盡盡您的孝心：讓父母耳不鳴，眼不花

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很多老年人上了年紀(jì)，就會(huì)覺(jué)得耳朵聽(tīng)力下降，看東西變得模糊。這樣就直接影響到生活的質(zhì)量，平時(shí)的一些小事情都無(wú)法處理的好，也容易心情急躁。

針對(duì)耳聾和眼花有些人認(rèn)為是兩個(gè)事情，所以一邊去治療耳朵聽(tīng)力下降，另一邊又治療眼睛視物不清。但是方法卻南轅北轍，根本沒(méi)有找到問(wèn)題的根本。因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度看，人體的腎臟隨著年齡會(huì)逐漸出現(xiàn)虧虛的情況，如果不加以改善的話，就會(huì)出現(xiàn)衰老的跡象，包括聽(tīng)力、視力、行動(dòng)方面的退化。平時(shí)的時(shí)候可以從食補(bǔ)上多進(jìn)行一下調(diào)養(yǎng)，讓腎臟不過(guò)早地出現(xiàn)虧虛，這樣便能夠讓身體衰老變得慢一些，聽(tīng)力也會(huì)清晰，視力也會(huì)清楚。所以說(shuō)解決耳聾眼花的最根本問(wèn)題就是解決腎虛的問(wèn)題。

因?yàn)槟I開(kāi)竅于耳，眼睛也是跟腎臟密切相關(guān)的。所以在進(jìn)行足部的按摩時(shí)，就應(yīng)該腎、輸尿管和膀胱的反射區(qū)的刺激，這樣耳朵和眼睛功能也會(huì)強(qiáng)化。當(dāng)然想要治療聽(tīng)力和視力的下降，光按摩腎、輸尿管和膀胱的反射區(qū)是不夠用的。要適當(dāng)加一些大腦、耳、眼的反

射區(qū)的按摩，每天這樣按摩就能調(diào)節(jié)身體的機(jī)能，幫助預(yù)防出現(xiàn)老年人的耳聾和眼花。

同時(shí)手上的一些反射區(qū)也可以用來(lái)治療老花眼。即位于手掌上的心包區(qū)，食指上的商陽(yáng)，小指上的少澤，還有老眼點(diǎn)和養(yǎng)老穴。

具體治療方法為：對(duì)每個(gè)反射區(qū)（或穴位）進(jìn)行指壓按揉，尤其應(yīng)在養(yǎng)老穴和老眼點(diǎn)各做10～15次的指壓、按、揉，療程為1～3個(gè)月。對(duì)這個(gè)反射區(qū)的刺激方法是多種多樣的，如指壓法、圓珠筆尖刺激法等。

人體的頭部有很多穴位是和視力、聽(tīng)力有關(guān)，按摩這些穴位就可以直接讓耳朵和眼睛都變得異常清晰。但是頭部的穴位那么多，要是記不住怎么辦吧。首先要找到一個(gè)可以定位的穴位——百會(huì)穴。百會(huì)穴是人體最高的穴位、它就在頭頂?shù)奈恢?，找百?huì)穴只需要將兩個(gè)耳尖連接起來(lái)、在中心的地方就是百會(huì)穴。了解了百會(huì)穴的位置，從百會(huì)穴開(kāi)始向下方用手指梳理，沿頭部分別做前側(cè)、兩側(cè)和后方的梳理，用手指每隔一段距離就向下點(diǎn)按。這樣就會(huì)在頭部的穴位上產(chǎn)生作用。

同時(shí)在眼睛的周圍分別有攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子醪、承泣、睛明。這六個(gè)穴位形成了眼周按摩的一個(gè)循環(huán)。每天從攢竹向睛明循環(huán)按壓、并且在聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)、耳和膠三個(gè)穴位按壓。眼睛和耳朵就都按摩到了，預(yù)防眼花耳聾就在這篇簡(jiǎn)單單的按壓中完成了。而且可以在耳朵上采用耳穴壓豆的方法來(lái)刺激腎的反射點(diǎn)，這樣全身都調(diào)動(dòng)起來(lái)，視力和聽(tīng)力就不會(huì)過(guò)早的出現(xiàn)問(wèn)題。

有一些小的方法也可以很好的幫助防止視力和聽(tīng)力的下降。首先每天要對(duì)眼睛要做適當(dāng)?shù)姆潘?、在長(zhǎng)時(shí)間的用眼之后能夠做短暫的休息，并用手輕輕按摩眼球。同時(shí)用手指揉搓耳朵前后，讓整個(gè)耳朵都感到發(fā)熱。這樣做的原因是可以讓局部的血液循環(huán)起來(lái)，神經(jīng)和血管都得到放松，也就不會(huì)出現(xiàn)過(guò)度疲勞產(chǎn)生不好的后果了。

養(yǎng)生養(yǎng)生，只有先保養(yǎng)好身體才有后續(xù)好的生命質(zhì)量。所以這些按摩的動(dòng)作于手法，適合于任何一個(gè)年齡段的人群。趁著年輕的時(shí)候，趕緊動(dòng)起來(lái)吧。