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自律的人生更加高級

 外語學(xué)習(xí)專家 2016-09-21

今日作者
Shelly
在《意志力 : 關(guān)于專注、自控與效率的心理學(xué)》這本書中，有這樣一句話——
 
最主要的個人問題和社會問題，核心都在于缺乏自我控制：
 
不由自主地花錢借錢，沖動之下打人，學(xué)習(xí)成績不好，工作拖拖拉拉，酗酒吸毒，飲食不健康，缺乏鍛煉，長期焦慮，大發(fā)脾氣……
 
而缺乏自我控制，必導(dǎo)致一系列人生悲?。荷聿淖冃?，罹患疾病，失去朋友，被炒魷魚，離婚，坐牢……
 


曾經(jīng)看過一則楊麗萍曾接受采訪的視頻。
 
在她的練功室，有人問她：“你這么瘦，每天吃多少食物？”
 
她打開自己的飯盒：
 
一小片（注意，是片）牛肉，半只蘋果，一個雞蛋。
 
這就是她的午餐。
 
并且，還是在高強度、不間斷的舞蹈訓(xùn)練時，所食用的午餐。
 
看到她的食物時，相信每個人，都會感覺自己是頭牛。
 
在一天到晚靜坐的日子里，我們還是吞咽一堆堆的油膩高熱食物，并且攝入太多，無法自控，猶如饕餮，因而身體肥胖，感覺沉重，無止境地往下墮著，墮著，離輕盈自由之態(tài)，愈來愈遠(yuǎn)。
 
人繼續(xù)問：“餓不餓？”
 
她答：“熱量已經(jīng)夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒有倒在臺上?！?/section>
 
看到此話，一個詞躍然而出：自律。
 
她是已經(jīng)通過理智分析，把自律意識，融入自己血液了，成了自動搖控器，成了一道心理程序，一到飯點，自然而然地照做。
 
做到了這樣的自律，任何人都不會活得低級。
 
所以，楊麗萍哪怕已經(jīng)58歲，依然有仙姿，有靈氣，依然是一個精靈，任何人與之相比，都多了一層油膩的俗氣。


在這個社會里，我們很容易聽到美化墮落、懶惰、不自律，來讓自己心安理得的漂亮言辭。
 
我們會說，放縱自己，就是善待自己。
 
我們會說，處處謹(jǐn)慎小心，太窩囊了，太失敗了……
 
其實不然。
 
無論是從學(xué)業(yè)，還是職場，還是個人生活，自律都是獲得成功的最最最最最重要的因素。
 
康德說，
 
自律使我們與眾不同。自律令我們活得更高級。也正是自律，使我們獲得更自由的人生。
 
他的推理是這樣的：
 
假如我們像動物一樣，聽從欲望，逃避痛苦時，我們并不是真的自由行動。
 
為什么不是？
 
因為我們成了欲望和沖動的奴隸。
 
我們不是在選擇，而是在服從。
 
但人之所以為人，就在于，人不是被欲望主宰，而是自我主宰。
 
只有自我主宰，才會獲得自由。



記得，
通過自由之境的，
唯有一條路可走：
以自律之法，
規(guī)避掉麻煩，
擺脫掉羈絆，
集中精力，
全力以赴，
前往你想去的遠(yuǎn)方。

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