韭菜炒河蝦 現(xiàn)在正值秋季,各類河鮮上市,可以來點(diǎn)小河蝦,和韭菜一起炒,酥脆香濃! 主料:韭菜、小河蝦 調(diào)料:醬油、鹽 做法: 1.將小河蝦用淡鹽水稍泡,反復(fù)沖洗干凈 2.鍋中熱油,稍寬一些,下入河蝦炸炒,全部變紅酥脆后撈出 3.鍋中留少許底油,下入韭菜煸炒,變軟后倒入河蝦,在家鹽和少許醬油調(diào)味,即可裝盤 提示:小河蝦最好選擇鮮活的,如果實(shí)在沒有盡可能選擇本色一些的,如果發(fā)白則表示不新鮮 韭菜炒魷魚 主料:韭菜、魷魚、紅椒 輔料:蔥、蒜、醬油、料酒、鹽、香油 做法: 1.將魷魚肉去筋膜,打上十字花刀,下入沸水汆燙成魷魚卷,撈出備用 2.鍋中熱油,下入蔥蒜熗鍋,倒入魷魚翻炒,加料酒、醬油調(diào)味 3.隨后下入韭菜段和紅椒條,以少許鹽調(diào)味后稍加翻炒再淋少許香油即可出鍋 提示:韭菜如果避免過久翻炒,容易出湯 韭菜炒鴨血 主料:鴨血、韭菜、黃豆芽 輔料:蒜、姜 調(diào)料:胡椒粉、鹽、料酒 做法: 1.將鴨血切成方丁,焯熟備用。黃豆芽也用過水焯熟 2.鍋中熱油,下入姜蒜熗鍋,出香后下入鴨血煸炒,加入料酒和胡椒粉去腥 3.稍加翻炒后加入韭菜和黃豆芽,再加少許鹽即可出鍋 提示:鴨血入鍋不要過多翻炒,保持完整 |
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