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45歲前后這幾年，是人生的一個坎： 過的好，以后生病少、沒有心腦血管等慢性病的困擾，而且衰老的速度會慢很多，看上比同齡人年輕不止一歲兩歲； 過不好，各種各樣的毛病就會找上門來：頭暈氣短、面色晦暗無光、愛感冒……剛開始查不出什么，但整個人就是覺得不好，慢慢的三高、心血管病等等就都來了。 兩者差在哪里？中醫(yī)認為，這里面很重要的一點就是氣血，尤其是女人的血、男人的氣，這段時間氣血充足則以后老的慢、疾病少！ 中醫(yī)認為，無論是要預(yù)防、還是要改善，也都要從氣、血兩個字入手，這時候就不得不提到一味中藥——黃芪！ 黃芪是個寶，男女都需要 補足血本氣底，助你長壽到老 “常喝黃芪湯，防病保健康” 黃芪，是一味歷史悠久，清朝繡宮內(nèi)稱其為“補氣諸藥之最”！ 黃芪最主要的作用是益氣固表，利水消腫，又可保護肝臟，托毒排膿，可以有效降低血液粘稠度，擴張血管，減少血栓、降血壓、調(diào)節(jié)心肌動力，雙向調(diào)節(jié)血糖等功能。 黃芪補氣，是從多方面來補，專業(yè)一點叫“入三焦”。從黃芪的橫切面來看，其有三層，中間色黃，次一層色白，最外層色褐，三層界限分明，作用也有不同：
肺主一身之氣，一身之氣在表的運行叫衛(wèi)氣，心生血，主血脈，血脈在表的運行叫營血，然營衛(wèi)氣血的生成和運行依賴于出自脾土的三焦之氣。 這也就是黃芪的獨特功效：直入中土行三焦調(diào)和營衛(wèi)之氣，是名副其實的“補藥之長”。 女人：以血為本 黃芪+當歸 中醫(yī)里，女人以血為本。 女性氣血充足，是青春不老、容顏依舊、風(fēng)采不減的保證。有一很有名且實用的古方——當歸補血湯，藥僅二味，便是黃芪和當歸。 當歸的主要功效是補血和血，活血通經(jīng)，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸，因為女性特殊的生理機制，尤為需要補血。 當歸補血湯，是女性補充氣血的不二之選。 方法：黃芪30g，當歸6g，以水二盞，煎至一盞，去滓，空腹時溫服。 男人：以氣為根 黃芪+黨參 男人則以氣為根。 男人要如何補氣呢？光靠黃芪一味還不行，還要加上黨參。 黨參作為傳統(tǒng)的補益藥，具有補中益氣，健脾益胃的、增強免疫力、擴張血管、降壓以及增強造血功能等。 黨參和其他補氣的重要相比，更適合作為日常的食療來用，因為其更為溫和。黃芪配黨參，補中益氣，相得益彰，是男性補氣必備之品！ 用料：母雞1只，黨參30克，黃芪30克，蔥、姜適量，料酒少許。 做法：將黨參、黃芪挑去雜質(zhì)，切片。母雞宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈。蔥切段，姜切片。將雞及藥物、姜，蔥放入燉鍋內(nèi)，加水適量，武火燒沸，撇去浮沫，再文火燉至雞熟透即成。 黃芪，歷經(jīng)千年檢驗，是無數(shù)永駐青春，氣血充足的長壽之人的秘訣！好的東西，一定要告訴身邊更多需要的朋友！ |
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