俗話說一百遮三丑，女人變白整個人的氣質(zhì)都會變好，而女人美白全身更為重要，那么女人該怎樣美白全身呢?女人如何美白比較好呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!千萬不要錯過哦!

　　全身美白：全身去角質(zhì)美白

　　女人隨著時間的積累，全身的角質(zhì)層會越來越厚，舊角質(zhì)的堆積在皮膚的表面如果沒有及時的清理，不僅會讓皮膚變得粗糙，而且會讓膚色變得暗黃，所以去角質(zhì)是快速美白第一步需要做的，但是臉部去角質(zhì)和身體去角質(zhì)需要使用不同的方式，臉部去角質(zhì)可以使用專業(yè)的去角質(zhì)洗面奶，去角質(zhì)不適合天天操作，這樣反而會讓皮膚受損，一周使用一次是最佳的，身體去角質(zhì)，需要先將身體浸泡一段時間，等到全身的毛細孔完全打開之后，再使用專業(yè)的去角質(zhì)沐浴乳清洗。

　　去角質(zhì)可以去除身體上面多余的角質(zhì)，這是美白的第一步，把多余的去掉了才會展現(xiàn)出新的肌膚哦。

　　全身美白：牛奶玫瑰精油泡澡快速打造全身白皙肌膚

　　我們在洗澡的時候，向浴缸中導入一千毫升左右的牛奶，一般兩袋就可以了，然后再向其中滴入幾點玫瑰精油，輕松的泡泡澡，這樣不僅可以掃去一天的疲憊，而且一周之后，你會發(fā)現(xiàn)全身變白很多。

　　1、精鹽+精油去角質(zhì)

　　將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗臉時用來去角質(zhì)。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。值得我們注意的一件事就是，因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光后反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。

　　2、檸檬片泡澡

　　檸檬有很好的美容效果，不僅可以泡水喝，也可以用它來泡澡的哦，用它來泡澡具有很好的效果呢?大家在生活當中不妨試試吧!

　　在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

　　3、香蕉+牛奶護體膜

　　做美白護體膜需要準備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最后在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

　　4、洗澡后涂抹美白護膚品

　　沐浴后，在肌膚還處于微濕的狀態(tài)時，應該迅速涂抹具有美白功效的潤膚露，對于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產(chǎn)品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助于吸收，而且能夠抵御松弛下垂。

　　美膚是要堅持的，不可能一天就能達到你想要的效果，而上述的這些方法很方便，又簡單，要想美白的親們可以額試試呢!

　　5、多吃櫻桃、檸檬等水果

　　檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助于面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產(chǎn)品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

　　美白注意事項

　　1、冷熱水交替洗臉會讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。

　　2、臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鐘后拿下，持之以恒。這是一個被實踐證明了的十分有效的美白方法。

　　3、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。

　　4、睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上10分鐘左右，每周3次，堅持可以使你的皮膚清亮透白。

　　5、出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。想讓皮膚恢復美麗亮白，全身肌膚光滑嫩白，紅潤。秋天熱河讓自己的皮膚快速美白，打美白針是一個不錯的選擇，它不僅能有效地令全身肌膚亮白，紅潤，還可以用于因化療及電療引致的肝部受損，提供良好的保護而無任何副作用，它是具有治病、保健雙重功效的優(yōu)良產(chǎn)品。適用于任何體質(zhì)，也適合所有的年齡層。

　　1.深入基底

　　有效美白保濕的關鍵在于美白保濕營養(yǎng)成分要能夠讓皮膚吸收并滲透到肌膚基底層，并在滲透的過程中逐步釋放有效成分，讓美白保濕養(yǎng)分全面發(fā)揮作用，否則美白保濕的功效就近乎于零。

　　2.沒有速效美白保濕品

　　專業(yè)人士強調(diào)不要懷疑美白保濕產(chǎn)品的功效，尤其是在用了不到兩個月的時候。真正能看出效果的美白保濕方法論一般需要持續(xù)45-60天，為求肌膚白嫩，這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。

　　3.美白+防曬

　　想要真正亮白肌膚，美白是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。先涂美白保濕品，再涂防曬品，才是美白保濕肌膚的基礎。

　　4.25歲后的肌膚再不會自動恢復白皙

　　在25歲之前因適應性色素沉淀而產(chǎn)生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆回轉(zhuǎn)，這時就需要美白保濕產(chǎn)品的保養(yǎng)，來幫助肌膚恢復原有的白皙。

　　勤于美白保養(yǎng)

　　要美白最根本的方法，是勤于美白保養(yǎng)與正常作息，多吃具有美白效果的食物。另外，在美白之外也可以在家搭配使用一些美白面膜、美白精華液，或是美白眼霜，來淡化臉上的色素沉淀哦!

　　三大美白訣竅

　　1：沒事的時候試著用食指和拇指從你的臉部的中間慢慢的向兩側(cè)的臉頰進行輕輕的按壓，然后再是耳后到頸部側(cè)面再到鎖骨，也就是淋巴的匯集點，這就是依靠淋巴的引流來幫助你排毒素，淋巴引流可以有效的幫助你排除毒素，然后實現(xiàn)美白。

　　2：在給臉部擦防曬霜的時候千萬不要心疼用量，一般來說，臉部需要的防曬霜的用量是大約半勺，如果覺得半勺的防曬霜直接擦臉上會太厚重太油膩，則可以試著分兩次來擦哦。

　　3：千萬不要熬夜，熬夜會使皮膚變差。在晚上十一點之后，你的肌膚進入了一個吸收保養(yǎng)品養(yǎng)分最好的時段，所以這個時候的你最好出于睡眠狀態(tài)，這樣的美容覺能夠使你的肌膚非常自然的美白。

　　結(jié)語：女人美白是很重要，女人變白看上去也會很好看，那么上述小編介紹的這些方法希望能夠幫助到愛美的女人美白哦，當然自然美才是真的美，如果是通過整容等手段變美的話，還是不太可取的呢!

 來源：三九養(yǎng)生堂