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粉紅十月,關(guān)愛女性,關(guān)注乳腺健康

 漸近故鄉(xiāng)時(shí) 2016-10-13


十月,是一年一度的“乳腺癌防治月”,旨在倡導(dǎo)關(guān)注女性乳腺健康,做健康美麗女人。乳腺癌,這種當(dāng)前中國女性發(fā)病率最高的癌癥,常被人稱為“紅顏殺手”,萬千女性為此困擾,甚至因此紅顏早逝。

今年十月,由中國抗癌協(xié)會(huì)乳腺癌專委會(huì)、復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院、上海市抗癌協(xié)會(huì)等單位聯(lián)合主辦的第十四屆全國乳腺癌會(huì)議暨第十一屆上海國際乳腺癌論壇將于10月21-22日在世博中心召開。來自國內(nèi)外乳腺癌領(lǐng)域權(quán)威專家,將共同和分享精準(zhǔn)醫(yī)療時(shí)代下乳腺癌診治的新思維和新技術(shù)。




復(fù)旦大學(xué)腫瘤研究所所長(zhǎng)、乳腺癌研究所所長(zhǎng)

復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院大外科主任、乳腺外科主任

邵志敏教授談乳腺癌


那么究竟是哪些因素導(dǎo)致“紅顏殺手”乘虛而入,威脅生命健康呢?


1
.乳腺癌的危險(xiǎn)因素

癌癥的發(fā)生與多種因素息息相關(guān),乳腺癌的發(fā)生更是如此。遺傳因素、激素水平和放射暴露等因素都可能導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生:

 家族史和遺傳因素:


乳腺癌有明顯的家族易感性,具有乳腺癌家族史的女性,其乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)高出一般人群2-3倍,提示了遺傳因素的作用。


內(nèi)源性雌激素:

雌激素和孕激素水平是乳腺細(xì)胞生長(zhǎng)繁殖的“土壤”,乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)隨著卵巢活動(dòng)周期數(shù)量的累積而增高,月經(jīng)周期、初潮年齡和停經(jīng)年齡與乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。


外源性雌激素


雌激素――孕酮聯(lián)合的激素替代療法與患乳腺癌危險(xiǎn)增高有關(guān),能提高侵襲性乳腺癌的危險(xiǎn)。


放射暴露:


電離輻射暴露與乳腺癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)相關(guān),遭受放射暴露時(shí)的年齡越小,乳腺癌的危險(xiǎn)度就越大。


乙醇攝入:


乙醇攝入會(huì)提升乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),飲酒增高乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)制是影響激素水平和代謝。女性的乙醇攝入與乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)隨著乙醇攝入的增加而增加。


體重超重:


體重增加和超重是普遍公認(rèn)的乳腺癌危險(xiǎn)因素。




2
.乳腺癌入侵的五大信號(hào)


乳腺癌的發(fā)生并不是一蹴而就的,而是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,在乳腺癌的發(fā)生過程中,嘗嘗會(huì)表現(xiàn)出一些“跡象”,如果女性朋友能夠關(guān)注到這些蛛絲馬跡,那么繃緊一根弦——是不是乳腺出了問題?


乳腺疼痛:

在乳腺癌早期,一般不發(fā)生疼痛感,只有少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛感,如:隱痛、牽拉痛、刺痛或鈍痛等。

乳房腫塊:


出現(xiàn)無痛性的腫塊物質(zhì),是很多乳腺癌患者的首發(fā)癥狀。其表面多為不規(guī)則的凹凸不平狀,邊界不清楚,質(zhì)較硬韌,部分堅(jiān)硬如石。

乳房的外形發(fā)生變化:

正常乳房擁有相對(duì)完整的弧形輪廓,當(dāng)患了乳腺癌這種疾病后,這種輪廓將會(huì)出現(xiàn)缺損,或者形狀發(fā)生改變。

當(dāng)患者的皮膚受到損害時(shí),還會(huì)出現(xiàn)異常。一般情況下,常常會(huì)出現(xiàn)橘皮狀。


乳頭溢液:


隨著乳腺癌患者病情的發(fā)展,少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)乳頭溢液的癥狀,臨床上多為無色、乳白色、紅色等。




3
.乳腺癌如何防控


控脂減肥

癌細(xì)胞最初處于“起始”狀態(tài),只有當(dāng)其受到“刺激”之后,才能迅速增殖而發(fā)病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑,長(zhǎng)期大量攝取脂肪,可使機(jī)體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì),這類物質(zhì)過量可刺激癌腫的增長(zhǎng)。大量攝取脂肪,還可使機(jī)體發(fā)胖和免疫機(jī)能降低,就使癌癥有了可乘之機(jī)。因此,控制脂肪的攝取,減輕肥胖,提高機(jī)體免疫機(jī)制和抗病能力,就能有效地預(yù)防和減少乳癌的發(fā)生。

避免飲酒

目前認(rèn)為,酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌,而催乳素又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性尤其是絕經(jīng)前后的女性,應(yīng)戒酒和少飲酒。    

多吃蔬果

粗糧、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外,還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個(gè)階段的生物活性物質(zhì),其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。 

保證充足的睡眠

每晚睡眠不足6小時(shí)的絕經(jīng)婦女患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是睡眠時(shí)間充足婦女的兩倍。每晚7~8小時(shí)的睡眠可保持正常身體規(guī)律,有利于降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。



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