土豆中含有豐富維生素C，是蘋果的20倍，可以幫助肌膚美白，同時(shí)還能抗衰老，那么土豆怎么美容較好呢？

我們身邊有很多食物都是非常不錯(cuò)的美膚材料，今天小編為大家介紹的就是土豆DIY美容護(hù)膚法。

土豆美容護(hù)膚做法：

1、生土豆面膜

將一匙土豆粉配半只生蛋黃調(diào)成，然后貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，還能舒展皮膚，使整個(gè)臉面變得光滑。

2、熟土豆面膜

土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20-25分鐘即可。如果是油性皮膚，可以先將熟土豆去皮搗爛后加入少量燕麥粉，混合后敷臉15-20分鐘，最后再用溫水洗掉。

土豆DIY美容護(hù)膚法：

1、將新鮮的土豆切薄片貼在眼睛上，大概30分鐘左右，隨后用溫水清洗干凈，這樣可以有效的減輕眼周浮腫，對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈有非常好的效果。

2、用生土豆汁來做面膜敷臉，可減輕面部浮腫、舒展皮膚、更有增白的作用；或者直接切薄片敷于面部，一樣有美白和減少皺紋的功效。

3、炎熱夏日肌膚容易被曬傷、曬黑，因此用土豆汁敷臉，可清除面部色斑且無副作用。

4、年輕人的皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，但是用棉花棒沾新鮮土豆汁涂抹患處，即可解決這個(gè)問題。

土豆美容美體功效：

1、抗衰老

土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素，經(jīng)常吃土豆的人各個(gè)器官都可以減緩衰老。

2、減肥瘦身

土豆脂肪僅為0.1%，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉。

3、美容護(hù)膚

土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效，可以幫助肌膚美白、減緩衰老、抗皺等功效。

經(jīng)常用土豆敷面能讓我們的肌膚變得光滑沒有皺紋，有需要的朋友不妨試一下。