗骨吸收藥物，比如阿侖膦酸鈉片等。

●定期檢查。建議骨質(zhì)疏松癥患者每3個月定期檢查血鈣、磷、維生素D等，每年做1-2次骨密度檢查。