![]() 捏脊方法很簡(jiǎn)單,先讓寶寶趴在床上,背部保持平直、放松。家長(zhǎng)站在寶寶后方,兩手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀。然后食指半屈,用雙手食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面,抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對(duì),向上捏起皮膚,同時(shí)向上捻動(dòng)。兩手交替,沿脊柱兩側(cè)自長(zhǎng)強(qiáng)穴(肛門(mén)后上3~5厘米處)向上邊推邊捏邊放,一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍,每天5~9次即可。 ![]() 廣州市十三行國(guó)醫(yī)館是廣州中醫(yī)藥大學(xué)教學(xué)基地之一,廣州市醫(yī)保統(tǒng)籌定點(diǎn)單位,開(kāi)設(shè)中醫(yī)各科門(mén)診,常年為廣大市民提供質(zhì)優(yōu)、價(jià)廉、有效、熱忱的中醫(yī)藥診療服務(wù)和健康養(yǎng)生指導(dǎo)。 廣州市十三行國(guó)醫(yī)館 |
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