脖子總疼？教你辦公室頸椎操

發(fā)福利啦！專業(yè)頸椎操讓你的脖子舞起來

現(xiàn)在的年輕人吶，整天低著脖子玩手機

現(xiàn)在的上班族吶，整天對著電腦。

你們的脖子還好嗎？

不知道你們怎么樣，反正我的脖子是真的不太好。

低頭玩手機我整個人都不太好了

昨個從超市出來上樓梯，低著頭走路，撞攔購物車的柱子上啦，卡檔啦！

那一瞬間疼的眼淚都要流下來，但是我忍住了！堅強的人不流淚

言歸正傳，我們來聊聊頸椎病

每次我去大保健的時候，不管是按摩的小妹還是大媽都我說

妹兒啊，你的頸椎可不太好啊！現(xiàn)在不調(diào)理好，以后可有的受。

我大姨媽（對，是我親大姨媽）就頸椎不好，經(jīng)常性頭暈頭疼。

那個頸椎病會帶來什么危害呢

脖子僵硬，肩膀疼那只是表面，最終會帶來更嚴重的危害！

一、視力障礙

頸椎病患者出現(xiàn)視力障礙表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等，甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減，個別患者還可發(fā)生失明。

二、胸部疼痛

頸椎病患者的胸部疼痛表現(xiàn)為起病緩慢的頑固性的單側(cè)胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛。

三、下肢癱瘓

頸椎病患者的下肢癱瘓早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行，走路時有踏棉花感等，個別患者還可伴有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。

四、猝倒

頸椎病患者的猝倒表現(xiàn)為在站立或走路時因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意識障礙，亦無后遺癥。

五、吞咽障礙

頸椎病患者的吞咽障礙表現(xiàn)為吞咽時有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。

六、頸心綜合征

頸椎病患者的頸心綜合征表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常及心電圖ST段改變，易被誤診為冠心病。

七、高血壓頸椎病

頸椎病患者由于頸椎病可能引起血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為“頸性高血壓”。

好了不嚇你們了，還跟姐姐學學頸椎操預防頸椎病吧