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防風蔥白煮粥喝,感冒身痛輕松治

 凡凡人人人 2016-10-17
癥狀:風寒型感冒引起的肌肉疼痛不適、惡寒、無汗、發(fā)熱、渾身乏力


偏方
取防風10克、蔥白2~3段、粳米(大米)50克。先將防風洗凈,加水適量,浸泡30分鐘后煮15分鐘,去渣留汁,加入淘洗好的粳米,用慢火煮成粥(約煮1個小時),放入切成小塊的蔥白和少許鹽,調(diào)勻即可,蔥白不宜久煮。每天食用1~2次,食用1~3天即可。
講講偏方的故事
  有天下午,一位老同學(xué)打電話給我,說他渾身都痛,坐也不是,站也不是,睡也睡不著,吃了止痛藥也不管用,問我能不能通過按摩什么穴位來止痛。我問他好好的怎么會渾身酸痛。正這么問著的時候,電話那邊傳來一連串的噴嚏聲,我這才知道原來他是感冒了。我跟老同學(xué)說,他差點就把我難住了,因為他一說身體有疼痛,我首先想到的都是頸椎病、關(guān)節(jié)炎,一下子沒想到是感冒引起的疼痛。

  閑話說完,我就讓老同學(xué)說一說他的具體癥狀。原來,他昨天早上著涼了,今天就開始覺得有點迷糊,有噴嚏、流涕、怕冷、乏力、低燒的情況,后來就變成渾身酸痛。我判斷他得的應(yīng)該是風寒型感冒,這種情況只要采取對癥治療的方法就行了。

  我告訴他,感冒時不少人都會有渾身酸痛、乏力的感覺,這其實屬于炎癥反應(yīng)的一種,和勞損引起的肌肉酸痛是不同的,不能靠按摩來治療。一般按照常規(guī)的感冒處理方法,消除炎癥、發(fā)熱,身痛也就自然而然會消失。一般地說,治感冒的西藥,基本上都有止痛的作用,可他吃了感冒藥,身痛的癥狀依然沒有改善,那就要另想辦法了。我建議老同學(xué)讓家人去外面的中藥店買些防風,去市場上買幾根蔥,煮點防風蔥白粥喝。取防風10克、蔥白2~3段、粳米(大米)50克。先將防風洗凈,加水適量,浸泡30分鐘后煮15分鐘,去渣留汁,加入淘洗好的粳米,用慢火煮成粥(約煮1個小時),放入切成小塊的蔥白和少許鹽,調(diào)勻即可。每天食用1~2次,食用1~3天即可。

  我同學(xué)聽我說了這個方法,有點不以為意,他說這蔥白粥治感冒是老人常用的偏方,不明白為什么我這個醫(yī)生也用這種土方法。我說方法是“土”了點,可是效果是不錯的。

  對于用中藥治療感冒,一般人首先想到的是“清熱”,但其實治療感冒,尤其是風寒感冒,首先要做的應(yīng)該是“解表”,清熱反而是其次的?!氨怼币话闶侵父忻耙鸬念^暈、惡寒、乏力、身痛等表證。風寒束表,就會讓人有一種好像身體被什么東西束縛住的感覺,而解表藥就是通過祛風散寒來解除表證。這款藥粥里的防風具有解表透肌、祛散風寒、通絡(luò)止痛的功效,尤其對感冒引起的身痛、乏力有很好的療效,現(xiàn)代藥理學(xué)的研究也表明,防風水煎劑能提高痛閾,具有鎮(zhèn)痛效果;蔥白是老一輩人常用的“感冒藥”,和防風是很好的搭檔,能增強防風的解表效果,使全身表證盡快緩解。兩種材料和大米一起熬成粥,一來能使防風的寒性下降,溫補脾胃;二來能借助米粥的溫度,擴張鼻腔和咽腔的血管,幫助炎癥消除,緩解鼻塞。

  小小的一個土方子,含有的中醫(yī)知識卻不少。我同學(xué)喝過這個粥之后,給我打電話說,他出了一些汗,現(xiàn)在體溫已恢復(fù)正常,人也感覺舒服多了。



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