1.發(fā)球的重要作用 1.1 發(fā)球是乒乓球運(yùn)動(dòng)每個(gè)回合開(kāi)始的第一項(xiàng)技術(shù)，也是唯一一項(xiàng)不受對(duì)方制約的技術(shù)。高質(zhì)量的發(fā)球可以直接得分，也可以搶先貫徹自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，從而掌控場(chǎng)上節(jié)奏，具有主動(dòng)得分的作用。 1.2 發(fā)球的目的不單是控制和讓對(duì)方失誤丟分，而且也是為發(fā)球后的搶攻制造機(jī)會(huì)，并且也為后面能夠連續(xù)進(jìn)攻，最終得分制造機(jī)會(huì)。發(fā)球者可以通過(guò)對(duì)落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、節(jié)奏等要素進(jìn)行變化，組合出不同效果的戰(zhàn)術(shù)調(diào)動(dòng)對(duì)手，使對(duì)手從接發(fā)球開(kāi)始就處于被動(dòng)狀態(tài)。 1.3 擁有一個(gè)高質(zhì)量的發(fā)球在心理上能夠占據(jù)較大優(yōu)勢(shì)。關(guān)鍵球時(shí)刻，接發(fā)球方首先在心理上會(huì)處于劣勢(shì)，怕直接吃發(fā)球，怕接出半高球等，反過(guò)來(lái)說(shuō)對(duì)于發(fā)球方自然是處于優(yōu)勢(shì)。 2.影響發(fā)球質(zhì)量的因素 2.1 發(fā)球時(shí)，借助腰和身體重心轉(zhuǎn)換時(shí)的慣性作用，可以對(duì)球產(chǎn)生一種暗力，這種力量不為對(duì)手所察覺(jué)，卻在看似不經(jīng)意間增加了球的旋轉(zhuǎn)。要想使球的速度加快，前臂的擺速一定要快，利用前臂的擺速來(lái)增加球的速度，尤其是發(fā)長(zhǎng)球，有了揮拍的速度才有了旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)。發(fā)球時(shí)手腕一定要放松，盡可能增加手腕的擺動(dòng)幅度和速度，利用手腕擺動(dòng)的幅度和加速度增加摩擦球的力度。發(fā)球時(shí)手腕的最高境界是松而不散、緊而不僵，在球拍接觸球的瞬間能夠集中發(fā)力。同樣的拍形接觸球同樣的部位，但用力的方向不同，就會(huì)產(chǎn)生不同的效果，比如說(shuō)接觸球的側(cè)下部，但用力的方向是由下往斜上方提拉，所產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)就會(huì)變成側(cè)上旋，再比如垂直接觸球的中部，但觸球時(shí)有一個(gè)向下的力，就會(huì)變成略帶下沉的急下旋。 2.2 落點(diǎn)要長(zhǎng)短配合、左右變化，如果只發(fā)長(zhǎng)球沒(méi)有短球的配合，即使球發(fā)得又長(zhǎng)又急，對(duì)方接多了自然也就有了心理準(zhǔn)備。反之，只有短球沒(méi)有長(zhǎng)球進(jìn)行制約也是不行的。發(fā)球落點(diǎn)多變的同時(shí)，也要注意準(zhǔn)確度，在落點(diǎn)上不能有盲點(diǎn)，這樣才可以利用落點(diǎn)的變化牽扯對(duì)方的精力，增加對(duì)方接發(fā)球的難度。練習(xí)時(shí)應(yīng)掌握多種發(fā)球，并有一到兩種特長(zhǎng)發(fā)球，做到可以以同樣的動(dòng)作發(fā)各種落點(diǎn)及不同旋轉(zhuǎn)的球。 2.3 旋轉(zhuǎn)是發(fā)球技術(shù)的核心，發(fā)球的旋轉(zhuǎn)要足，旋轉(zhuǎn)的差別要大，有旋轉(zhuǎn)做基礎(chǔ)才有質(zhì)量的保證。影響旋轉(zhuǎn)的重要因素是摩擦力，摩擦球時(shí)球拍的位置具有一定的規(guī)律性。發(fā)下旋或側(cè)下旋時(shí)，需用拍頭偏下的位置磨擦球的底部，因?yàn)橛门念^偏下接觸球時(shí)，能夠進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的摩擦，較易制造旋轉(zhuǎn)；發(fā)不轉(zhuǎn)時(shí)可用球拍同樣部位接觸球，但不進(jìn)行摩擦，這樣使對(duì)手更難通過(guò)觀察接觸球拍位置判斷發(fā)球旋轉(zhuǎn)。側(cè)旋發(fā)球時(shí)更多是將拍頭朝下，拍面豎立，摩擦球的中部
2.5 在比賽中要想發(fā)球占據(jù)優(yōu)勢(shì)，需要搭配成套，以不同旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、動(dòng)作的發(fā)球互相配合使用，才會(huì)產(chǎn)生好的效果。如以下旋為主就一定要有不轉(zhuǎn)或上旋做為配合，以短球?yàn)橹骶鸵欢ㄒ虚L(zhǎng)球做牽制，讓對(duì)手不能踏踏實(shí)實(shí)地接發(fā)球，分散對(duì)方的注意力，降低對(duì)方接發(fā)球的質(zhì)量，為搶攻爭(zhēng)取更大的可能性。另外發(fā)球要有全局戰(zhàn)略意識(shí)，開(kāi)局、中局與尾局的思路要清晰，根據(jù)臨場(chǎng)變化適時(shí)調(diào)整發(fā)球套路，主要得分的發(fā)球和牽制的發(fā)球根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要，把握時(shí)機(jī)合理運(yùn)用。 3.提高發(fā)球質(zhì)量的針對(duì)性訓(xùn)練 3.1 練習(xí)發(fā)球必須以了解各種發(fā)球的概念，教練應(yīng)該通過(guò)技術(shù)講解、技術(shù)示范、技術(shù)對(duì)比和親身體驗(yàn)等不同的手段，從不同的角度，幫助練習(xí)者熟悉各種發(fā)球技術(shù)的特征，熟悉每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)以及掌握該動(dòng)作方法。在練習(xí)發(fā)球階段，教練可以先發(fā)球，讓球員接球，幫助球員體驗(yàn)球的特征，認(rèn)識(shí)該項(xiàng)發(fā)球技術(shù)的作用，然后通過(guò)球員發(fā)球，教練員接球，幫助球員尋找發(fā)球時(shí)的動(dòng)作特點(diǎn)。 3.2 發(fā)球練習(xí)不一定非得在乒乓球臺(tái)上進(jìn)行，練習(xí)發(fā)球的動(dòng)作要點(diǎn)時(shí)，可以對(duì)墻練習(xí)，可以在任何平面上進(jìn)行，進(jìn)行無(wú)球臺(tái)練習(xí)時(shí)應(yīng)著重練習(xí)拍形、摩擦等要點(diǎn)，既有針對(duì)性，還可以增加練習(xí)的趣味性。用多球進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，球員可以固定發(fā)球動(dòng)作，體會(huì)出球感覺(jué)，觀察發(fā)球效果，進(jìn)而充分掌握發(fā)球的規(guī)律，對(duì)于提高發(fā)球的質(zhì)量非常重要。與高水平的乒乓球運(yùn)動(dòng)員對(duì)練是提高發(fā)球質(zhì)量，加強(qiáng)發(fā)球搶攻能力的重要手段，也是增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)發(fā)球能力的重要途徑，雙方互相進(jìn)行發(fā)接球練習(xí)，可以同時(shí)提高發(fā)球和接發(fā)球質(zhì)量，并能夠?qū)⒛撤N發(fā)球后引發(fā)的回球效果的規(guī)律加以配套練習(xí)，如發(fā)側(cè)上短球，對(duì)方挑打后進(jìn)行上旋球搶攻。 3.3 比賽中有多種因素會(huì)影響到球員的發(fā)揮，如觀眾的喝彩、場(chǎng)地的燈光和溫度、比賽的形勢(shì)變化。特別是在關(guān)鍵球時(shí)，球員往往采取穩(wěn)妥的發(fā)球方法力圖避免發(fā)球失誤。當(dāng)比分緊咬時(shí)，如果有過(guò)硬的心理素質(zhì)，敢于發(fā)高質(zhì)量的球，敢于采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，必將有意想不到的作用。 4.練習(xí)發(fā)球的注意事項(xiàng) 4.1 先注重提高發(fā)球的質(zhì)量，然后再追求高質(zhì)量下的命中率。這種練習(xí)方法可有效增加發(fā)出高質(zhì)量球的次數(shù)，而不是先追求命中率，在發(fā)上臺(tái)的基礎(chǔ)上然后再增加發(fā)球的質(zhì)量，兩者的先后順序看似雷同但練習(xí)后的效果卻有著極大的差異 4.2 無(wú)論任何旋轉(zhuǎn)，任何發(fā)球方式，都要確保在緊張的狀態(tài)下皆可將球發(fā)短，做到兩跳不出臺(tái)，這樣才能保證發(fā)球的嚴(yán)密性，尤其是在比賽的緊要關(guān)頭，不給對(duì)方接發(fā)球搶拉的機(jī)會(huì)。 4.3 您現(xiàn)在的位置： 天天乒乓 >> 基礎(chǔ)技術(shù) >> 基礎(chǔ)訓(xùn)練 >> 正文 發(fā)球沒(méi)威脅？最全面的發(fā)球技術(shù)分析講解 http://attline.vip138./jcjishu/zhjs/201512/jcjishu_5526.html 發(fā)球沒(méi)威脅？最全面的發(fā)球技術(shù)分析講解 http://shoufuban.net/showWeb/0/0/593621102.aspx http://shoufuban.net/content/13/1127/10/605353_332504957.shtml |
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