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華林酸堿平：弘揚中華食療文化，傳播酸堿平DDS理療技術(shù)，推廣酸堿平健康理念，調(diào)節(jié)酸堿平衡，為大家提供豐富的中醫(yī)學習知識，養(yǎng)生內(nèi)容。讓你輕松做好日常養(yǎng)生，生活更輕松。  “氣血平衡是健康的根本” 作者：胡維勤 在中南海，我前后為三位老首長做過保健醫(yī)生，他們都很長壽。最長的活了92歲，最短的也活了87歲。在這些德高望重的人身邊工作，我體會最深的健康秘訣就是：天地要陰陽和諧，人體要氣血平衡。 ◆ ◆ ◆ 人活一口氣，養(yǎng)氣就是養(yǎng)命 氣 那么，什么是氣呢？ 從中醫(yī)角度來講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛(wèi)氣、營氣、宗氣等。你聽了一定頭暈，就是學中醫(yī)的人也糊涂。其實，氣很簡單，你只要記住一句話就可以了—— 氣，是人體的動力。 血是氣之根，血足氣就旺 血 人體雖然復雜，但最根本的東西只有兩樣：一是氣，一是血?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：“人之所有者，血與氣耳。”氣血是生命的根本，至于其他的東西都是圍繞著這個根本而運行的。 中醫(yī)有“血為氣之母，氣為血之帥”之說。血無氣的統(tǒng)帥和推動，就無法到達身體需要的地方；氣無血作為基礎，氣就變成了身體里的邪火。氣虛，人就會疲乏無力、氣短懶言、食欲不振、頭暈目眩、面色蒼白；血虛，人就會心悸失眠、形體消瘦、皮膚干燥、面色萎黃。 氣血越平衡，人的壽命就越長 平衡 一個人身體99%都很好，只要1%出現(xiàn)了問題，而且問題很嚴重，那么，他的身體就會由最差的這1%來決定。身體的好壞不取決于你好的部分有多好，而是取決于你差的部分有多差。所以，養(yǎng)生的宗旨就是尋求身體的平衡，而身體平衡的關(guān)鍵就是氣血的平衡。氣血一平衡，身體好的部分雖然不是很突出了，但差的部分卻會好起來。這樣，你的短板就變長了。 所以，氣血是養(yǎng)生的中心，平衡是氣血的宗旨。將氣血調(diào)得平衡，體弱的人可以長壽；氣血如果失衡，身壯如牛的硬漢也可能一夜暴死。 |
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