抽煙有害身體健康已經(jīng)人盡皆知，近些年已經(jīng)有越來越多的人加入戒煙行列。大多數(shù)人都覺得，戒煙了總沒事兒了吧？

最新研究結(jié)果顯示，真相并非如此：吸煙會(huì)直接損害遺傳基因，大多數(shù)基因在戒煙后能恢復(fù)成正常人一樣，但有些損害卻有可能伴隨你一生。

近日，美國全國廣播公司（NBC）報(bào)道稱，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院羅比·喬哈尼斯表示：“我們的最新研究發(fā)現(xiàn)，吸煙對(duì)人體分子機(jī)制具有長期影響，持續(xù)時(shí)間超過30年 ?！?/p>

在1971年以來，研究者從1.6萬名研究參與者的血液樣本、吸煙、飲食、生活習(xí)慣等調(diào)查問卷中發(fā)現(xiàn)，吸煙者的7000多個(gè)脫氧核糖核酸（DNA）出現(xiàn)甲基化。

簡(jiǎn)單來說，這些人已知基因的三分之一甲基化，其中很多基因關(guān)聯(lián)心臟病和癌癥。

此外，研究者發(fā)現(xiàn)，戒煙5年之后，多數(shù)甲基化基因恢復(fù)，但有其中19個(gè)甲基化基因，包括關(guān)聯(lián)淋巴瘤的TIAM2基因，在戒煙30年后仍然沒有恢復(fù) 。

從健康角度來說，戒煙仍然比不戒煙要好多了，當(dāng)然，最好還是不吸煙。