眼睛疼或者是眼眶疼，這是許多人都會有過的一種情況。那眼眶疼是怎么回事呢?眼睛疼是怎么回事呢?眼眶與眼睛疼又應該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。

　　眼眶疼是怎么回事

　　在我們現(xiàn)實生活中，往往會有許多人會因為一些原因而導致眼眶疼，那眼眶疼是怎么回事呢?下面我們就一起來看一下。

　　1、角結(jié)膜病變

　　角膜即俗稱為黑眼珠的部分，球結(jié)膜則是俗稱為白眼珠的表面。

　　角結(jié)膜因為微生物感染、理化因素刺激造成炎癥反應時常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼紅、眼屎增多、怕光、眼淚增多等。慢性炎癥時可僅有輕度的眼刺痛或磨痛，眼瞼結(jié)膜可有結(jié)石形成。這種情況下僅需要針對炎癥或并發(fā)的瞼結(jié)石進行治療即可。

　　2、視疲勞

　　視疲勞一般在辦公室人群里出現(xiàn)很多，因為他們要近距離工作時間較長，除此之外還會在學生、編輯、作家等人群里，這種痛表現(xiàn)為酸痛，睜不開眼睛、易流淚、但休息下又會好轉(zhuǎn)。視疲勞一般在辦公室人群里出現(xiàn)很多。

　　如果病人伴有屈光不正或者是雙眼去逛差別大，或者是老年性眼調(diào)節(jié)下降的話，則佩戴眼鏡不適容易出現(xiàn)眼睛酸痛、疲勞的情況。

　　這種情況下就需要進行準確的驗光，配一副合適的眼鏡(特別是近距離閱讀用的)，并注意適當?shù)男菹?，休息后眼睛的酸痛、疲勞就可以逐漸緩解。

　　3、眶上神經(jīng)痛

　　為原因不明的神經(jīng)痛，因為眶上神經(jīng)支配上方眼眶及其周圍的皮膚，故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。

　　眼眶疼怎么辦

　　一、輕壓眼球

　　當看電腦屏幕超過1小時，就要立刻閉上眼睛，讓眼睛放松5秒后，開始用雙手的食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上，輕輕按壓眼球，按壓20下之后就開始順逆時針地按摩眼球。20秒左右即可停止。

　　二、舒緩額頭法

　　很多時候眼睛痛都會引起額頭痛。因此就用雙手的三個手指，分別從額頭的中央向兩側(cè)太陽穴的方向滑推，然后再用指尖用力按摩太陽穴，如此一來，眼部也會感覺到放松和舒服。連續(xù)做3-5次。

　　三、按摩眉間

　　閉上眼睛，用一邊手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間，有凹下去感覺的部位，然后按壓10下后變成輕輕的轉(zhuǎn)動10次。重復按摩3次。接著睜開眼睛，眼球向上-下-左-右四個方向分別轉(zhuǎn)動，但是頭部要保持穩(wěn)定，不停地眨眼睛。

　　眼睛疼是怎么回事

　　1、用眼疲勞，眼睛長時間的超負荷工作而得不到休息而產(chǎn)生酸痛感。如果閉上眼睛會明顯的感覺到舒暢，這就說明您是用眼過度了。

　　2、我們身體溫度不正常的時候，也就是發(fā)燒的時候大部分會引起眼睛酸痛。這個時候的酸痛感會隨著體溫的正常而消失。

　　3、我們的眼睛中進入異物，或者被某些東西劃傷眼睛，我們都會感覺到眼睛異常的疼痛而受不了。

　　4、眼睛患有散光，近視，遠視等眼疾，如果得不到很好的處理(現(xiàn)在的處理方式大部分也即是佩戴眼鏡)，時間長了也會造成眼睛酸痛，而且大部分都是間歇性的。

　　5、偏頭痛及顳動脈炎等疾病也會引起眼睛酸痛。

　　6 、結(jié)膜炎(紅眼或是上下眼瞼、角膜及位于眼球后面(眼后窩)的視神經(jīng)等任何一個部位發(fā)炎引起眼睛痛的普遍原因;眼瞼上有任何毛囊受到感染，或是麥粒炎，則是造成眼睛酸痛的另一原因。

　　7 、帶狀皰疹蔓延到眼睛里，會引起眼睛極大的疼痛，甚至有失明的危險。而且這種情況前期也沒有什么癥狀，只有后期才會有典型的潰瘍出現(xiàn)。

　　8、青光眼也可能引起眼睛酸痛，青光眼就是因為眼壓增高造成的，結(jié)果會導致壓迫視神經(jīng)，在這個過程中眼睛會出現(xiàn)酸痛的感覺，所以盡快的進行治療，粗心大意會有失明的可能。

　　如何緩解眼睛疼

　　眼球運動

　　實質(zhì)就是轉(zhuǎn)動眼球,順序是頭由上向下,再到左右旋轉(zhuǎn)時,眼珠也跟著一起移動。每工作1小時，放松眼球2分鐘，配合轉(zhuǎn)動能極大舒緩電腦眼疲勞癥。

　　眨眼

　　工作1小時后，把頭向后仰并不停的眨眼，這樣做可以保持血液暢通。眼睛輕微脹痛時，只要每隔一小時做2到3次眨眼運動便可起到舒緩作用。

　　蒸眼

　　用開水泡一杯小茶，趁熱用雙手圍在茶杯邊，眼睛瞪大面伏在手上，讓熱茶之氣熏眼，左右眼輪換即可。茶的類型最好以菊花枸杞茶為主，避免喝咖啡之類的飲品。

　　食物營養(yǎng)法

　　家庭食譜中以蔬菜和水果為主，有助舒緩眼睛脹痛感，還能預防遠期衍生的眼睛疾病。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關于眼眶疼是怎么回事的一些原因以及眼眶疼應該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道眼睛疼是怎么回事了。因此，不管是眼睛疼還是眼眶疼，我們都應該及時采取處理措施，不是嗎?