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酸菜魚好吃翻倍,營養(yǎng)翻倍,這樣炒會超好吃,趕緊試試!

 wyk1014 2016-09-18

這是一道家常的酸菜魚,比較適合喜歡吃辣的朋友,里面有幾個小技巧一點要知道,不然做出來沒有那么好吃

酸菜魚好吃翻倍,營養(yǎng)翻倍,這樣炒會超好吃,趕緊試試!

食材

  • 主料:草魚 100g

  • 輔料:花椒 適量 , 菜籽油 100g , 豬油 20g , 鹽 適量, 雞精 1勺,

  • 泡椒泡姜 適量 , 香菜 2顆, 蒜 1個

  • 步驟

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    1.把魚切片洗凈加鹽,這里的鹽一定要多加一點,后面的魚湯是不用加鹽的,魚也能入味,加雞精,一個蛋清和適量的淀粉

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    2.用手一般輕抓一邊攪拌,這里時間一定要長,5分鐘以上吧

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    3.看看手上的水變得這樣粘稠透明就可以放在那備用了,這樣煮出來的魚肉才又嫩又好吃

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    4.把酸菜和泡椒泡姜切好備用

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    5.鍋里放上適量的菜籽油和適量的豬油加熱

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    6.先倒入豆瓣椒,翻炒加入切好的酸菜泡椒泡姜和蒜和花椒

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    7.把菜里的水分炒掉就可以加水,剛好能淹住魚為宜

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    8.水開先加入魚頭魚尾和魚骨,煮上3分鐘再加入魚片

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    9.蓋上鍋蓋在煮上4至5分鐘加入香菜就可以起鍋了!

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