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1、常設(shè)小目標(biāo) 目標(biāo)包括兩類，一類是長(zhǎng)期穩(wěn)定的目標(biāo)，短期內(nèi)不會(huì)變化，這個(gè)不用多講；一類是短期小目標(biāo)，包括一分鐘目標(biāo)。這一類可變性很強(qiáng)，但對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)起著決定性作用，卻恰好是多數(shù)同學(xué)忽略的，值得一提。 有人曾經(jīng)專門對(duì)大學(xué)生的三十多項(xiàng)品質(zhì)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)其中絕大多數(shù)對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)幾乎沒有影響，而真正能左右成績(jī)的只有一個(gè)品質(zhì)——自控力。而“常設(shè)小目標(biāo)”就是訓(xùn)練自控力的開始。比如，你要求自己每次課前一分鐘不講廢話，而是回顧一道昨天的錯(cuò)題知識(shí)點(diǎn)；比如你習(xí)慣用右手，你可以有意識(shí)地用左手；你可以強(qiáng)迫自己說的每一句話都必須思維清晰，邏輯通暢……這種小目標(biāo)不會(huì)讓你收到多少知識(shí)量，卻能不知不覺中讓你的自控意識(shí)越來越強(qiáng)。 能管住自己，也就擋住了各種學(xué)習(xí)上的負(fù)面干擾，如此，那個(gè)“大目標(biāo)”也才會(huì)更接地氣，這就是“千里之行，始于足下”。 2、預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)有兩個(gè)目的： 一是，高效利用課堂時(shí)間。一節(jié)課，你不可能四十五分鐘全部做到聚精會(huì)神，但是因?yàn)樘崆皩W(xué)習(xí)過就知道自己的痛點(diǎn)在哪里，當(dāng)老師講到痛點(diǎn)時(shí)，自然就不會(huì)錯(cuò)過，也更容易聽得透徹，課堂利用效率就會(huì)高出很多。相反，不預(yù)習(xí)，上課被動(dòng)跟著老師走，下課則會(huì)付出成倍的時(shí)間代價(jià)，還費(fèi)力不討好。 二是，獲得心理上的優(yōu)勢(shì)。當(dāng)你能夠如此高效學(xué)習(xí)時(shí)，就能獲得一種“一覽眾山小” 的心理優(yōu)勢(shì)，從而獲得自信，節(jié)節(jié)拔高。 據(jù)了解許多的優(yōu)秀同學(xué)上課之前都有這個(gè)習(xí)慣。有的甚至超前許多，有一位記者曾采訪一位中考尖子生，問到暑假生活都做了什么時(shí)，她第一個(gè)回答記者的事情就是提前學(xué)習(xí)高一的課本知識(shí)。 所以，你要知道，雖然同在一間教室，同一時(shí)刻，老師從同一個(gè)點(diǎn)開始講，但是，每一位同學(xué)的起點(diǎn)是不一樣的。你如果具備了良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，你就有了先發(fā)優(yōu)勢(shì)。 3、自我反省 整個(gè)中學(xué)生涯結(jié)束時(shí)，大家學(xué)的知識(shí)、見過的題型、老師的教法、各自的聰明程度、努力程度都相差無(wú)幾，怎樣才能拉開別人和你的差距？很大程度上取決于你犯錯(cuò)的幾率。如果平時(shí)對(duì)錯(cuò)誤持無(wú)所謂的態(tài)度，那么到考場(chǎng)上，這種“習(xí)氣”只會(huì)讓你更緊張，犯錯(cuò)幾率當(dāng)然就只增不減。要想在考場(chǎng)上犯錯(cuò)幾率小，就得平時(shí)重視自我反省習(xí)慣的培養(yǎng)，對(duì)錯(cuò)誤“嚴(yán)追猛打”。只有你視“平?！睘椤翱紙?chǎng)”，才能做到視“考場(chǎng)”為“平?！?。 所以，優(yōu)秀的中學(xué)生，每個(gè)科目都有自己的錯(cuò)題本。 4、良好的“糾錯(cuò)三步驟”習(xí)慣 良好的糾錯(cuò)習(xí)慣應(yīng)該包含“三步驟”： 1）就題論題，改正錯(cuò)題本身 這是糾錯(cuò)的基本功課，但這只是開始，不是結(jié)束。而大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為到此結(jié)束，因此，筆記、錯(cuò)題本一大摞，但是同樣的錯(cuò)誤還是反復(fù)犯。那是因?yàn)榧m錯(cuò)還缺下面兩步。 2）就題論心，糾正自己的思考模式 對(duì)同一類型的錯(cuò)誤第二次犯錯(cuò)誤時(shí)，就要提高警惕了，此時(shí)不要光是糾正解答過程，更要反觀：自己是通過怎樣的思考路徑走上了這條錯(cuò)誤之路的？比如有的同學(xué)為了求快，對(duì)題中條件常常也采取快讀，結(jié)果審題不清，經(jīng)常出現(xiàn)“唉，這道題本來不該錯(cuò)的啊”。 像這類問題，你就必須慢下來捕捉到自己“急于求成”的心理，加以反思，下次才可能夠有效攔截此心理，那么這道錯(cuò)題才算糾正得比較徹底。否則“審題不清”的錯(cuò)誤就會(huì)陰魂不散。 3）就題論師，模擬出題者心理 前兩步都完成了，還不能代表你對(duì)此題研究得透徹。你還可以跳出題目本身，脫離“學(xué)生”，進(jìn)入出題者角色，去揣摩他的出題意圖：考什么知識(shí)點(diǎn)？難點(diǎn)在哪里？常犯錯(cuò)誤點(diǎn)在哪里？他是如何將這些點(diǎn)體現(xiàn)在題目中的？如果是你出題，你會(huì)怎樣設(shè)置這些難點(diǎn)、陷阱？此時(shí)，一道題的來龍去脈都被你看得清清楚楚，下次要再犯錯(cuò)，恐怕很難。 也許你羨慕身邊被稱為“學(xué)神”級(jí)的同學(xué)，他能輕松給同學(xué)解題、講題，考試跟玩一樣，“傲視群雄”，甚至問倒老師，于是你感到自卑，認(rèn)為自己與之相差十萬(wàn)八千里。 其實(shí)就是兩步之遙，只是大多數(shù)同學(xué)止于第一步，始終不愿意再往后多走兩步，如果此時(shí)你幡然醒悟，你就開始邁向“學(xué)神”。 |
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